SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

chudniecia

Czy chodziło Ci o: "chudnięcia"?

  • Trening , proszę o ocenę

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    1.PŁEĆ :Mężczyzna 2 .WIEK:21 3 .WAGA:90 4.WZROST:186 5 .WYMIARY: -Biceps:42 -Klata: 115 -Udo:60 -Talia:89 6 .STAZ NA SILOWNI: 5 lat /wcześniej SW różne 7.CEL TRENINGOWY : zrzucenie fatu 8.UPRAWIANE INNE SPORTY : basen raz w tygodniu , czasem trening na worku , łyżwy 9.DOSTĘP DO SPRZĘTU (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) :gryf [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 932 Data: 2008-11-24 09:42:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc z cyklem...!!!

    Temat
    Doping

    1.WIEK: 19 2.WAGA: 90 3.WZROST: 180 4.WYMIARY: BICEPS: 40 KLATA: 118 UDO: 61 TALIA: 90 5.STAZ NA SILOWNI: 40 miesiecy 6.DIETA BIALKO:4 WEGLOWDANY:7 TLUSZCZ:2 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8.TRENING: masa+sila 9.CEL CYKLU: masa+sila 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:brak 11.POZIOM BF% bd 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1319 Data: 2008-11-24 14:57:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rada

    Temat
    Doping

    1.WIEK:20 2.WAGA:98 3.WZROST: 188 4.WYMIARY: BICEPS:42 KLATA: 116 UDO: TALIA:98 5.STAZ NA SILOWNI: 2lata 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 prop+wino 8.TRENING: 9.CEL CYKLU:sucha masa, siła 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:około 8 miesiecy 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1473 Data: 2008-11-24 17:00:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mam cos takiego 3 ampulki. zdjecie i dalszy ciag tego tematu tu: http://www.sfd.pl/HCG_PREGNYL_ORGANON-t452560.html potrzebuje bardzo istone informacje na temat tego srodka Płeć: Mężczyzna Wiek: 26 Waga: 103 Wzrost: 187 Obwód klatki: - Obwód ramienia: - Obwód talii: - Obwód uda: - Obwód łydki: - Staż na siłowni: 5 Ilość [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2516 Data: 2008-11-25 12:44:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING NA MASE DO OCENY

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] suple: rozne aminy,mono, noxplode, storm, shocktherapy, noburst, krealkalyn(efx i olimp), greenmagnitude, decastack, gainfast BF ok 17% tendencja do tycia srednia, do chudniecia rowniez/ ani chudy ani gruby rekordy: -klata 125 -przysiad ok 115 -martwy ok 140 (na serie ostatni 120 x 4) z dieta jest PONIEDZIAŁEK: NOGI [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1969 Data: 2008-11-25 17:59:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam ponownie mam takie pytanko zaraz po new year chce zaczac cykl. Bedzie to moj 2 w zyciu cykl,wczesnije only wino oral. No wiec plan jest taki: 1-10 Deca 200mg 6ed 1-10 Provi-50/75mg ed-wyczytalem ze provi pomaga w przedziwadziałaniu tzw. deca dick, i radza dołaczać go do cyklu na dece bez tescia. Ma to jakiś sens?Odrazu mówie ze [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2311 Data: 2008-11-25 20:29:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase do sprawdzenia i poprawy [uczen]

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    172 cm, 61 kg, cel: masa, tendencja do chudniecia I mleko 250 ml płatki owsiane 70gr 200 g serek wiejski II 4 kromki chleba razowego + szynka drobiowa + salata III 4 kromki chleba razowego + szynka drobiowa + salata IV posiłek przed treningowy Ryz 100g Piers z kurczaka Surówka V po treningowy 100 g gainera VI Tunczyk 120g jogurt 3 jaja kurze

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1201 Data: 2008-11-26 20:01:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl-masa

    Temat
    Doping

    Witam! Przymierzam sie własnie do cyklu z samej omki. Moim celem jest masa a brałbym ja 1-10 omka e7d co o tym myślicie ? Z góry dzieki:). 1.WIEK: 18 2.WAGA:83 3.WZROST:184 4.WYMIARY: BICEPS:40 KLATA:? UDO: ? TALIA:? 5.STAZ NA SILOWNI: 2,5 roku 6.DIETA BIALKO: 170 g dziennie WEGLOWDANY: staram sie ograniczac TLUSZCZ: ograniczam 7.ILE I JAKIE [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3391 Data: 2008-11-27 23:09:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mam trenadrol m-drol i s-drol zamiezam wziasc to w 3 albo 4 cyklach zastanawiam sie czy brac do tego jakies suple typu bcaa glutamina zma , lub jakis stak ? czy sa zbyteczne i obciaza niepotrzebnie watrobe ? wlasnie skanczylem 5 tyg delikatna redukcje nie wiem czy wchodzic teraz na jeden z tych ph czy najpierw zazucic jakis stak odrobic spadki [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1476 Data: 2008-11-28 19:48:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam serdecznie. Mam dostep do srodków takich jak: Tren (axio labs/ atomic lab) , Meta (jelfa/ british dispenary pakowana po 1000/scan) test prop (EAp 100mg) enan (cidoteston egipt/ EAP/irak po 250mg kazdy) deka (norma grecja/ eap) anawar (nie wiem ajki ale pewnie wal) winko oral/ inj antek clen oma i jeszcze kilka jednak interesuje [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 918 Data: 2008-11-29 15:18:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Pisałem jakiś czas temu, że będę wracał po rocznej przerwie do treningów. NA początek 3 miesiące rozruchu a później chciałbym wystartować z takim czymś: 1-14 tesc 250mg e5d 1-12 deka 200mg e7d 10-14 wins oral 40mg ed dodatkowo profilaktycznie nolva przez caly cykl od drugiego tygodnia (muszę coś takiego robić) Do odbloku 30 clomidu i ? [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1040 Data: 2008-11-29 21:10:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gino

    Temat
    Doping

    Witam mam prblem z gino juz od okolo 7-8 miesiecy mialem cykl z deczki i winka potem poszedl odblok z clomidu i hcg... i po okolo 2-3 miesiacach dostalem gino ssalem cynk i nic nie pomoglo brodawiki dalej bolaly bylem u onkologa i mi przepisal ome zeby zmieszac z spirytusem salicylowym i wcierac i dalej nic puzniej bylem prywatnie u endo i [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 5482 Data: 2008-11-29 23:03:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DECA+ TESC 1 CYKL

    Temat
    Doping

    WIEK 24 WAGA 83 WZROST 185 BICEPS 39 KLATA 121 UDO 67 TALIA 92 STAZ NA SILOWSNI 18 MIESIECY DIETA OK POWYZEJ 2 GRAMY NA KG WEGLWODANY OK PRZBYTE CYKLE : SUPERDROL KILKA MIESIECY TRENING OK CELCYKLU MASAAAAA POZIOM TLUSZCZU 9% TENDENCJA DO TYCIA: SREDNIO NA JEZA STAN ZDROWIA OK NIE WIEM NIC O LYSIENIU W MOJEJ RODZINIE WYNIKI SILOWE OK PYTANIE: [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1781 Data: 2008-11-30 00:10:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy to ketoza? Czy to bezpieczne?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ponownie mam pytanko odnosnie diety. Po rozlicznych eksperymentach udalo mi sie wypracowac "wlasny model chudniecia". No niestety- chudniecie w tym modelu ni w zab nie pasuje do moich, cholernie intensywnych treningow (tych w klubie). Efekty ostatniego tygodnia: 1. to dlugo oczekiwane kilo w dol, 2. dwukrotne zaslabniecie na treningu, niezdolnosc [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1918 Data: 2008-11-30 00:31:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • clomid + ???

    Temat
    Doping

    za kilka dni koncze cykl na samej omce 1-8 e4d , z efektów jestem zadowolony ładnie mnie zaokrągiło oczywiście dietka była dopracowana i suplementacja również. Na odblokowanie mam 3 paski clomidu i chcę jesszcze dorzucić jaki naprawdę skuteczny preparat podnoszący poziom naturalnego testosteronu i będe celował w jeden z poniżej podanych , prośba [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2332 Data: 2008-11-30 08:06:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1.WIEK: 22 2.WAGA: 90 3.WZROST: 178 4.WYMIARY: BICEPS: 42 KLATA: -- UDO: 60 TALIA: 94 5.STAZ NA SILOWNI: 4 6.DIETA BIALKO: 2-3 WEGLOWDANY: 3-4 TLUSZCZ: 1 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8.TRENING: Masa 9.CEL CYKLU: Masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 8 misiecy 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): [...]

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 5140 Data: 2008-11-30 15:04:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Deca Durabolin

    Temat
    Doping

    Witam wszystkich mam pytanie chciałem zacząć mój pierwszy cykl z zastrzykami(wcześniej brałem 200 mety ) zakupiłem 10 strzałów greckiej decki i mam pytanie czego potzebuje na odblokowanie do takiej ilości i czy może coś dokupić (mam dojście do stanazolu) czy wziąść samą proszę o pomoc bo nie chce sobie krzywdy zrobić ?? Płeć: Mężczyzna Wiek: [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1695 Data: 2008-11-30 18:33:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o pomoc w ułożeniu diety

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam Panowie mialbym prosbe o wrzucenie propozycji na diete masowa lub pomoc takowa ulozyc, do tego wrzucajac gainera i bialko (ostrowia). Probowalem stworzyc diete z zawartoscia wiekszej ilosci bialka ale niebylo to jednak to co powinno byc 1.WIEK:27 2.WAGA:120kg 3.WZROST:192 4.STAZ NA SILOWNI:14lat 5.TRENING: masowy z nastawieniem na jak [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1620 Data: 2008-11-30 18:46:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam! Cykl dla "kolegi" :) nie no naprawde dla koleg: sam mu go rozpisałem to wolę się upewnić ,że dobry. 1-6 Prop 100mg eod(pierwsze 3 strzały 100ed) 1-5 M-drol 2 kaps ed 3-6 E-stane 7-8 Clen 160mg eod+ 1 tab clomidu ed cel masa, ja zawsze byłem przekonany do długich cyklów, ale czy robienie cyklu 6 tyg. ma sens?? bo ludzie pisza tu an forum ,że [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 4215 Data: 2008-12-01 17:58:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1.WIEK: 19 2.WAGA: 75 3.WZROST: 177 4.WYMIARY: BICEPS: 37 KLATA: 112 UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: stuknie 3 lata 6.DIETA BIALKO: 2 WEGLOWDANY: 4 TLUSZCZ: 1 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: masa,siła 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% gdzies 12 % 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1131 Data: 2008-12-01 18:37:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)