chrzastka

Witam. W wkietnu tegho roku małem artroskopie w czasie której miałem "golone łąkotki" tak powiedział lekarz i dodatkowo wyszło że mam uszkodzoną tkankę chrzęstną w stopniu II/III. Po zabiegu miałem kilka punkcji zo robił mi się spory krwiak fizykoterapełta powiedział że jeszce czegoś takiego nie widział pół nogi w kolarach od fioletu [...]

Witam w pon mialem uraz kolana:( wykonalem usg kolana i oto jego wyniki: -naciagnieciecie bez pzerwania ciagłosci wiezadla pobocznego przysrodkowego, -naderwanie IIst ściegnistego miesnia czwororogłowego uda;pod miesniem na glebokosc ok,4cm wnika bezechowy plyn, -w zachylku nad rzepkowym warstwa plynu grubosci do 10mm, -obrzek faldow [...]

Witam a czy przez mocniejscze zgiecie nogi po ACL niz sie ma czyli ja mam 110 a zgielem 140 gdzies moze łekątka pęc , chrząstka uszkodzic lub inne rzeczy oprucz wiezadel?

odnosze sie do mego pytania ... Możliwe przez mocniejsze zgięcie nogi niz sie ma to może uskodzic sie chrząstka ? BO mnie tak boli jak prostuje , jak chodze i zginam to nie i jak plywam . Miałem przed Rekonstrukcja wykrytą Chondromalcje moze ona sie odzywa??:(((

[...] trwale uszkodzenie. nie moge zyc bez sportu a ponoc prognozy sa marne. czy ktos z Was mial taki problem? jakie stosowaliscie leczenie? przeszczep? szanse na to, ze chrzastka odrosnie sama sa chyba male? z gory bardzo dziekuje za odpowiedz, mam nadzieje, ze nie bylo takiego watku, spedzilam jakas godzine na szukaniu odpowiedzi na tym [...]

meg22 sorry, ale czego nie czytam i z kim nie gadam to wszyscy mi mówią jedno - chondro nie da się cofnąć. Jest to biologicznie niemożliwe bo chrząstka nie ma właściwości regeneracyjnych (brak krążenia krwi, przez co nie ma opcji wzrostu nowych komórek, odżywia się tylko płynem stawowym). Możesz mieć złagodzone objawy, przez to że oszczędzasz [...]

Warto te kolana "sprawdzić", by robiąc siłowy nie pogłębiać ew. wady, a skoro chrupie...to mogą być podobnie jak u mnie problemy z chrząstką rzepki. Co do makro, wyjdz z tym 3 tysiące na 1-2 tygodnie zobaczysz co będzie się działo z obadowami (pomierz się dokładnie w newralgicznych miejscach i nie sugeruj się tylko wagą, bo ona mało [...]

[...] 3 razy dziennie. Staram sie kazdemu wytłumaczyc przystepnym językiem mechanike kontuzji i leczenie. Co do chondromalacji to nie znam przypadków bezobjawowych wiedzac ze chrzastka szklista jest bardzo dobrze unerwiona. Mam jeszcze pytanie do Ciebie kradam o podreczniki albo artykuły z ktorych czerpiesz swoje wiadomosci chetnie przeczytam [...]

CZŁOWIEKU!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Ty chyba sobie nie zdajesz sprawy, że trenując teraz DOBIJASZ SWOJE KOLANO!!!!! naprawdę Ci nie życzę, żeby za jakiś czas sie okazało, że pomykasz z naderwanymi więzadłami albo pęknietą chrząstką!!!!!!! I nie życzę Ci, zebyś potem miał z tego powodu rok przerwy i to NIE W TRENINGU, ale od np. głupiego biegania na [...]

Chrzastka w lewym lokciu sie przemiescila. Mam cala reke w gipsie na 4 tygodnie moze sie zrosnie. Jak nie to operacja i srube w lokiec strzela

a jak masz ochotę :P niby powinno się robić obwody, ale to już jak wolisz. Spróbuj po serii wszystkiego i od nowa, od nowa, od nowa, od nowa, aż w powietrzu zacznie śmierdzieć spaloną chrząstką :D

sorry,że dopiero teraz, trochę mnie nie było; nie wiadomo...ot,parę lat temu zaczęła mi po prostu zanikać chrząstka...znikła całkowicie, nie dałam rady się ruszać i trzeba było wymienić...

mi wlasnie łakotka-to taka chrzastka- sie odklejała i blokowała staw(wycieli mi ja czesciowo i po problemie)

Skoro tren, deca czy bold działa to znaczy że coś tam jednak siedzi. Pytanie tylko czy siedzi tam to co powinno być. Działanie bolda alphy nie mogę potwierdzić żadnymi badaniami, mogę jedynie stwierdzić jego działanie na podstawie zmian zaobserwowanych podczas cyklu, a mianowicie: gęsta, ciemna krew; duży wzrost siły( ostatnio robiłem maxy przed [...]

wydaje mi sie ze ustywniacz na nadgarstki nie wplynie znaczaco na wiezadla czy sciegna a da troche odpoczac stawom. Nie zmniejszy to obciążeń jakim będzie poddawana chrząstka stawowa a odpoczywać właśnie będą mięśnie/więzadła. Nie wiem jak trenujesz ale pewnego dnia zapomnisz usztywniaczy i wtedy rozleniwiony/osłabiony aparat więzadłowo-torebkowy [...]

Sołtys czytałem artykuł (z 2001 roku)że przy chorej chrząstce nie są wskazane przysiady głębsze niż kąt 90 stopni ponieważ wtedy następuje przyblizenie rzepki do powierzchni kosci i sie niszczy chrzastka. Co o tym myślisz?

[...] w 2004 roku chyba jeden konkurs tej edycji ..niestety od swiat nie skacze i choc poszlo pare tys. zika na zastrzyki i rehab. to kolano jeszcze pobolewa / byla uszkodzona chrzastka , przyczepy i wiazadlo rzepki/ kontuzja bardzo powazna i pewnie z parenascie cm wyskoku poszlo w sina dal, wiec pozostaje teraz kibicowac Tobie choc moze i ktos [...]

nie mam problemu z chrzastka, lakatkami z niczym :) tylko od czasu do czasu te pierd**** guzowatości.

ok, witam po przerwie :) powracam do żywych i ćwiczących po zbyt długiej przerwie. byłam u fizjoterapeuty, który pozwolił mi ćwiczyć, polecił abym się bardziej rozciągała przed treningiem i jest lepiej, tak więc jadę z nowym treningiem, który przedstawia się tak: 3 dni w tygodniu A. 1. przysiad przedni z push press 3x 10 2a. wejście na ławkę ze [...]

dieta: pomidory, ogórek, sałata lodowa, kapusta, pieczarki napoje: woda 1,5l, 3x pokrzywa+ skrzyp+ mięta, kawa z mlekiem inne: olej z wiesiołka, chrząstka rekina, wit C pomiary dzisiejsze + aktualne zdjęcia sylwetki (niewiele się zmieniło) ostatni pomiar 31.07.13 dzisiaj 02.09.13 różnice Biust 84 cm 84cm bz Pod [...]