chwile

nie tylko na antku,ja czasami w drodze na siłownie musze sie na chwile zatrzymac zeby łydki rozciagnąc bo wytrzymac sie nie da

Adzik - na chwilę obecną tylko czytam i już sie męczę a popołudniu będę odczuwal na własnej skórze. Czy Was zaskoczę? HM... jak nie siłą to może sylwetką Michę cały czas pilnuję nawet sernika wczoraj odmówiłem Demolub - plan ciekawy, ciekawy i cięzki ale damy radę. Sevrond - Boras za kilka miechów będzie silniejszy ode mnie. To ja będę [...]

Wodyn - ok w rotacji spróbuję 10% ciężaru z WL ale dzisiaj nie dało rady Bez przerw - zatrę się Bic - a jednak są lepsi rekordziści jajeczni Pytka - trening i jedzenie to podstawa sukcesu Pawel - tak wcinam surowe jaja w formie szejka, dodaję jabłko oraz cynamon także smak jak dla mnie rewelka. Wchodzi jak czekoladka a i dodatkowo jest [...]

Nie było mnie chwile, ale wypiski nowej nie ma

tak to chwile tylko podyndam, ale nie rusze w gore nic a nic

[...] i nocnym fatum Pierwszy miesiąc to zapoznanie się z ciężarami w niektórych ćwiczeniach były jak u kobiet ale pomyślałem o dłuższej perspektywie. Nie ukrywam, że miałem chwile zwątpienia i chciałem wrócić do oklepanego splita. Andrzej przekonywał, że potrzeba czasu i faktycznie. Zaczynała poprawiać się kondycja (małżonka zadowolona ) [...]

Jestem, żyję, trenuję i pompuję muskuły swiatas - staram się, jeść zdrowo aby masy nie brakowało Arian - i tak Cię lubię TomQ - nie zawsze mam apetyt i wchłaniam wszystko co widzę. Czasami jem jak wróbelek Boras - Tej, lepiej nie pamiętaj takich smutnych chwil Nigdy mnei nei przegonisz, młody bic - też myślałem, że lepiej dać odpocząć [...]

ja soga dalem WODZU masz chwile zeby wpasc do mnie ?

[...] zeby energia z glikogenu uwalniała sie po 2 dniach ale w tygodniu zero słodyczy... tak mi sie wydaje ze w tym sensie było mówione chodziło również o psychiczne zapotrzebowanie człowieka na słodkie mysl ze jest jeden dzien w tygodniu gdzie można sobie zaszalec łatwiej pozwala nam wytrzymac ciezkie chwile podczas tygodniowych zmagań z dieta....

Rafał obrałeś strategię że tak nazwę ''przyczajonego smoka'' by dopiero na jesień zaistnieć jako zawodnik na tego typu imprezach No i wtedy się zacznie walka , 220 musi być ! Fajnie Wam tam w Poznaniu , co chwilę jakieś zawody Zmieniony przez - demolub w dniu 2010-08-08 21:44:08

Cześć Wuchta, dawno u Ciebie nie spamowałem swoimi głupimi pytaniami, ale mówią kto pyta nie błądzi, a jak zbłądzi to wróci - nie ma głupich pytań są tylko niemądre odpowiedzi 1. Czy nie podbić kcal w treningowe (bez treningu by zostało 3000 a w treninigowe bym dał 3400, albo i trochę więcej ) no i średnio by wyszło 3200 na tydzień. Czy poczekać [...]

Wielkie dzięki, że trzymaliście za mnie kciuki Pobyt nie należał do owocnych gdyż nic lepiej nie jest. Wczoraj o 23.15 zabrali mnie dopiero na zabieg (nie jadłem od 6.00). Głowa mnie bolał, pić nie mogłem i patrzyłem jak się kurczę Miało być rekonstruowane więzadło boczne ale lekarz stwierdził, że w pierwszej kolejności zrobi artroskopię aby [...]

Rafał nie gadaj głupot każdy z nas wydaje kupę kasy co chwile na pierdoły , i żadnego z nas nie zbawi jak się zrzucimy na jakże słuszny cel , więc myślę że to jest bardzo dobry pomysł na zorganizowanie delikatnej składki . Z całym szacunkiem ale na pewno lepiej się zajmą kolanem na prywatnym zabiegu , na porządnym sprzęcie niż na fundusz zdrowia [...]

Rafał wpadnij do mnie na chwilę zdr.

Chwile zajmie zanim sie przyzwyczaje do tytulu dziennika

ZASTRZYK SYNOCROM FORTE Zaczęło się. Udałem się do chirurga z brakiem świadomości i nadzieją, że będzie lepiej. Poinformował o tym, że samo podanie i pierwsze kilka minut może być bolesne. Miałem jeszcze wykonane zdjęcie rentgenem aby sprawdzić szerokość szczeliny w kolanie. Z boku kolana mam dużo miejsca do podania środka. Wbicie igłą i podanie [...]

[...] a popewnym czasie możesz to całkiem wyleczyć. Teraz już nie musze brać żadnych leków, ale bywa tak że jak parę dni sie nie poruszam (brak sportu) to pozniej jak nagle bym zaczął biec to mam coś jak ten skurcz oskrzeli ale tylko przez chwile i za moment już jest normalnie. A w domu mam inhalator, w razie czego ale żadko z niego korzystam.

[...] Tobie co najwyzej mógłbym zarzucic łatwowierność Gdyby na zepsutym bananie,znajdował sie (pisany piekna czcionką) rekomendujacy opis producenta gwarnatujacy niezapomniane chwile towarzyszace spozyciu owego produktu(lub tez uzyciu go w celach pozakonsumpcyjnych) połakomiłabys się... Uciekam,juz namieszałem wystarczajaco,ale wiem co [...]

Nie zawsze spada. Leah "malowała" takie fajne wykresiki - czasem idzie w górę na chwilę ale później znów leci... Uśmiech na buzi i dalej do przodu!

Dziewczyny to były ciężkie dni dla mnie, jestem co prawda dumna że wytrwałam do końca, ale nie wiem czy zdecyduję się jeszcze na oczyszczanie, jedynie soki warzywne na chwilę uśmierzału głód, a tak cały czas byłam głodna, a owocowych herbatek nie tknę przez jakiś czas, do wody będę się zmuszać, bo pić trzeba:-D Mam tylko nadzieję, że przyniesie [...]