W zasadzie na ergometrze po 90 s był zdrowo padnięty. Tutaj faktycznie po mniej więcej takim samym czasie. Kondycyjnie jest w "ciemnej stronie mocy", i wielka "ciemna strona mocy" z tego będzie w walce z Sylvią. Oceniając go jako zawodnika: Nic! Brak pomysłu na walkę, robot. Jedyna inicjatywa i pomysłowość szły wtedy gdy był w [...]
[...] B A Płeć: Mężczyzna Wiek: 22 Waga: 98,5 Wzrost: 190 Cel treningowy: definicja Staż treningowy na słowni: 2 Uprawiane inne sporty: piłka nożna czasami Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full sprzet Dieta: różnie to bywa:) Przeciwskaznania medyczne: nie Zażywane suplementy: na tą chwile żadne
[...] analizy. Niestety nigdzie jej nie ma Wyszła kicha, ale mimo wszystko nie przekreślałbym jego szans z Silvą. Jeszcze się okaże, że Japoniec był w życiowej dyspozycji i za chwile rozbije kilka słynnych nazwisk i wyjdzie, że on wcale nie jest taki miekki mumin jak go wszyscy opisują. Aktualna dyspozycja Silvy też może być godna Pudziana, więc [...]
No i z dzisiejszego treningu nici. W nocy dopadla mnie grypa zoladkowa, co chwile wymiotuje. Mam nadzieje ze mi szybko przejdzie bo nie chce miec duzych spadkow.
co polecacie? jakie są najlepsze reduktory na chwilę obecną? zastanawiam się nad Scorch lub Venom (jakie jest wasze zdanie na temat nowego venoma? bo starego znaleźć nie mogę) lub SAN Tight Extreme.. znajomy polecał hydroxycut twierdzi że ma siłę starego venoma, lecz jest drogi i nie sądzę że potrzebuje aż tak silnego spalacza. brałem już słabsze [...]
Ja trochę na przekór powiem. Jeśli masz motywację do studiów i wiesz, że po chwili (roku, dwóch) przerwy na pewno je podejmiesz to: dostań się do policji, posłuż chwilę i wybierz kierunek studiów zaocznych jednocześnie służąc. Oczywiście może być ciężko, ale ja patrząc ze swojej perspektywy teraz muszę powiedzieć, że wybrałbym taką opcje, nawet [...]
[...] co i jak bo kazdy lapieCzy jest sens przyjmowac prop inj.doustnie ed50mg z sokiem?W jakim procencie tesc trafi do krwiobiegu?Czy lepszym rozwiazaniem bedzie zastapienie go dobrym bosterem tescia,jesli tak to co byscie polecili na chwile obecna(jest tego multum).Dodam,ze za tydzien chce dorzucic wino z Desmy i poleciec 5tyg.Z gory dzieki za pomoc
[...] (większy - cięższy) więc również nie będzie mu łatwo biegać, a Pudzian jeszcze się nauczy, niech sie tylko nie śpieszy w dobieraniu zbyt wysokiej klasy zawodnikow na chwile obecną. Będzie dobrze Panowie, mam nadzieje, że we wrześniu Mariusz pokaże nam że załapał o co chodzi w tym sporcie i zrobi do tego czasu jakieś postępy kondycyjne [...]
Już sprawdzałem bo chciałem to zrobić i trzeba tą nogę co leży na ziemi spaw doszlifować , wypoziomować i od nowa przyspawać. Ale jak już mówiłem nie stwarza mi to problemu podczas ćwiczeń więc odpuściłem. Jak bym jeszcze musiał co chwilę składać, rozkładać to co innego, ale leży sobie spokojnie na kawałku klocka i nikomu nie przeszkadza ta [...]
Scorpion-częściwo zgodzę się z Tobą.Tylko,że w SM Pudzian siedzi już kilkanaście lat i w tym przypadku zna swoje ciało i wie ile może temu ciału pozwolić na inne rzeczy(śpiew,taniec i inne pierdy).MMA i sportów walki dopiero się uczy,a skoro chce dużo osiągnąć,więc wypadałoby,żeby odstawił choć na chwilę inne zajęcia,bo nie sądzę,żeby mu kasy [...]
Scudetto dla Cuneo!! W wielkim finale Serie A spotkały się dwa zdecydowanie najlepsze zespoły sezonu. Itas Diatec Trentino i Bre Banca Lannutti Cuneo. Jednak zdobycie tytułu mistrza kraju może świętować tylko jedna drużyna. W tym sezonie jest to zespół z Cuneo. Itas Diatec Trentino - Bre Banca Lannutti Cuneo 1:3 (25:14, 20:25, 22:25, 20:25) Set [...]
Witam, forma już zaczęła wracać, pora na nieco cięższy trening, zauważyłem sporą poprawę po moich poprzednich postach z prośbą o porady w treningu, na obecną chwilę zaczynam suplementację aakg, noz, mono, cel tej suplementacji to głównie poprawa ukrwienia mięśni, zwiększenie odżywienia tkanek, dalsze aktywizowanie ciała po przerwie, odbudowa [...]
Piotrek ale jesteś niedobry i bezlitosny dla mnie jak tak można znęcać się nade mną ooo...to może Twoje zbijanie wagi i mnie zmotywuje i wytopię trochę smalcu a poza tym jak zwykle wszystko odkładasz na ostatnią chwilę
Jak trenują zawodowi gimnastycy korzystając ze stałej masy ciała? Nierobią tego poprzez dodawanie w nieskończoność dalszych powtórzeń. Robienie więcej niż 6 powtórzeń w serii hamuje rozwój siły. Jeśli mam do dyspozycji tylko masę swojego ciała, to jak sprawić, że ćwiczenie będzie wystarczająco trudne, by wykonać 6 lub mniej powtórzeń? 1. Zmiana [...]
No wiem wiem chudzinko Podziękuję o ile wytrzymam to znęcanie się nade mną no i wylecz te swoje kontuzje,bo napaliłam się na filmik z wiatraczkami ****************************************************************** jakby to powiedzieć...nie chce mi się jechać na trening chyba boję się,że nie zapanuję nad emocjami ale zmieniając boje...szukałam [...]
@damian2425 Zatrzymaj się na dole na chwilę. Spróbuj w czasie podnoszenia się, zatrzymać się na parę sekund w momencie kiedy staw biodrowy nie podniósł się jeszcze powyżej kolana, i zrób to samo chwilę przed wyprostem nogi do końca. Ewentualnie z wyskokiem ale to w stabilnym środowisku bardziej Oczywiście możesz w ręce złapać jakąś hantlę, lub [...]
Z nim są fajne wywiady, takie z prawdziwym zawodnikiem. Szczere odczucia, rzeczowe, rozsądne, analizuje swoją walkę, wie co robi dobrze, a co źle, nie usprawiedliwia się, nie kozaczy i nie cwaniakuje. Szczerze widziałem tylko chwilę tej walki, bo byłem w klubie na niej, i gdy tylko skończyła się walka Pudziana, to znowu włączyli muzykę, a ludzie [...]
[...] taka ze to Wisla w ostatnich latach kompromitowala Polske w pucharach gdzie Lech pokazal bardzo ciekawe widowiska co do Brozek - Lewandowski oceniajac ich moim zdaniem na chwile obecna sa na rowni , licze forme Brozka z przed roku i dwoch nie z tego tyle ze Robert jest duzo mlodszy i sie ciagle rozwija licze ze zrobi jak na Polaka wielka [...]
Amerykaski debiut Pudzianowskiego - po walce
