kiedyś wielki, gruby i a fuj facet robił mi usg piersi, tak się slinił że cholera żelu do usg nie było trzeba- teraz mam jakiś uraz i wybieram przystojniejszych o ile mam wybór :)
Ziomek był tylko kat niżej a zapieprzał jak masyzna :)) cholera wie, ja się w sumie nie stresuję strasznie. a przed Koninem spałem 2h, walczyłem od 17 dopiero, zbijałem wagę dzień wcześniej biegając i tak się udało :)) grapller zrobił cud %-)
[...] na siłowni nie mam takiej możliwości niestety. Nie byłam taka wychudzona, dopóki, po szpitalu, przez 3 tyg prawie nic nie jadłam (tak jak już pisałam nie goiło i bolało jak cholera), mięśni (w górnych partiach) mam troszkę więcej niż na tych zdjęciach (albo mam zaburzony obraz siebie), które nie są za wyraźne. Zmieniony przez - arte w dniu [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] robić Pon Klata+biceps Śr Plecy+triceps PT barki+kaptur+brzuch I tak ćwiczyć sobie rekreacyjnie, a będą efekty Wiadomo tez że, na parówkach nie zbudujesz mięśni Dokładnie Ollaen, też mam problem ze stawami kolanowymi, bolą jak cholera, ale mnie to nie zniechęca chcę być duzy i tyle Zmieniony przez - kaczorek1171 w dniu 2013-08-02 14:02:33
[...] 27kg 29kg 31kg 33kg 35kg 3. MC 5x4-6 46kg 51kg 56kg 61kg 66kg 2 min Progresu to za bardzo nie było, ale udało się skończyć serie w WL i MC Krótki ten trening a ciężki jak cholera 31.07 Dzień 2 OFF Joga-się wciągam Jajo, białka, owies, banan, borówki Jajecznica, masło, kurki, oliwa, sałata Śledź, śmietana Łosoś dziki, papryka, pomidor, oliwki [...]
W sumie było jakieś gadanie,że niby w MT są substancje zakazane w polsce no ale cholera wie jak to jest. Dlatego chcac brac to trzeba doliczyc koszty Proliveru,essentiale itd itd.. do cyklu aby jak najlepiej się zabezpieczyć (bo wątroba jest tylko jedna) %-)
Zacząłeś się wstydzić? Brakuje stosu? Rób jednonóż. Dodaj powtórzeń np. do 20. Postęp widoczny! Super! Aż zazdroszczę (cholera mnie bierze, że jestem taki ulgowy dla siebie!).
[...] DNT MISKA taka sama + grill (oscypek + warzywa grillowane+ maly kawalek karkowki) 3/07/2013 DT nie liczylam, ale bylo czysto + grill (kawalek wola + duoz zielonego)....cholera znowu!!! Miskowo przez to cale grillowanie to tak srednio na jeza wyszlo, z pozytowow nie ruszylam slodkiego (nawet wlasnorecznie wypieczonego rabarbarowca 88-O [...]
Witam Niedzielnie :) Posiłek przed treningowy wszamany więc niedługo ruszamy na trening :) Ogólnie po urlopie już wracam do ostrego targania jedna nie fajna sprawa to, że cholera mam doomsy jak nigdy wcześniej ;D Widocznie przed urlopem treningi prawie dzień w dzień i praca i nie miały kiedy się pojawić teraz luźniej w pracy a za to siłownia na [...]
Cześć Little :-D };-) LW, urwało Ci od avataru Co mi zrobiło ? :-) cześć little nie poznałem Cię bo avek inny A widzisz, taka sytuacja %-) Kobieta zmienną jest :-D ten już raczej zagości na stałe /-)_\- Przeczysz sama sobie kuleżanko :-D O cholera, ale wtopa }:-(|-)