Cześć, również poproszę o ocenę mojego planu treningowego. Rozpiszę mój plan, w miejscach gdzie stawiam ukośnik chcę robić ćwiczenia naprzemiennie w różne dni, wszystkie wykonuję w 4 seriach po 10 powtórzeń. Planuję chodzić na siłownię 3 razy w tygodniu pon/śr/pt a we wt/czw/sb na zajęcia grupowe. ANKIETA ****DANE [...]
[...] sport lub inne formy aktywności (jak często): 7 x 30min szybki spacer Dostęp do siłowni / sprzętu domowej siłowni : sprzętk domowy tak Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : miażdzyca, choroba wieńcowa Stan zdrowia: ogólnie czuję się jak młody Bóg ;) Preferowane formy aktywności fizycznej: bieganie, siłownia Stosowane aktualnie i [...]
[...] W jakich lekach można spotkać piracetam W Polsce przepisywany jest na receptę w leczeniu zaburzeń mózgu, takich jak: - zaburzenia czynności poznawczych (z wyjątkiem choroby Alzheimera i innych rodzajów demencji) - następstw niedokrwienia mózgu - mioklonii pochodzenia korowego (krótkotrwałe skurcze - szarpnięcia - pojedynczego mięśnia lub [...]
[...] jest stosowany w medycynie, choć jego działanie nie jest zalecane jako terapeutyczne, a jedynie wspomagające w leczeniu takich chorób jak zaćma astma, alkoholizm, rak, choroby serca, zapalenia wątroby. W postępowaniu medycznym stosuje się również dostarczanie glutationu w iniekcjach domięśniowych w przeciwdziałaniu trującym efektom [...]
[...] jak zabrać się za plan treningowy. Ale od początku: Wzrost: 170 cm Zaczynałam z pułapu 83,4 kg w lipcu 2015 Zeszłam do 74,8 w październiku Dzisiaj na liczniku jest 76,5 (choroby, słabsze trzymanie michy, prawie miesiąc bez treningów, więc wróciło). Ogólnie jestem typem dość "nabitym". Aktualnie trochę brzuch psuje wrażenie, ale babcia [...]
Zrób badania i udaj się do endokrynologa z całą historią Twojej choroby i wynikami. Jeśli faktycznie prolka będzie bardzo mocno ponad normę, to zajmie się on Tobą kompleksowo. Przyjrzy się lekom, które przyjmujesz i być może w tym kierunku zasugeruje zmiany. Z pewnością będzie chciał też wykluczyć inne powody ewentualnej hiperprolaktynemii, jak [...]
Cześć. Mam podobne objawy i leczę się 5 lat na choroby tarczycy. Polecam zrobić badania hormonów tarczycy jeszcze raz. Często jest tak, że poziom tych hormonów zmienia się bardzo szybko. Ale twoje objawy moja mieć również podłoże psychiczne.
[...] pisza tam prawdziwe rzeczy. Ja znalazlem super informacje na stronie właśnie o torbielach włosowatych www.torbielpilonidalna.pl i u mnie było tak jak tam piszą, Szczęśliwie jestem już po operacji. Rana zagoiła się po 2 tygodniach i po miesiącu wróciłem do intensywnych treningów, no ale samej choroby nikomu nie życze, potrafi uprzykszyć życie.
Piłem wino i kawę. Nawet przez chwilę miałem ochotę na trening przysiadów. Ale mi przeszła! Trochę jeszcze czułem uda po poprzednim treningu. Nie wiem czy to ból z mojej choroby czy z niecałkowitej regeneracji (a może z połączenia obu). W każdym razie teraz uważam, że postąpiłem słusznie .Przysiady zrobię jutro - najlepiej z samego rana. Teraz [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] treningowy: Obwód pasa Obwód klaty: 110 Obwód uda: Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Silownia 5 razy w tygodniu Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Stan zdrowia: Dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Kratyna białko weglowodany spalacz tłuszczu AAKG [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] Wiek : Waga : Wzrost : Staż treningowy: Obwód pasa Obwód klaty: Obwód uda: Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Stan zdrowia: Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: Wrażliwość na [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Nie ma żadnych różnic. Oprócz tej, że jaja od kur na wolnym wybiegu są bardziej narażone na salmonellę lub ptasie choroby. Nie ma różnicy w ilości witamin i cholesterolu. Wolnowybiegowe mają częściej więcej luteiny, ale to bardziej zależy od paszy, jaką są karmione, niż warunkami, w których żyją. Generalnie nie wykazuje się też wielkich różnic w [...]
witam, co myślicie o tym badaniu ? przeważnie kosztuje coś koło 400 zł w gabinetach dietetycznych .. Nie wiem czy będzie konieczne wykonanie tego testu, ale pewnie tak biorąc pod uwagę, że planuję od najbliższej przyszłości współpracę z dietetykami ( podejrzenia jakiejś choroby autoimmunologicznej prawdopodobnie IBS, )
Dzięki za zainteresowanie! jeśli chodzi o podwyższone CRP to prawdopodobnie pozostałość po okresie zaostrzenia choroby. Choruję na zapalenie jelita grubego i niedawno objawy ustały. Stąd anemia (traciłem krew) i podwyższone CRP. Kortyzol pewnie od biegania bo biorę udział w ultramaratonach więc i treningi są dość stresujące dla organizmu. Z [...]
Mogą mieć wpływ na nią, natomiast istotny jest też ogół diety, bo jeśli hormony będą szaleć (mówię o tarczycy) plus lekka anemia i zaostrzenie choroby to redukcja nawet nie będzie wskazana, bo sam fakt deficytu jest mocno stresujący dla organizmu, a Ty z zapaleniem jelita, plus pozostałościami po chorobie i konsekwencjami jej pogarszasz stan [...]
[...] to należy bezwzględnie ograniczyć słodycze. - Ostre jedzenie - nie powinno się jeść chociaż ja jestem maniakiem i czasem sobie pozwalam ale naprwadę sporadycznie.. Remisja choroby: Od czasu do czasu pojawiają się reemisje choroby - nie da się ich uniknąć ale stosowanie powyższych wskazówek pozwoli złagodzić ich przebieg. Remisje pojawiają się [...]
[...] juz crash przy enanie. Aktualnie leci prolo 100mg co 5 dni wiec wiem jestem na bieżąco z tematem %-) Dokładnie robię tak samo prolo 100mg e5d przedtem miałem zaostrzenie choroby i maksymalne spadki, to leciałem hcg +exe +provironn żałuje że dłużej tak nie poleciałem spróbowałem wtedy odbloku. Wiem że w moim wieku odblokować się ciężko ale kto [...]
[...] Mimo eszystko nie wyleczylem sie do konca i boje sie ze w kazdej chwili mi sie pogorszy. Nie mam juz takiej depresji jak wczesniej. Przeczytalem juz wiele forow na temat tej choroby. Ogolnie jestem bezrobotny i rodzice mi pomagaja teraz ale juz niedlugo zbajde prace prace. Kupilem sobie Olejek z oregano. Wczoraj mniej szczalem i sobie udumalem ze [...]