choroby

[...] w badaniu nie będą mogły wziąć udziału: -osoby ze zdiagnozowanymi chorobami przewlekłymi, takimi jak: cukrzyca, nadciśnienie tętnicze, niewydolność nerek i wątroby, choroby autoimmunologiczne i nowotworowe. -osoby utrzymujące wysoką aktywność fizyczną (regularne ćwiczenia o wysokiej intensywności i/lub ćwiczenia o umiarkowanej [...]

[...] 5mg, -6/7 lat temu, 2 cykl: metanabol 100tab. 10mg + prolonagtium jelfa 200mg co 5 dni przez około 7 tygodni -3 miesiące temu, 100tabletek oxy (niedokończony z powodu choroby) 8. TRENING: 5 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: poprawa estetyki sylwetki, siła 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 6 lat temu 11. POZIOM BF%: 13 12. [...]

[...] mi się coś z kostką i przy chociażby 20minutowym wysiłku nie mogę już chodzić. Mam pewien staż na siłowni ( Od października 2013-marzec 2014) później miałem cały miesiąc choroby i nabrało mi się troszkę tłuszczyku. Mogę powiedzieć od siebie, że bardzo lubię jazdę na rowerze i mógłbym na nim jeździć całymi dniami. Niestety nie mam żadnej [...]

[...] formy aktywności (jak często): Biegałem po każdym treningu 30 minut i 1km przed ale już nie biegam.I spacery z psem codziennie po 2 razy Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: ok Preferowane formy aktywności fizycznej: bieganie,basen Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Stosowane wcześniej diety/rozklad [...]

[...] piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztanga, hantle, drążek, poręcza Dieta: jest Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje): brak Zażywane suplementy: brak Ostatnio przerabiany plan: FBW Wyniki w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce [...]

[...] środowiskowego i oksydacyjnego (nerwowy tryb życia, praca w przemyśle, ciężka praca fizyczna, itp.)w rekonwalescencji po chorobach przebiegających ze wzmożoną utratą azotu (choroby gorączkowe, infekcje pokarmowe, oparzenia, rozległe urazy ciała, zabiegi chirurgiczne, anoreksja, tyreotoksykoza) dla łagodzenia przypadłości wieku późnego (uwiąd [...]

[...] uda: 57 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): bieganie 2-3km prawie codziennie rano, piłka nożna ostatnio okazyjnie. Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: bieganie, piłka, ćw. w domu Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Stosowane wcześniej [...]

[...] miesiąc Obwód pasa 76 Obwód klaty: 80 Obwód uda: 46 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): sporty walki 5 razy w tygodniu Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: bardzo dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: [...]

[...] treningowy PN, Śr, So.. WT i PT kickboxing 1,5h Planem tym lecę ok 2-3 miesięcy. Trenuje non stop od marca zeszłego roku. Wcześniej była kilkumiesięczna przerwa z powodu choroby, a przed nią trnowałem w domu metodą la faye'a. Tutaj moje pytania: Moim najsłabyszm ogniwem zawsze był biceps-co tu zmienić? Zaczynać od bica? Dodać serie, [...]

[...] aktywności (jak często): siłownia 4rzy w tyg. wszelkiego rodzaju sporty na powietrzy,tenis,siatkówka, piłka, w lato plażówka, ping pong:D Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: bez zastrzeżeń Preferowane formy aktywności fizycznej: ogólnie, wszystko lubie , byle aktywnie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : [...]

[...] warunków do życia im więcej mamy zapasów energetycznych w postaci tłuszczów tym lepiej dla naszego organizmu. Nasza wewnętrzna gospodarka nie zwraca uwagi na wygląd czy choroby związane z nadwagą. Podobno ludzki organizm wie jakie ma zapasy energetyczne i zapamietuje je. Za każdym razem kiedy zgubimy kilka kg. nasz organizm bedzie usiłował [...]

[...] uda: 56 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): siłownia(4x w tyg.), WF(2x w tyg.), okazjonalnie piłka nożna i bieganie Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: nigdy nie czułem się lepiej :-} Preferowane formy aktywności fizycznej: outdoor Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Stosowane [...]

Witajcie - Mam 19 lat i od roku choruję na colitis ulcerosa ( wrzodziejące zapalenie jelita grubego ) Mam prośbe do Was - napiszcie co wiecie na temat tej choroby i jak z nią żyć ( czego unikać itp ) z tabletek biore salazopiryne EN 6 tabletek dziennie i od maja do lipca brałem encorton bo było ze mną źle ( znajomy mi powiedział że widział kiedyś [...]

[...] Obwód pasa 100 Obwod bicepsa:45 Obwód klaty: 120 Obwód uda: 65 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): bieganie,MMA Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : nie Stan zdrowia: b.dabry Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : deca,boldenon,oma,prop,enan,tren acet,meta,wino, [...]

Siema, mam pytanie. Teraz 1 miesiąc+ jestem wyeliminowany z treningów przez choroby kolan i chciałbym skupić się na rozciąganiu (cel szpagat, ale z każdych postępów będę zadowolony) Wiem, że do szpagatu minimum 2 miesiące rozciągania chociaż baze mam dobrą. I teraz pytania. Lepiej rozciągać się 2 x dziennie krócej, 1 dziennie długo czy jak?? I [...]

[...] pasa rano 87 Obwód klaty: 107 Obwód uda: 60 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często):4xwf/Cardio zawsze po silce/silka 4x. Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : nie Stan zdrowia: ok Preferowane formy aktywności fizycznej: Siłka/cardio Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Bcaa/gainer na masie /witaminy Stosowane [...]

[...] 6 lat z przerwami Obwód pasa Obwód klaty: Obwód uda: Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często):rower , siłownia Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Stan zdrowia:dobry Preferowane formy aktywności fizycznej:siłownia rower bieganie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty :nic Stosowane wcześniej [...]

[...] węglowodanów i białek, ale również tłuszczy... Czy jest potrzeba schodzenia z tłuszczy? Teraz mam 1.1g/kgmc, mam z tego zrobić mniej? Chciałbym puchnąć jak przed wykryciem choroby bez zalewania się fatem. Od miesiąca stosuję dietę; Białko 2.5g/kg Węglowodany 5g/kg Tłuszcz 1.1g/kg I trochę się zalałem, nigdy wczesniej się nie zalewałem. Czas [...]

[...] klaty: 92 Obwód uda: Nie mierzyłem Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): w tygodniu x2 Treningi rugby + x3 siłownia . Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: Dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: Bieganie , siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Nic Stosowane wcześniej [...]

[...] Obwód pasa : 72 cm Obwód klatki piersiowej : 79 cm Obwód uda : 27 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często) : WF w szkole Ograniczenia żywieniowe (uczulenia, choroby) : nie Stan zdrowia : Preferowane formy aktywności fizycznej : dużo czasu spedzam na dworze np. rower , spacer Stosowane wcześniej diety (rozklad białko/ [...]