problem z kostkami

Witam mam taki problem ze nadarzył się jakieś półtora miesiąca temu mały incydent no i okazało się ze mam pęknięta kostkę w lewej ręce.
Reka poszła do gipsu na ponad miesiąc teraz już gips ściągnięty ręka rozruszana.

Ale najmniejsza kostka jest niewidoczna wbita, przesunięta. Czy będę mógł z tym jeszcze bez problemów trenować? Jeszcze trochę odczuwam jak zaciskam pieść, po jakim czasie dojdzie to do siebie ze będę mógł zacząć treningi?

Od porad zdrowotnych jest lekarz a nie forum, także tam powinieneś się skierować z pytaniem. A co to za incydent był?

U lekarza bylem i lekarz stwierdził ze leczenie zakończył. Incydent... trochę za dużo %%% i trafiłem w co innego niż celowałem.

u sportowego byłeś ?

No to spytaj się sportowego kiedy możesz iść na trening. Tu nikt Ci nie pomoże lepiej, niż lekarz "na żywo".

Ja po takiej kontuzji (złamanie najmniejszej kości śródręcza i pęknięcie przedostatniej) wróciłem po 6 tygodniach do treningów.Gips ściągnąłem szybciej niż zalecił lekarz,bo miałem sprawę do załatwienia i musiałem mieć sprawną rękę.Minusem było,że przez to złamana kość nie zrosła się dobrze i jest lekko schowana.Na poczatku dużo trenowałem z gumowym kółeczkiem do ściskania i ściskaczem,żeby wzmocnić zaciśniecie pięści i nie przesadzałem z pompkami na kostkach.Obecnie prawie kontuzji nie odczuwam.Poszę prawie,bo czasem przy pogodzie czuję tą złamaną kostkę.

Nie przejmuj sie ja tak mialem z ta od palca pozdrawiajacego,kosc byla w bita do srodka ogolnie cala piesc mialem z kostkami do tylu wybita/polamana i nie moglem robic nic przez ponad pol roku tzn,uderzac ta reka.Ale teraz jest jak skala twarda i nie czuje bolu jak uderzam ta reka ;)A wierz mi puknolem juz nie raz ta reka i żadnych wybic a ni spuchniec.Nie mialem zadnych gibsow,tylko domowe oklady i bandaze.

Zmieniony przez - jaguar87 w dniu 2010-09-04 21:05:40

Co to gibs?

no to mnie pocieszyliście trochę bo myślałem ze bd miał tera co chwile problemy z ta ręka. Dziękuje i pozdrawiam

gips..czepiasz sie ;)