fizykolek Choroby posiadasz jakieś ? , bierzesz jakieś suplementów , nie czujesz się przemęczony ? szpaner89 nie ten dział tu raczej ludzie nie kupują M-H bo to kolorowy pic i wymierną wartością merytoryczną - pytaj w dziale. http://www.sfd.pl/Po_si%C5%82owni%2C_o_si%C5%82owni-f147.html
[...] tłuszczu zapasowego. Nikotyna wywołuje ujemny bilans energetyczny, wpływając na centrum kontroli apetytu i wydatkowania energetycznego w mózgu. Nikotyna może powodować choroby serca, więc jej wykorzystywanie jako środka promującego utratę masy tłuszczowej jest bardzo kontrowersyjne. Co o tym sądzicie, ja z własnego doświadczenia wiem że [...]
ale chyba takie spadki z powodu choroby powinny po maks 2 tygodniach ćwiczeń wrócić,przecież istenieje pamięć mięśniowa więc to co straciliśmy powinno wrócić tak ? :D
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] uda: 55 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): 3 razy w tygodniu sama siłownia, bieganie w zależności od samopoczucia Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: b.dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia,bieganie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Stosowane wcześniej diety/rozklad [...]
[...] do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full osprzęt siłownia lub 2 x hanlta(10) i sztanga(18) Dieta : tak Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje) : nie Zażywane suplementy : posiadam Olimp Creatine Monohydrate Mega-Caps Ostatnio przerabiany plan : FBW ABA-BAB Wyniki w podstawowych ćwiczeniach [...]
[...] do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full osprzęt siłownia lub 2 x hanlta(10) i sztanga(18) Dieta : tak Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje) : nie Zażywane suplementy : posiadam Olimp Creatine Monohydrate Mega-Caps Ostatnio przerabiany plan : FBW ABA-BAB Wyniki w podstawowych ćwiczeniach [...]
To może być newralgia międzyżebrowa - czyli nic groźnego, albo początki choroby wieńcowej - czyli coś bardzo groźnego (a objawy są podobne). Nie mów, że jesteś zdrów, póki się nie zbadasz, bo coś jest ewidentnie nie tak.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] temu skończyłem 15 lat ćwiczę od 9 miesięcy ciągle na masę.Gdy zaczynałem miałem 169 cm wzrostu,43 kg wagi a na klatę mogłem max 25 kg, było to podczas nasilenia się mojej choroby zapalenia wątroby , byłem straszliwie chudy więc wziąłem się za siłownie.Teraz mam 174cm wzrostu 58,5 kg wagi i na klatę wycisnę 64 kg (ćwiczę oczywiście na sucho) [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] zmieżyć Obwód klaty: Nie mam czym zmieżyć Obwód uda: Nie mam czym zmieżyć Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często):brak Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: Dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: Rower+ jakieś domowe aeroby Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty :Brak Stosowane wcześniej [...]
[...] : 182 Staż treningowy: 4 mies Obwód pasa 81 Obwód klaty: 101 Obwód uda: 56 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): nie ma Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : nie ma Stan zdrowia: bdb Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Bialko , carbo i cykl na mono Stosowane wcześniej [...]
Mam pytanie o trening na uda. Poleci mi ktoś inne ćwiczenie niz przysiady? Miałem martwice kości piszczelowych i niestety to ćwiczenie sprawia mi ból i nie chce doprowadzić do powrotu tej choroby.
[...] 90 cm POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: pas ok 86-88 cm ZARYS DIETY I TRENINGU(obowiązkowo!!): http://www.sfd.pl/Dieta__REDUKCJA__do_oceny-t871488.html STAN ZDROWIA(choroby, problemy z ciśnieniem, leki etc.): ogólnie brak, lekkie nadciśnienie WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?: kawy nigdy nie piłem, na energetyki reaguje raczej [...]
J/w lekarz poda jedynie przybliżony czas, każdy uraz jest inny, zdolności regeneracyjne każdego organizmu też są inne, nie da się odpowiedzieć na to pytanie nie znając historii choroby/urazu.
Szczypior1996 - przestań pisać herezje , bo zaraz sam wniosę o bana dla ciebie p. heretyk nie wypowiadaj się od tego są inni . "Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje): skrzywienie odcinka c4 ( skrzywienie barków" co lekarz na trening siłowy , jakieś zalecenia ? Jesteś wstanie określić " obciążenie robocze " w podstawowych [...]
[...] twój indywidualny sposób odżywiania . Podaj 1. ostatnio przerabiany plan treningowy 2. Podaj obciążenie robocze w podstawowych ćwiczeniach przysiad - ? martwy - ? wyciskanie - "Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje): odstające łopatki " To gdzie są NOGI ? zaraz powiesz że uważasz że masz duże i nie trzeba ich trenować %-)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] treningowy: kolo roku Obwód pasa Obwód klaty: Obwód uda: Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): bieganie,praca robocza Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: bdb Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : trec cm 1250,mutant mass Stosowane wcześniej [...]