nie martw się o nich pewnie pożyją dłużej niż ty,genetyka to tez silny organizm odporny na skutki uboczne i choroby Zmieniony przez - luki77 w dniu 2010-02-22 19:55:42
[...] badania pokazują, że zmieniając tryb życia można cofnąć zmiany miażdżycowe. Wniosek jest taki, że zabija nas wysoko przetworzone jedzenie i słodycze (izomery trans), brak aktywności ruchowej i papierosy, czego skutkiem są nadwaga, cukrzyca i choroby wieńcowe. Ja mam 39 lat, jem całe jajka od dziecka a wyniki badań mam jak młody bóg grecki
czytałem niedawno w necie że są choroby na wiosnę i jesień ze się czuje głód w załodku bo mi kiedyś wystarczało 1800kcl też morze za dużo ćwiczę na siłowni 2do3 godziny dziennie z i wogule staram się unikać tłuszczy morze to powód pogody nie wiem ćwiczę prawie codzienie bo 2godziny na siłowni.
Samopoczucie: trochę chory jestem Zadowolenie po treningu: dobrze poszło nie odczuwałem skutków choroby Posiłek przed treningowy: nic ciekawego Posiłek po treningowy: nic ciekawego PIĄTEK WL 50x5 55x5 60x5 65x5 70x5 Elegancko Wyciskanie sztangi z za głowy 10x50 8x60 8x65 6x65 Wyciskanie hantli 12x15 10x18 8x20 4x30 30 za ciężkie jeszcze :P [...]
Ja zawsze odradzam picie surowych jaj. Niektórzy faktycznie tak robią. Ja nie widzę powodu: 1. Ryzyko choroby 2. Gorsze przyswajanie niż gotowanych chociażby 3. Surowe zapewne mniej smaczne(choć nie próbowałem) pzdr
Sledze tą rywalizację i zastanawiam się nad jednym Jak ty możesz jeść tyle jajek na surowo nie obawiasz się o salmonelle itp? Z chęcia do swojej diety tez bym dodał jaja surowe ale obawiam się o te choroby:P
WIEK: 20 lata WZROST: 183 cm NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 3 lata WAGA CIAŁA: 85 kg Cel : Siła INTERESUJE MNIE CZAS TRWANIA W TYGODNIACH : obojetne POPRZEDNIO ROBIŁEM : trening siłowy trwał 8 tyg. TYLKO ŁAWKA REGULOWANA + SZTANGA/SZTANGIELKI, NIEDLUGO STOJAKI PRZYSIAD TYLNI: niezmierzylem MARTWY CIĄG: 140 kg WYCISK SZTANGI NA PŁASKIEJ: 110 kg [...]
[...] możliwe? Mogę też nie jeść nic i tylko pić, mam silną wolę ale nie pociągnę długo tak. Kiedyś byłem chory i 2 tyg. nie miałem ochoty na nic poza piciem i z 5kg uciekło, ale choroby nie przywołam... Proszę o jakąś pomoc, bo zielony jestem jeśli chodzi o trenowanie mięśni i chudnięcie. Wiem, że post powinien być troszkę gdzie indziej, ale dotyczy [...]
a kiedy ja tych chęci nie miałem chyba tylko podczas choroby/kontuzji/snu carb cycling jak dobrze ogarniesz i bedziesz przestrzegac to bedą solidne efekty.
[...] RTG nadgarstka (ręki niedominującej) czyli dla praworęcznego - lewy nadgarstek. Przyczynami osiągnięcia niższego wzrostu niż docelowego (zapisanego w genach) są min: - choroby oraz problemy układu hormonalnego, - przewlekły stres oraz brak snu (minimum 8-9 godzin) - złe nawyki żywieniowe (brak odpowiedniej diety, używki - w szczególności [...]
Kilka dni choroby opoznilo trening ale jest Plecy: ------- 1. Podciaganie sie na drazku szeroko 2x max-rozgrzewka 2. wioslowanie sztanga podchwytem 4x 12,10,8,8-> 25,30,35,40 6powt 3. sciaganie wyciagu górnego do klatki 3x8 ->35, 37.5, 40 4. wioslowanie sztangielka 3x10-> 12,14,16kg + Bic: 1. Uginanie ramion ze sztanga, stojac 3x10 [...]
[...] leczenia gino "usg bede mial robione (bo jestem w czasie leczenia) ale nie sutkow tylko jader zeby okreslicz czy moje gino nie jest objawem jakiejs powazniejszej choroby." "i juz jestem po wyroku, lekarz przepisal mi CLOMID i mam to lykac przez dwa miesiace... zobaczymy czy poskutkuje pozdro " "no clomidzie gino [...]
[...] zelaza(ale o takie ciezko) no chyba ze kogos stac na zlote/platynowe jeste jeden bardzo skuteczny sposob na chorobsko zimowe w momencie kiedy czujemy pierwsze objawy choroby wrzucamy na raz 5g wit C, potem po 1g co 3-4godziny az do ustapienia ciezkich objawow, na podtrzymanie przez pare dni po 1-2g dziennie w podzielonych dawkach w takim [...]
[...] robie z polowy calych i z polowy wywalam zoltka ale to raczej ze wzgledu na ilosc tluszczu niz konkretnie na cholesterol. Platki owsiane sa znane chyba akzdemu kulturyscie ale maja jedna zasadnicza wade - bardzo zakwaszaja organizm. Jezeli nie masz choroby wrzodowej albo nie cierpisz na nadkwasnosc to spokojnie mozesz je wprowadzic do diety
Chodzi o to, że może być to objawem choroby. A jeśli chodzi o tą glukozaminę to jest bez recepty? I nie wiem czy w moim przypadku by ten specyfik by pomógł, czytałem, że jest to dla osób które naprawdę ciężko ćwiczą i mają problemy ze stawami, a ja się z nimi nie mogę równać.
na dwie choroby: niedojada, przez co organizm ma obniżoną odporność i regularnie raz na 3-4 tygodnie gorączka, przeziębiony itp co jest wynikiem również braku witamin. Nie wspominając o braku zdrowych tłuszczy a druga choroba to już bardziej skomplikowana Zmieniony przez - Wuchta34 w dniu 2010-03-10 07:09:46
[...] krzywdzi sam siebie, a co do pyskówek to ja rozumiem że sa one częścia boksu ale szacunek Polak do Polaka powinien mieć a skoro Włodarczyk wysmiał Masternaka z powodu jego choroby to jest dla mnie 0 warty i zdania niezmienie bo wypowiedział to całkiem świadomie a że przeprosił za te słowa to już tylko sprawka ludzi od wizerunku którzy mu [...]