chudzinka

[...] ja też się ryje nawet jak nic nie biorę i mam gorsze i lepsze dni ale najgorsze jest przed snem wychodzi z kąpieli i jak wstajesz rano i idziesz ogarnąć ryja... a tu taka chudzinka w lustrze... i od razu gleba 50pompek cyc się spompował można iść spać dlatego zostało mi tylko lustro w łazience gdzie widzę siebie gdyż do dużego pokoju do [...]

Dieta redukcyjna przy 71... ja mam tyle samo wzrostu i warze 81 i czuje się jak chudzinka ( no nieco pocięta i szerszymi barkami :) dobrze jakbyś jakieś foty zapodał do oceny.

dobre chudzinka dobre fajnie sie czyta

na poczatek pisze ci od razu nie jestem lekarzem ani koksiarzem jestem młodą chudzinka heh ale troche po lekarzach sie nachodzilem i ogolnie czytalem o tym duzo (duzo info z 'przeglad urologiczny') wiec nie bierz koniecznie rad do serca, pamietaj ze lekarze znaja sie o wiele lepiej i to ich sluchaj(chociaz w sumie niektorzy to sie nie znaja) [...]

wzrost jest git tylko przypuszczam, ze trochu z ciebie chudzinka. To nie zahamuje twojego rozrostu ;]

http://a6.sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash2/31533_412325623696_63398493696_4319098_1818281_n.jpg OBELX Badr już od jakiegoś czasu jest nieźle doyebany. Nie ma porównania z tą chudzinką sprzed 5 lat %-) Niestety wkurviłem się bo się okazało, że nie mogę oglądać na żywo bo sa urodziny kumpla.. Mam nadzieje ze chociaz na UFX on FOX zdążę. Więc [...]

Będę! ;) Mistrzyni damskie ciuszki XS bo chudzinka jest :) :) Nie, nie Wojtek S :P XS-ka mogłaby nie wytrzymać naporu. :D

chudzinka dobre he

Michal a no to lajt jak byles taka chudzinka kiedys Ja cwicze w maniac gym...moze na zawodach sie zobaczymy 8-9 maja w golebiu:))

pogrubić go bo mizerna chudzinka widać na obiadach mamy niezbyt rośnie za

i jak? listonosz normalnie przyniósł do domu? ja jakoś powątpiewam, żeby ta moja mizerna listonoszka, chudzinka, malutka, miała targać ciężki gryf, a tym bardziej worek treningowy takie rzeczy pocztą się wysyła?

piotrkowicz chudzinka? phil jest 2,5 cm wyzszy i 2,5 kg lzejszy,do tego ta nieszczesna szerokosc klaty....musi uwazac,by nie stal kolo piotrkowicza a tym bardziej za nim-bo nie bedzie go widac...:)

Przestań, jak ja bym wyglądał przy Robercie ! Taka chudzinka? Poczekaj 2 lata, wtedy będziemy mogli porozmawiać :D Powiem Ci, że ostatnie 13 to już wymuszone siłą psychiki :D

Ale chudzinka po twarzy, nie poznaję ;-) To fakt... z mordy to mi leci na redukcji sgtrasznie.

Ale chudzinka po twarzy, nie poznaję ;-)To fakt... z mordy to mi leci na redukcji sgtrasznie.Biceps podzielony. Nie za szybka (za ostra) ta redukcją? Chcesz się zmieścić w klasyku lub classic physique (bo tak to wg mnie wygląda).?

ja z jedzonkiem nie kombinuję, jadam raczej normalnie, i tak jestem chudzinka ;)

Wszystko zalezy od typu Twojej sylwetki jeśli jesteś ektomorfikiem (chudzinka) masa cięzko idzie w górę jestes szczupły długie ramiona,szybki metabolizm. Wówczas duzo weglowodanów ( kasza ,ryz, makaron) praktycznie węglowodany w każdym posiłku poza ostatnim gdzie tylko białko i zdrowy tłuszcz (np oliwa z oliwek). Oczywiście poza wędlami równiez [...]

jesli chce przytyc niech laczny weglowodany z tluszczami - jest chudzinka wiec z tkanka tluszczowa nie ma problemu a po takim jedzonku powinna przybrać niech je np. rybe, kurczaka w panierce smazona na tluszczu (bowiem panierka wchlania tluszcz) z weglowodanami - ziemniaki, ryz, makaron taki posilek przegryzc jakims batonem, czekolada.... [...]

[...] chociażby dzienniki dziewczyn rzeźbiących się, chociażby Arphiel. No i aby rzeźbić to trzeba mieć w czym, a ważysz dość mało no i wymiary np. ud czy ramiona mówią, żeś chudzinka, więc obawiam się, że u Ciebie najpierw trzeba mięśnie zbudować, ale to wszystko zdjęcia pokażą.;-) Więc czekamy na ankietę, wypiskę oraz zdjęcia. A no tak i tu [...]

60 kg x 10 powtórzeń ? No to zaszalałeś Nie jedna "chudzinka" by Cię zawstydziła przy wyciskaniu Czym się tu chwalisz. I na dodatek obrażasz innych.