Dieta dla cukrzyka?

Witam, jestem cukrzykiem, przyjmuję insulinę Humalog doposiłkowo i insulinę długodziałającą Gensulin N.

Jestem obeznany w temacie diety - mam ułożoną dietę pod 3200kcal, ale martwi mnie jedna sprawa.

Insulina przyśpiesza wchłanianie węglowodanów i białek, ale również tłuszczy... Czy jest potrzeba schodzenia z tłuszczy? Teraz mam 1.1g/kgmc, mam z tego zrobić mniej? Chciałbym puchnąć jak przed wykryciem choroby bez zalewania się fatem.
Od miesiąca stosuję dietę;
Białko 2.5g/kg
Węglowodany 5g/kg
Tłuszcz 1.1g/kg
I trochę się zalałem, nigdy wczesniej się nie zalewałem. Czas zmienić dietę?

Pragnę dodać, że przyrosty wagowe ostatnimi czasy były monstrualne (jednak zauważyłem trochę więcej tłuszczyku), narazie podjadam tylko kreatynę Hi-Teca.

Proszę sobie darować wypowiedzi typu;
"Cukrzyca + Siłownia = "

Pomocne wypowiedzi będą nagradzane SOGami.

Pozdrawiam.

Edit.

Napisałem "od miesiąca stosuję dietę"
Wcześniej też była dieta, tyle, że 2900kcal.
Od miesiąca mam cukrzycę, dlatego zmieniłem dietę.

Zmieniony przez - karei w dniu 2010-12-03 10:54:44

Powiedz na wstepie jeszcze jaka jest Twoja waga i jak wygladasz z ruchem.

Tez mialem problemy cukrzyczne, hipoglikemia bylem na Novorapid, bo mialem problemy z naglymi spadkami, a od czasu jak przeanalizowalem system zywienia, wprowadzilem restrykcje, do maxa obcielem wegle, nawet te w coli, i zaczalem cwiczyc, problemy moje po okolo 6 miesiacach ustaly, a na dzien dzisiejszy po 18 miesiacach zupelnie brak. Od 10 miesiecy nie przyjmuje insuliny.

Jesteś cukrzykiem i tak wysoko ww ?
Nic dziwnego że podlewa :)

Przy cukrzycy bardziej skupiłbym sie na niskich ww. Poza tym sprawę przydałoby sie skonsultować z lekarzem

lekarz mi polecił skupienie się na zbilansowanej diecie, więc lc też nie wchodzi w grę. konsultowałem z dietę z dietetykiem diabetologiem i stwierdził, że od ilości insuliny zależy moje samopoczucie - senność, zmęczenie, niechęć do ruchu.

pytam się o zalewanie fatem i poziom tłuszczy, a nie od zmiany diety.

od ilosci ww moze zalezec poziom tłuszczu?

poziom tł będzie bardziej zależał od ogólnej kcal diety
Ja jechał bym z mniej agresywną masą przede wszytskim obniżył bym ilość białka trochę a także ww do ok 4g skoro lekarz powiedział że bedzie ok uzupełnij tł

skonsultuje to jeszcze z dietetykiem diabetologiem. :)
Dzięki za pomoc, zasłużony SOG.

Tak będzie najorzystniej zdrowia

Znalazłem Twój post odnośnie diety i cikrzycy:/
Do mnie na siłownie chodzi koleś który ma cukrzyce i przyjmuje insuline. Wygkląda jak by pier.. niezła kuracje z koksu :)
Tak że wiedz że da sie z tym ćwiczyć

Piszesz że masz diete 3200 kcal, możesz mi ja wytsłać?
Ile ważysz ??

napisz najlepiej do autora na prv

s.m.p.a. m,oże jako ekspert ustawisz mi jakąś dietke :P:P

pewnie, może jeszcze Ci gotować?