Jak wiadomo stosowanie się do odpowiedniej diety i planu treningowego, jest wyznacznikiem naszych efektów, jednakże pozostaje jeszcze jeden ważny aspekt, który należy do wielkiej trójki - jest to suplementacja. Odżywki typu carbo są również uzupełniane szybko przyswajalnymi witaminami i minerałami, które zwiększają efektywność naszego treningu i [...]
[...] do 10 powt %-) jezeli trenujesz karate od dawna to powinieneś posiadać podstawową wiedzę,dzięki której po chorobie dojdziesz do poziomu prezentowanego chociażby sprzed choroby, jak było to coś powazniejszego to mówi się trudno, bo osłabienie organizmu po np. antybiotykoterapii może być odczuwalne nawet kilka tygodniu, musisz myslec [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] 8mies Obwód pasa : 76 Obwód klaty: 87 Obwód uda: 46 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Piłka ręczna 2x w tyg Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : - Stan zdrowia: Zdrów jak ryba :D Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : - Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: - Wrażliwość na stymulanty: - Możliwosci [...]
Dziekuje za odpowiedzi. Martwie sie tylko czy zdobede te mase z samej diety bo bardzo mi na tym zalezy. A np odzywka bialkowa? Wujek mi mowil ze w moim wieku jak sie je bialko to potem moga wystapic jakies choroby. Mam kolege ktory cwiczy streetworkout jest on dobrze zbudowany i powiedzial ze ma bialko i z niego korzysta.
[...] polujące na sensację), wygląda następująco – wcale nie sprzedają się dobre informacje (jeśli mi nie wierzysz, obejrzyj „fakty” lub „wiadomości”). Dlatego dużo lepsze są choroby, śmierć, przestępstwa, skandale obyczajowe, konflikty militarne i polityczne. Podsumowanie Wiem, najprościej napisać, iż Meegan Hefford zabiły szejki białkowe. [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] Obwód pasa: ~63 Obwód klaty: jakoś 85 Obwód uda: 47 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): siłownia 4 razy w tygodniu Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : - Stan zdrowia: raaaaczej dobry ;) Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia, areoby- rower Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : tylko białko, czasem [...]
[...] tak od dluzszego czasu i nic zlego sie nie dzieje? Najbardziej yebnięte myślenie. Zauważ, że znaczna część chorych była kiedyś zdrowa, a to sami sobie w większości fundujemy choroby. Chcesz to bierz, ja na pewno nie płaciłbym 300 zł (czyt. brał w tym przypadku trochę bardziej nołnejmowy). To już lepiej sprawdziłoby się coś w rodzaju IF'a - [...]
[...] jest, że obsługując masę klientów trafi się na takich, którzy właśnie "nieprawidłowe parametry" posiadają. Ależ naturalnie, że każdy ma inaczej, wielu z nas choruje na różne choroby, które w wieku po 30 tce tylko narastają, to nic odkrywczego. Nie pamiętam, żeby dietetyk pytał się mnie o takie specjalne sytuacje, to ja raczej ja sam od siebie [...]
[...] A tu nic. Dodam jeszcze, że często czuję, że mój brzuch jeest wydęty. Tłuszcz tłuszczem, ale czuję jakby w jelitach i żołądku zalegało mi z 10 kg jedzenia... Bardzo dużo mój organizm wypuszcza gazów, aż nienormalnie dużo chcę powiedzieć. To również może być wynik jakiejś choroby ? Zmieniony przez - michal.marczin w dniu 2017-08-23 11:25:01
Wybór trenera personalnego nie należy do prostych. Zawód ten cieszy się coraz większą popularnością, w związku z tym każdego dnia pojawiają się setki nowych osób podejmujących się szkoleń oraz pracy jako trener. Niestety, kursów i szkoleń jest coraz więcej, są bardziej powszechne i przystępne pod względem zarówno ceny, jak i zdawalności. Z tego [...]
Kiedy robiłeś podstawowe badania, co to dokładnie było i jakie wyszły wyniki ? Poza kwestiami związanymi z wyglądem zewnętrznym jakieś objawy , zmęczenie , złe samopoczucie itp. ? W historii jakieś choroby ?
[...] na prawdę poważne problemy ze zdrowiem, jeżeli nie zajmiesz się tym co leży u ich podstaw to sytuacja będzie się pogarszać. To jest Twoje zdrowie i nikt nawet lekarz endo nie jest za nie odpowiedzialny, tylko Ty. To Ty później będziesz musiała sobie radzić ze skutkami choroby nie lekarz. Ps Obiecuję że to taki ostatni post z suszeniem głowy :-P
Tak twierdzi moja doktor, plus wyczytane ze źródeł internetowych, piszą że między innymi niskie przeciwciała anty-tpo i anty-tg mogą być objawem innej choroby autoimmuno, albo zwiastować problemy z tarczycą w przyszłości. Jeżeli chcesz źródło to muszę poszukać, ale jeżeli masz odmienna informacje to chętnie przeczytam, staram się mieć otwarty [...]
[...] układ autoimmuno i muszę uważać na rzeczy które mogą go nadmiernie stymulować, nie jako powód do paniki ;-) Jeżeli miałaś kiedykolwiek problemy autoimmuno to ciężko, ale znam osobę kt. ma robione badania tarczycowe regularnie ze względów na choroby w rodzinie i ma zawsze przeciwciała na 0, fakt że to zdrowy facet - więc trochę o to łatwiej.
IBS - kurde nie ma takiej choroby, a tym bardziej nie ma żadnego badania, które taką jednostkę chorobową by wskazywało. Do worka z jelitem drażliwym wrzuca się wszystko, czego nie uda się zdiagnozować. Zacznij od podstawowej morfologii z rozmazem, lipidogramu + ob lub crp. Później pogłębiać diagnostykę na podstawie wyników tych badań jeśli coś [...]
Przez wiele lat sądzono, iż są „męskie” oraz „żeńskie” hormony, ba, nadal większość mężczyzn trenujących siłowo nie zdaje sobie sprawy z tego, jak ważne są estrogeny, np. w budowie masy mięśniowej, w ochronie systemu sercowo-naczyniowego, stawów. Ba, nawet przy maksymalnym stężeniu testosteronu u młodych mężczyzn, przy supresji estradiolu można [...]