****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: tabakook PŁEĆ: M WIEK: 28 WZROST: 168 cm NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: całkowity ponad 4 z przerwami ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 65,1 kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 29,5 cm OBWÓD RAMIENIA: 34,5 cm OBWÓD ŁYDKI: 34 cm OBWÓD UDA: 56 cm OBWÓD [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Tytuł tematu naprowadza o co chodzi, ale wyjaśnię. Mam kumpla, który ni chu chu nie pójdzie na siłownię, a koniecznie chciałby poprawić siłę, sprawność, być chudy i... umięśniony. Nie wiem jakie ćwiczenia będą tu odpowiednie, kupił hantle i mówi, że może chodzić na plac zabaw na drążek. Pomożecie z planem ? I nie mam pojęcia co z jego dietą, on [...]
W poniedziałek miałem badanie psuychologiczne w Siedlcach. Ogólnie spoko, test Ravena, mozna poćwiczyć w domu . 2 testy na inteligencje, 2 na osobowość. 2 zadania na czas reakcji, tam gdzie zapala sie lampka musisz wcisnąć przycisk. Na jednej jedna ręka na drugiej obiema. 3 zadanie- tablica z kwadratami a w nich cyfry po srodku kwadratu i w rogu. [...]
[...] jest stosowany w medycynie, choć jego działanie nie jest zalecane jako terapeutyczne, a jedynie wspomagające w leczeniu takich chorób jak zaćma astma, alkoholizm, rak, choroby serca, zapalenia wątroby. W postępowaniu medycznym stosuje się również dostarczanie glutationu w iniekcjach domięśniowych w przeciwdziałaniu trującym efektom [...]
[...] jest stosowany w medycynie, choć jego działanie nie jest zalecane jako terapeutyczne, a jedynie wspomagające w leczeniu takich chorób jak zaćma astma, alkoholizm, rak, choroby serca, zapalenia wątroby. W postępowaniu medycznym stosuje się również dostarczanie glutationu w iniekcjach domięśniowych w przeciwdziałaniu trującym efektom ubocznym [...]
[...] II Na cukrzycę typ II chorują tylko ludzie, ponieważ u innych gatunków praktycznie nie może być diety koniecznej do wystąpienia zachorowania na cukrzycę typ II. Przyczyną choroby jest dieta zawierające tłuszcze i węglowodany spożywane w ilościach kalorycznie zbliżonych np: po 45% energii z tłuszczu i z węglowodanów. Węglowodany są głównym [...]
Witam wszystkich serdecznie :) Zarejestrowałam się na tym forum, bo na razie chaos widzę, chaos }:-( i może znajdzie się jakaś dobra dusza na tym forum, która mi ten chaos rozproszy ;) A jak znajdzie się ich więcej, to będzie wyśmienicie :) Karnet na siłownię wykupiłam dokładnie trzy tygodnie temu. Pierwszy trening odbył się z trenerem [...]
[...] walce z cholesterolem przybrała jednak na sile... Kilka lat temu FDA zaleciła rozszerzenie stosowania leków przeciwcholesterolowych na osoby o niskim ryzyku zachorowania na choroby krążenia, co miało zapobiegać pojawieniu się choroby w późniejszym wieku, czyli stanowić rodzaj profilaktyki zdrowotnej. Te zalecenia FDA stały się dla mnie [...]
Rozumiem. Tak czy siak, dzieki za rade - to się ceni. Spytam jeszcze dla pewnosci: W przypadku jakiejkolwiek choroby (obecnie mam stany podgorączkowe) powinienem sobie odpuscic bieganie i silownie?
[...] w ciąże, ale poronienia zdarzają się tam bez przerwy, z tych 8,5 urodzonych, średnio 1-2 umiera w 1 miesiącu życia, i potem też tylko część osiąga wiek 18 lat. Głód i choroby zbierają żniwa. Wojny domowe i ogólna skifora. Więc jeśli jesteś za zakazem aborcji to albo jesteś murzynem z drzewa, obłąkanym katolem, albo stulejarzem, który lubi [...]
[...] w ciąże, ale poronienia zdarzają się tam bez przerwy, z tych 8,5 urodzonych, średnio 1-2 umiera w 1 miesiącu życia, i potem też tylko część osiąga wiek 18 lat. Głód i choroby zbierają żniwa. Wojny domowe i ogólna skifora. Więc jeśli jesteś za zakazem aborcji to albo jesteś murzynem z drzewa, obłąkanym katolem, albo stulejarzem, który lubi [...]
[...] że aż tak mnie cenicie %-) Niestety nie wiele widać z dalszej odległości by musiało być zdjęcie. Nie no taki żart. mozesz poczytać http://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/choroby-kobiece/swedzenie-i-pieczenie-sromu-przyczyny-jak-wyleczyc-swedzenie_41916.html [...]
[...] poznała, a pójść prywatnie do endo bez jakichkolwiek badań, to bez sensu, bo do niej prywatnie sie 2 m-ce czeka, więc kombinuję:-D To nie jest tak, że szukam sobie na siłę choroby.. Raczej należę do tych, którzy wolą być zdrowi:-D To nie jest też tak, że "chcę leczyć wyniki", bo mi się nie podobają... Generalnie jestem zmęczona, wydaje mi się, [...]
[...] osłabienie, swoiste wieczne zmęczenie, brak energii, brak libido. Ale też zawroty głowy i niskie ciśnienie. PRÓBY WĄTROBOWE (AST, ALT, GGTP) Ich interpretacja pomaga wykryć choroby ze strony wątroby (jak sama nazwa mówi). Nawet niewielkie uszkodzenia wątroby powodują zwiększenie aktywności enzymów. Warto się przebadać, jeśli dokucza nam [...]
[...] : oprocz siłowni zadne Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full silownia Dieta : tak,redukcyjna Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje) :brak Zażywane suplementy :7nutirion volcano ,jungle burner Ostatnio przerabiany plan :ogolno rozwojowka Wyniki w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, [...]
ja powiem jedno ale z życia wzięte - ci którzy najbardziej starają się dbać o swoje zdrowie itp.paradoksalnie najczęściej zapadają na choroby i to często bardzo poważnie,a Ci co najmniej biorą do głowy żyją w dobrym zdrowiu U mnie wczoraj poszły barki i tricepsy ale od dziś aż do następnego wtorku off czyli cały tydzień.Powód bardzo [...]
Te inne podłoże to po prostu różne choroby stawów - czasem nabyte, a czasem odziedziczone w genach po przodkach. Drętwienie to objaw np tego że nerw jest gdzieś uciskany jakąś strukturą. Tworzy się jakaś cieśń i w efekcie czujemy odrętwienie. Oczywiście nie wiem czy tak jest u Ciebie, warto to jednak kontrolować..