cholesterol

Czytałam, że osoby mające podwyższony cholesterol, powinny spożywać więcej błonnika, który występuję np: w kaszach, otrębach, owocach i warzywach. Więc już nic nie wiem, każde źródło to inna informacja. Zmieniony przez - fitlandia w dniu 2011-05-06 09:17:57 Zmieniony przez - fitlandia w dniu 2011-05-06 09:19:18

Ogólnie dieta nie jest zła, jedyne co widzę to mało zwierzęcych tłuszczy. Są zdrowe roślinne jak oliwa czy orzechy, brakuje cholesterolu ktory jest absolutnie niezbędny do produkcji hormonów. Nie mylić cholesterolu z jedzenia z tym we krwi, bo to inne sprawy -> np jedząc słodycze, ciasta itp będziemy mieli we krwi podwyżony cholesterol -> a np [...]

Krótkie sprostowanie odnośnie źródeł cholesterolu Poziom cholesterolu jest utrzymywany dzięki równowadze pomiędzy ilością cholesterolu dostarczanego z diety oraz endogenną syntezą cholesterolu wraz z jego wydzielaniem w kwasach żółciowych. Cholesterol jest absorbowany w jelicie, przez komórki jego nabłonka. Dzienne spożycie cholesterolu w krajach [...]

zwazaj na cholesterol

Zima jadłem 10-15 jaj dziennie a wyniki ze stycznia takie cholesterol 163 (150-200) trójglicerydy 63 (50-150) Także szamaj bez obaw.

ja zawsze robię oprócz morfologii: lipidogram (cholesterol z podziałem na całkowity, HDL, LDL i trójglicerydy) i glukozę, a ostatnio tez robiłem dużo różnych, ale to mi lekarz pozakreślał więc nie wiem w sumie co tam jest ważnego, a było jeszcze robione: próby wątrobowe (ALT, AST), bilirubina, mocznik, kreatynina, TSH (tarczyca), żelazo, sód, [...]

No i po testach - kurde rewelka, lekarka sprawdzała dwa razy czy to moje imię i nazwisko |-) Miałem robione: Hematologia: WBC GRANULOCYTY MID LIMFOCYTY RBC HGB HCT MCV MCH MCHC PLT MPV RDW ODCZYN BIERNACKIEGO i tylko ten odczyn ma 14 w skali 1 do 13 podobno nie ma się co przejmować, poza tym: Biochemia: CHOLESTEROL TRIGLICERYDY HDL LDL ALT AST [...]

[...] samo co wyzej - troche migdałow i znowu złapał mnie ból brzucha.. a rano była sraka ;-] zielona :)) w przyszłym tygodniu idę robić badania krwi kontrolnie jak co roku na androstendion.. przy okazji chyba zrobię tsh i cholesterol.. i alat aspat.. nie wiem po czym te bole brzucha i skurcze zaladka czy tam nie wiem czego.. wszystko swieze i zdrowe

Żółtka mają śladowy wpływ na poziom cholesterolu. To po pierwsze. Po drugie, to cholesterol (w normie) jest potrzebny w wielu procesach w organizmie. Po trzecie, zagrożenie wysokim poziomem cholesterolu stwarza spożywanie dużej ilości tłuszczów nasyconych. A mit lat siedemdziesiątych ubiegłego wieku o dramatycznym wpływie jajek jest już dawno [...]

[...] bylo za dużo... Tu jakieś kołatanie,tu niby,że serce staje itd. Ogólnie trudny okres ale potem było ok. Rok temu epi brałem pro hormon przez 8 tygodni i wszystko git. Lekko cholesterol ten zły podwyższony i lekko próby wątrobowe. Dodam,że po tym jazdach na teściu odwiedziłem kilku jak nie kilkunastu kardiologów i oczywiście wszystko wykazało,że [...]

[...] w talii, a zazwyczaj dość krytyczna jestem. No zobaczymy za tydzień, martwić się nie zamierzam, do wielorybów jeszcze nie należę ;-) Zapomniałam dodać wczoraj, że zrobiłam badania - anty-TPO, anty-TG, TSH + dorzuciłam sobie morfologię i cholesterol, coby mieć wszystko pod kontrolą. Wyniki w środę powinny być, wizyta u lekarza w czwartek.

Takie rzeczy to na szkoleniach. Zasadnicza norma laboratoryjna jest 70-99 na czczo i zasadniczo powinno wrocic do takich norm po 2 godzinach. Z normami to jest ciekawa sprawa cholesterol teraz 190 jest i strasznie cisna zeby bylo nisko, ale jak Ci cukier jest 99 na czczo i dzien w dzien to niby ok...dlatego oznacza sie insuline bo jezeli ona jest [...]

Badania zrobione dramatu raczej nie ma chociaż nie wszystko jest w normie {{:-( i tak z rzeczy, które się nie zgadzały najgorzej chyba z cholesterolem no i zastanawiam się jaki ma wpływ na niego Carb Nite ale z drugiej strony znalazłem wynik sprzed ponad roku i miałem też ponad 200 - Cholesterol całkowity 278,00mg/dl norma 115,00 190,00 H Inne [...]

Mogłeś sobie cholesterol podzielić jeszcze na frakcje wtedy odpowiedz czy jest dobrze, czy źle byłaby pewniejsze Robiłem i niestety właśnie w tym złym jest za wysoki. Dzień 29 IF + Catb Nite FBW + aero - dzień ładowania No i kolejny dzień z ładowaniem u mnie raczej na słodko ale w granicach rozsądku: omlet z dżemem, naleśniki z serem na słodko [...]

Niedługo chcę zrobić badania krwi bo rok temu cholesterol miałem niby podwyższony i w zasadzie to był dobry impuls do tego żeby trochę się poruszać. Więc sprawdzę jak dieta i sport wpływają na jego poziom. Zastanawiam się jeszcze czy przy okazji nie zrobić sobie jakichś innych badań jak już krew wezmą. Np poziom teścia %-). Jak ktoś wie co można [...]

[...] Skutkiem tego tłuszcz zostaje zamieniony na energię cieplną i "spalony", a my mamy mniej centymetrów w pasie. Ponadto zielona herbata obniża poziom lipidów (tłuszczy) jak cholesterol, szczególnie LDL Zielona herbata podwyższa HDL i obniża poziom cukru i trójglicerydów we krwi. Ogólnie mówiąc, zalety te sprzyjają zmniejszeniu się tkanki [...]

trzymam kciuki :) na pewo cholesterol pójdzie w górę ale szybko wraca do normy na szczęście. Polecam essentiale forte lub niacynę 500 dorzucić do tej diety ;)

No tak pewne mechanizmy są zrozumiałe, tylko właśnie skoro z pokarmu nie wpływa to dlaczego jajka podbijają? W większości problemy z cholesterolem mają osoby nie tracące na wadze tylko mające nadwagę większą bądź mniejszą i raczej patrząc na to, że dziś wiele osób ma nadwagę nie wszyscy są predysponowani genetycznie do podwyższonego cholesterolu. [...]

cholesterol to nie tylko problem ludzi otyłych niestety ... podziwiam bez kawy, bez jajek będzie mięsny ludź za niedługo ;)

[...] tylko po ty by usłyszeć, ze nie zrobią mi badań z sor'u. U internisty wspomniałam o granulocytach od 2 lata zaniżonych i RDW, mówi...że niektórzy tak mają. No, tak. Niski cholesterol - mam się cieszyć, że mam niski - niewysoki. Z racji tego, że nie zrobiłam nigdzie tych badań wyprosiłam od internisty, dostałam...poprosiłam o żelazo jeszcze [...]