chrom

PEAK - X PUMP X-Pump to kompleksowy przedtreningowy preparat, który jednocześnie dostarcza energii, substancji budulcowych, stymulatorów i regulatorów hormonów anabolicznych, silnych roślinnych anabolików i adaptogenów, antykatabolików a także substancji, które zwiększają objętość komórki mięśniowej oraz stymulują produkcję tlenku azotu. Na [...]

PEAK - VITAMINS Vitamins - Preparat dostarcza Ci kompleksowy zestaw wszystkich witamin, substancji mineralnych i pierwiastków śladowych, niezbędnych dla prawidłowego funkcjonowania Twojego organizmu. Produkt przeznaczony jest dla wszystkich sportowców, mających zwiększone zapotrzebowanie na witaminy oraz minerały. Jedna tabletka preparatu stanowi [...]

PEAK - VANADYL Siarczan wanadu odpowiada, podobnie jak zawarty w preparacie chrom, za zwiększoną „wrażliwość" komórek mięśniowych na działanie insuliny, dzięki temu pomaga w dostarczaniu substancji odżywczych do komórek oraz pośrednio wspomaga spalanie tkanki tłuszczowej. Wielu sportowców w tym może i Ty cierpi na niedobór chromu i siarczanu [...]

Musisz wiedzieć ,że siłownia w przypadku osoby ENDO to i aktywność fizyczna to nie chwilowa rzecz. Tak samo odpowiednie odżywianie. To prawdo podobnie cały styl życia. Podstawa tak naprawdę to dieta i to Ty musisz ją rozpisać, a my możemy Ci jedynie pomóc i doradzić. Jeżeli sam sobie ją rozpiszesz będziesz wiedział co w trawie piszczy i przyda Ci [...]

[...] i wtedy zastosujesz spalacze itp. na razie to strata kasy. Z suplementówj jakie polecam to Aminokwasy rozgałęzione BCAA, Zielona herbata, Omega Gold (kwas rybi), cynk, chrom, MgB6. To na początek. pamiętaj sukces = DIETA (oczywiście ta przestrzegana)+TRENING(odpowiedni i solidnie wykonywany)+SUPLEMENTY(odpowiednio dobrane) Załóż swój blog [...]

kolacje jem o 17 i szczerze mówiac po dwuch godzinach strasznie mnie ssie w zoładku najlepiej do posiłków dodawać otręby owsiane, i suplementować chrom organiczny - składnik czynnika tolerancji glukozy (opt. chrom plus naturell'a)

Witam, 3 listopada zaczynam kolejny cykl ćwiczeń (aktualnie 2 tyg. regeneracji). Podczas cyklu jako target stawiam sobie zmniejszenie bf% do 10%. Dieta oczywiście jest (będę chciał ją zacząć stosować wraz ze startem cyklu: białko 2.1g, węglowodany 3.5g, tłuszcze 1g, wszystko oczywiście na kg. masy ciała) - ułożona przez dietetyka (moja wiedza na [...]

Witam, dostałem dietę od dietetyka, ufam mu, ale wolę się zapytać "osób trzecich" co myślą na tema rozpiski: I. Płatki owsiane 80g Mleko spożywcze 300ml Białko 10g 390kcal II. Chleb baltanowski 120g Margaryna "Rama" 10g Ser gouda 50g Polędwica sopocka 50g Pomidor 50g 280kcal III. Mięso z piersi kurczaka bez skóry 100g Ryż biały 80g 180kcal IV. Po [...]

Na zachamowanie glodu wplywa ponoc chrom. Dosc dobrym zrodlem chromu sa jabłka, wolowina i kukurydza. Dlatego jak Ci sie zachce jesc to proponuje ze 2 jabłka. A tak w ogole, to psychicznie nie potrawisz sie powstrzymac?

Witam, mam 22lata, 182cm, 76kg, bf% ~15%, moim celem jest zejście do 10% bf. Ćwiczę 6 razy w tygodniu, pracuję na 3 zmiany przy linii produkcyjnej. I. Płatki owsiane 80g Mleko spożywcze 300ml Białko 10g 390kcal B:28 T:16 WW:65 II. Chleb baltanowski 120g Margaryna "Rama" 10g Ser gouda 50g Polędwica sopocka 50g Pomidor 50g 280kcal B: 30 T: [...]

Na redukcji bierz białko tylko jako uzupełnienie diety. Ja teraz też jadę cykl na redukcję %bf i zakupiłem takie suple: BCAA + CLA + OMEGA 3 + HCA Chitosan + WPC 80 + Chrom + Olimp Thermo Speed Extreme + White Blood + HMBolon. Kreatyna na redukcję według mnie nie jest dobrym pomysłem.

na apetyt spróbuj chrom.

[...] zalegające toksyny. No i pamiętaj, że zima "zmienia" troszkę metabolizm i wymusza troszkę chomikowanie sadełka :) A, i moim zdaniem nie ma sensu przyjmować np. chrom czy l-karnityne. Nie ma pigułki / leku na oponkę tylko ciężka praca! Musisz mieć motywację: "dla lasek", "dla siebie", "dla zdrowia", [...]

Witam, mam taki zestaw suplementów: Olimp Thermo Speed Extreme Trec CLA Trec Super Omega 3 Naturell Chrom PLUS Scitec HCA Chitosan Controlled Labs White Blood Vitalmax Amino 1000 BCAA Olimp HMBolon W dni treningowe biorę je tak: Chrom - 1 tabletka - po śniadaniu Omega 3 - 2 x 1 - po śniadaniu , po obiedzie CLA - 3 x 1 - po śniadaniu, po obiedzie, [...]

Przecież nigdzie nie jest napisane, że podczas stosowania diety będziesz chodził głodny. Ale jeśli już czujesz głód polecam zakupić chrom i brać jedną tabletkę po śniadaniu.

[...] koncepcyjne, dwutlenek siarki, wysoka temperatura Witamina B3(niacyna,PP): poprawia - kompleks witamin B, witamina B1, witamina B2, witamina B5, witamina C, fosfor, chrom pogarsza - sulfonamidy, alkohol, tabletki nasenne, estrogen, antybiotyki, środki anty koncepcyjne, kawa, herbata, azotan sodu Witamina B5(kwas pantotenowy): [...]

Witam panów serdecznie proszę o pomoc w następującej kwestii, a mianowicie chodzi mi o to czy dobre było by po 4 miesiącach od rozpoczęcia regularnych treningów zakupić i stosować następujące suplementy: Wartość odżywcza w 100 g Oxygen Protein 80 : białko - 77 g węglowodany - 9 g tłuszcze - 4,5 g energia - 384 kcal Ilość składników w 30 g [...]

[...] fizycznej: ćwiczenia, które można wykonywać w domu, ogólnie bardziej liczę na wskazówki dotyczące diety Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: herbatki typu slim max, chrom z błonnikiem Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: wolałabym nie Stosowane wcześniej diety: różne samodzielnie układane wg uznania i jakiś wskazówek [...]

Dz, bedzie sog, powiedz mi tylko jeszcze czy te dodatki o których wspomniałem w 1 poście ( chrom, citrosept ) przydają się na coś, czy jest to niepotrzebna strata kasy?

[...] interwałowy. Żygać mi się chce po treningu. Pocę się tak, że jak sobie usiadłem po cardio podeszli do mnie ludize z siłki patrzą jak na d****a "Ty parujesz, może się spalisz nigdy nie widzialem samozapłonu". Póki co planuję się w witaminy zaopatrzeć bo z pewnością tego mam zamało. Na noc Chela MZB, w dzień Maxvit. Może chrom ?