[...] drobniej lub zmielic i dodac do sosu ale jeżeli ktos woli klarowny sos można je zjesc jako dodatek lub wyrzucic(ale szkoda witaminek).do gotującego się wywaru wrzucamy chrzan (każdy wedle smaku goyujac mieszamy ok. minutki. Nastepnie w osobnym naczyniu mieszamy łyżeczkę maki pszennej z jogurtem. Po wymieszaniu Hartujemy i dodajemy zawiesine [...]
[...] lub wypicie czegoś słodkiego zaleca się tylko w przypadku wystąpienia hipoglikemii. 4.Ogranicz solenie. Doprawiaj potrawy ziołami i innymi przyprawami (czosnek, papryka, chrzan). 5.Pamiętaj, by w posiłkach znalazły się odpowiednie ilości błonnika. Jedz warzywa i owoce, najlepiej surowe. 6.W ogóle nie pij alkoholu, ponieważ powoduje poważne [...]
[...] nie jem smażonego, jem 1- max 2 łyżki oliwy z oliwek dziennie, nie jem ziemniaków, bardzo ograniczam makarony, nie jadam majonezu i innych sosów. Jem tylko musztardę i chrzan. Praktycznie nie używam soli a jak już mi się to zdarzy (mniej więcej raz na dwa tygodnie) to tylko sól morską. Przeważnie mój jadłospis wygląda mniej więcej tak: [...]
[...] ? Acerola - jednak jest stosunkowo droga i jednak nie jest aż tak popularna w Polsce, dzika róża, rokitnik, czarna porzeczka, natka pietruszki, czerwona papryka, brukselka, chrzan. W okresie zimowym znacznie ograniczony jest dostęp do ww produktów w formie naturalnej i nieprzetworzonej, dlatego warto zaopatrzyć się w suplementy z kwasem [...]
[...] oczywiscie - moge np na oleju? ponoć oliwy nie wolno podgrzewac do wysokich temperatur. Czy lepiej zaopatrzyc się w PAM i smązyć wszystko na tym? co z dodatkami typu: chrzan, ketczup, musztarda? jak również przetworzone warzywa takie jak ogórki konserwowe, papryka konserwowa, grzybki marynowane?? Nie wyliczałam tej diety pod względem B/T/W [...]
[...] tłuszcze zwierzęce. I jeszcze dodatkowo mamy katar. Środkami zmniejszającymi przekrwienie błon śluzowych nosa są ostre przyprawy, takie jak chili, curry, imbir, chrzan, ziarno gorczycy oraz czarny pieprz. Spożywanie gorących i pikantnych potraw powoduje łzawienie oczu i oczyszczanie nosa, a tym samym ułatwia oddychanie. Zielarze [...]