karei

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

966

przeczytanych postów

36905

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 33

Zawód/studia b.d.

Województwo Śląskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta jogurt i kefir

Uprawiane sporty szachy

Ostatnia aktywność 30.05.2023 (21:40)

Data rejestracji 06.05.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Proszę o rozpiske - tona sprzętu :) witam wszystkich zgromadzonych w tym temacie, moja historia wyglada tak, lata 2009-2013 cwiczylem bardzo intensywnie, od 2013 do teraz cwiczylem okazyjnie, bardziej skupialem sie na ogolnej sprawnosci fizycznej chodzac na np. basen, trampolinym	5	2019-07-11 13:31
Targowisko	[S\Z] Archwialne numery gazet sportowych - 2003-2016 42szt. witam, jak w temacie, nie znam powodów zdjęcia poprzedniego ogłoszenia, podług regulaminu brakowało tylko zdjęć więc je dodaję :) kif - 12.2007, 09.2008, 12.2008, 10.2008, 02.2008, 04.2007, 03.2007, 02.2007, 05.2007, 03.2011, 07.2007, 06.2007,	2	2017-05-02 11:22
Targowisko	[S] Sprzęt komputerowy (Zasilacz, ram, cooler) witam, posiadam na sprzedaż; -zasilacz huntkey 450w, 120mm wentylator, sprawny, testowany, niewiele używany! http://iv.pl/images/91119315246553845152.jpg http://iv.pl/images/99494678012929582012.jpg -20 kości pamięci ram ddr 512mb 400mhz	1	2013-10-03 15:41
Targowisko	[S/Z] Sony Ericsson Elm stan db, zdj, tanio hej, mam na sprzedaż se j10i2 czyli elm, posiada on pęknięcie na szybce, poza tym jest w 100% sprawny, dodaję do niego ładowarkę, przejściówkę na mini-jacka, pudełko z wszystkimi papierami, był on brany z salonu orendż, ma simlocka na	3	2013-02-05 17:33
Galeria Zdjęć	2009-2012 Rekreacyjnie i prozdrowotnie witam, nie będę się rozpisywał, nie mierzę się, co do siły to nie ma się czym chwalić, przedstawiam moje osiągnięcia w przeciągu 3	48	2012-07-20 12:15
Targowisko	[S] Koszulki adidas, Bluza lonsdale! Grosze jak w ogłoszeniu: koszulki były kupowane rok temu w niemczech, założone kilka razy; 1. lekka, przewiewna koszulka adidas; xxl stan: db+ http://www.iv.pl/images/31866024314272676416.jpg cena: 25zł + kw 2. przewiewna koszulka	3	2012-07-05 10:50
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta dla cukrzyka? witam, jestem cukrzykiem, przyjmuję insulinę humalog doposiłkowo i insulinę długodziałającą gensulin n. jestem obeznany w temacie diety - mam ułożoną dietę pod 3200kcal, ale martwi mnie jedna sprawa. insulina przyśpiesza wchłanianie	17	2010-12-03 10:52
Targowisko	punkty olimp 240 cze, <br><br> +chela chrom x2 (4punkty) +chela selen (2punkty) +biogenix cell pump 665g (13punktów) 50gr/pkt 125zł z kw pozdrawiam	21	2011-07-10 23:27
Targowisko	[K] Mocny spalacz. jestem zainteresowany kupnem jakiegoś mocnego spalacza. nie interesują mnie venomy, mitotropiny, lipo 6 itd. natomiast byłbym chętny black mambę, lub coś podobnego. kontakt: 5888707 - gg [email protected] pozdrawiam.	0	2011-05-29 15:58
Doping	lajtowy spalacz - mocniejszy spalacz + efka?	14	2011-04-10 22:03
Doping	Pierwszy cykl (prop + wino?)	9	2010-08-02 23:50
Odżywki i suplementy	odżywki na redukcji - odpowiednie zestawienie? 1. wiek: 18 2. waga; wzrost; 175cm, 85kg bic 39 klata 110 udo 67 łydka 43 przedramie 32 talia 84 3. czas redukcji( do tej pory i planowany termin zakończenia) : kwiecień-czerwiec 4. szacowany poziom tłuszczu (fotka sylwetki) : 15%bf 5.	7	2011-01-30 10:16
Doping	Epistane powder?	6	2011-01-19 10:55
Odżywki i suplementy	Lipo 6 vs. Lipo 6 Black witam, mam dylemat, który środek jest skuteczniejszy; lipo 6 (nie chodzi mi o lipo 6 x) czy lipo 6 black ? pozdrawiam	2	2011-01-04 11:35

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2023-05-19 19:45
Odżywki i suplementy	Proszę o rozpiske - tona sprzętu :)	2019-07-11 13:55
Odżywki i suplementy	Proszę o rozpiske - tona sprzętu :)	2019-07-11 13:43
Targowisko	[S\Z] Archwialne numery gazet sportowych - 2003-2016 42szt.	2017-10-02 10:58
Targowisko	[S\Z] Archwialne numery gazet sportowych - 2003-2016 42szt.	2017-05-12 13:59
Targowisko	[S] Sprzęt komputerowy (Zasilacz, ram, cooler)	2013-10-15 23:36
Doping	Noopept-doping mózgu co to daje?	2013-10-09 13:34
Doping	Noopept-doping mózgu co to daje?	2013-04-09 14:47
Doping	How they do it pro	2013-03-26 07:11
Doping	prosze o Pomoc nie o Hejtowanie	2013-03-26 07:03
Doping	prosze o Pomoc nie o Hejtowanie	2013-03-25 17:41
Doping - zdjęcia	Hydergine / Hydergina 50 ml Krople	2013-03-24 21:12
Doping	Noopept-doping mózgu co to daje?	2013-03-24 21:08
Doping	Noopept-doping mózgu co to daje?	2013-03-24 19:20
Doping	Noopept-doping mózgu co to daje?	2013-03-23 20:51
Doping	Noopept-doping mózgu co to daje?	2013-03-23 20:03
Doping	Noopept-doping mózgu co to daje?	2013-03-07 14:13
Doping	Noopept-doping mózgu co to daje?	2013-03-01 07:40
Doping	Noopept-doping mózgu co to daje?	2013-02-24 21:19
Doping	Noopept-doping mózgu co to daje?	2013-02-23 20:37
Doping	Noopept-doping mózgu co to daje?	2013-02-23 16:18
Doping	Noopept-doping mózgu co to daje?	2013-02-23 16:07
Doping	Noopept-doping mózgu co to daje?	2013-02-19 14:53
Doping	Noopept-doping mózgu co to daje?	2013-02-15 15:25
Szybkie pytania bez logowania	BIAŁKO SFD ECONO ZAKŁAMANE	2013-02-14 19:13
Szybkie pytania bez logowania	BIAŁKO SFD ECONO ZAKŁAMANE	2013-02-14 18:45
Doping	Noopept-doping mózgu co to daje?	2013-02-14 18:40
Doping	Noopept-doping mózgu co to daje?	2013-02-11 08:32
Targowisko	[S/Z] Sony Ericsson Elm stan db, zdj, tanio	2013-02-09 14:32
Targowisko	[S/Z] Sony Ericsson Elm stan db, zdj, tanio	2013-02-07 11:41