Spluszowacenie (chondromalacja) to choroba objawiajaca sie degenracja chrzastki rzepki w stawie kolanowym. Objawy: - bol w kolanach, zwlaszcza przy maksymalnym zgieciu (jak kucniesz, zostaniesz tak chwile a potem chcesz wstac i rozprostowac nogi to boli w sposob podobny do tego, jaki jest gdy pare godzin jedziesz autobusem i nagle trzeba [...]
chodzi mi o chrzastka stawowa i leki na jej wzmocnienie/regeneracje itp. thx przemq ************** "Learn from the mistakes of others, you may not live long enough to make them all yourself."
bylem u ortopedy. powiedzial ze powiniennem prowadzic 'spacerowy tryb zycia', osczedzac kolana. mam w kazdym razie cos nie tak z chrzastka stawowa i dzis zaczynam brac artryl i cos jeszcze , i czekam w kolejce na rehabilitacje(za ok 1- 1,5 miesiaca).l preparat mam brac 6 tyg. potem 6 tyg. przerwy i znowu do lekarza. w takim razie przez te 3 [...]
Wow! A jakie to ma konsekwencje w ogóle? Tzn. zmiękczona chrząstka stawowa? Ktoś napisał wcześniej, że glukozaminę można stosować profilaktycznie, więc czegoś tu nie rozumiem - czy branie profilaktyczne się opłaca?? Sorry, ale się nie znam za bardzo na stawach, a sam biorę tę glukozaminę. Boli mnie czasem bark (po 2 tyg. brania gluk. przestał), [...]
[...] rekina przyczyniają się do odporności na kancerogeny ( kancrogeny - środki rakotwórcze) oraz mutageny ( środki wywołujące mutacje komórek). Substancje zawarte w chrząstkach rekina działają pobudzająco również na układ immunologiczny, wzmagając tworzenie przeciwciał i mnożenie się podstawowych komórek immunokompetentnych. [...]
Strangeman GLukozaminę?? Glukozamina jest na stawy po Ci to??No chyba że chcesz stosować profilaktycznie Tu masz opis Glukozamina - Naturalna substancja pobudzająca odbudowę chrząstki stawowej, wpływająca na sprawniejsze funkcjonowanie stawów i zmniejszenie dolegliwości bólowych. Choroba zwyrodnieniowa stawów niesie ze sobą bardzo duży [...]
Mam małe pytanko ja trenuje okolo 5 miesiecy i elikatnie chrupie mi w stawie łokciowym i barkowym zastanawia mnie jak zawodowi kulturysci cwicza nie majac problemów ze stawami .Chcialem jeszcze zapytac czy chrypanie w stawie oznacza ze poprostu jest uszkodona chrzastka stawowa i to jest nieodwracalne czy zarzywanie jakiegos preparatu typu [...]
[...] uszkodzenie chrząstki (np. III stopnia). Podział uszkodzeń lub chondromalacji pochodzi z 1961 roku od Outerbridge'a. Najczęściej posługujemy się 4-stopniową gradacją: 0 - chrząstka prawidłowa zbliżona spoistością do porcelany lub kokosa), I stopień - spluszowacenie i zmiękczenie (obrzęk), II stopień - pęknięcia i fragmentacja (podobna [...]
[...] traci czucie w stopie. W okolicach kostki odczuwa mrowienie, a nawet palenie skóry. Z czasem stopy marzną nawet w cieple. Zawsze są suche, pęka na nich skóra. Powoli zanika chrząstka stawowa i stopa się deformuje. Chory nie czuje, co się dzieje z chorą kończyną - może się skaleczyć czy oparzyć. Natomiast gdy cukrzyca uszkodziła tętnice, mamy do [...]
Glukoza i wit C jest puki co najskuteczniejszym srodkiem do regeneracji tkanek lacznych. Tran i chrzastka rekina to mordestwo dla portfela i nic wiecej. No i tran nie ma wplywu na nasze stawy, bo maz stawowa i ich kondycja (ilosc wytwarzanej mazi z kaletek mazidełkowych) zalezy właśnie od glukozaminy i wit C.
wrócilem z USg i mam ochote powybijać matołów ze służby zdrowia ministrów i wszytskich którzy po***ali to wszystko ze nei wiadomo ci jak ufff wynik usg : Staw lewy : więzadło rzepki oraz ścięgno mięśnia czworogłowego uda prawidłowe w badaniu USG. w jamie stawu widoczny jest wysięk z drobnymi skrzepami tworzący w zachyłku nadrzepkowym warstwę o [...]
Siemanko, z tego co kiedyś czytałem regeneracja stawów jest chyba niemożliwa (one poprostu się zurzywają). Regeneruje sie natomist chrząstka stawowa (możesz je pomóc np. poprzez branie takich preparatów jak glukozamina).
Stretching jest rozciaganiem czyli tym z czym mailem najwiecej problemow wiec zeby troszke chociaz polepszyc sytuacje waszych miesni i sciegien napisalem ten post Byc moze sie przyda (mam taka nadzieje) Stretching - Ćwiczenia rozciągające Stretching - to nowy sposób poprawy sprawności ruchowej, zapobiega urazom, przeciwdziałający niekorzystnym [...]
Jak jest TKD ITF to czemu ma niebyc postu o WTF LITERATURA O TAEKWONDO WTF - po polsku - Taekwondo sport olimpijski i sztuka samoobrony Autorzy: Kyong Myong Lee (9 dan) i Dariusz Nowicki (4 dan) Wydawnictwo: Oficyna Wydawnicza Alma-Press, Warszawa 1995 Oficjalny podręcznik taekwondo WTF w Polsce. Książka opisuje dość obszernie najważniejsze [...]
no właśnie ... poprawana diagnoza to najwazniejsza sprawa sam cykl moze Ci niewiele dać bo np okaże się że chrząstka u Ciebie jest starsznie zrypana i wzmacnianie ściegień etc nic nie da /chociaż jak mówisz - usg nic nie wykazało ...ciekawe co wykazałby rezonans/ patrząc jednak "z daleka" na obiawy - wygląda to bardziej na słabe [...]
A jak ktos nie wie jak Stretching - Ćwiczenia rozciągające Stretching - to nowy sposób poprawy sprawności ruchowej, zapobiega urazom, przeciwdziałający niekorzystnym zmianom w mięśniach, ścięgnach i stawach Stretching - to stopniowe i ostrożne rozciąganie mięśni poprawiające ich elastyczność oraz zwiększające zakres ruchu w stawach. Wykonując [...]
Zakladam ten post poniewaz z wlasnego doswiadczenia wiem ze z rozciaganeim jest najwiecej problemow gdy ktos trenuje jakis sport Wiec do czytania Stretching - Ćwiczenia rozciągające Stretching - to nowy sposób poprawy sprawności ruchowej, zapobiega urazom, przeciwdziałający niekorzystnym zmianom w mięśniach, ścięgnach i stawach Stretching - to [...]
A co do tematu : Stretching - Ćwiczenia rozciągające Stretching - to nowy sposób poprawy sprawności ruchowej, zapobiega urazom, przeciwdziałający niekorzystnym zmianom w mięśniach, ścięgnach i stawach Stretching - to stopniowe i ostrożne rozciąganie mięśni poprawiające ich elastyczność oraz zwiększające zakres ruchu w stawach. Wykonując [...]
Co do czerwonego mięsa, nie pamiętam gdzie to czytałem, ale podobno nasila stany zapalne, do konca nie wiem czy to prawda Chodzi prawdopodobnie o puryny. Poszukaj informacji na ich temat jeśli Cie to interesuje. To lekka przesada bo musiałbyś wiedziec dokłądnie jakie mięso etc - ale to tylko ciekawostka. Tak - nabiał - ma związek ze stawami. [...]