cholera

Przedwczoraj trening z bratem (sztuki walki - do dziś mam ostre zakwasy %-)). Wczoraj HIIT 30/30, znów nie policzyłam interwałów, cholera. Zacznę liczyć od jutra. Dziś szybki i lekki trening brzucha i pompki, bo miałam bardzo mało czasu, plus goście w domu. Nie mam póki co skąd zdobyć hantli (stan finansowy - permanentne zero na koncie %-)). [...]

A warunki fizyczne? Jeśli osoba ważąca ponad 100 kg zaatakuje mężczyznę lżejszego o 30, ale znającego tajniki ninjutsu, ten drugi ma szanse? - Masa ciała ma duże znaczenie. Jeśli jesteś cięższy ode mnie, wcale nie jesteś w lepszej sytuacji. Jeśli ważysz więcej, a ja zaatakuję twoje kolano, masa ciała spowoduje jego zdruzgotanie. Jeśli wiem o tym, [...]

A nikt nie napisał o wykrokach z hantlami, często je robię i pośladki czuć jak jasna cholera Zmieniony przez - Macieyou w dniu 2010-09-13 14:27:59

[...] cc max + brzuch - brzuszki w dropach syzyfki spoko chociaz rzygam juz nimi, ale to jedyne cwiczenie ktore moge wykonac dipsy - zmasakrowana klatka, max rozciagniecie, neichetnie podeszlem pod wycisk 60kg to był kosmos, nie mowie juz o dropach wycisk młotkowy - dziwnie, lokcie i tak ida na boki tric - elegancko, piekl jak cholera brzuch lekko

[...] myślałem, że tylko ja tak mam, ale ten suplement w nadmiernych ilościach wzmaga niepokój i agresję. Człowiek czuje się jak przed ważnym egzaminem (żołądek lata z nerwów jak cholera oraz serce bije szybciej) Dałem nawet próbkę bratu, który się ze mnie śmiał jak mu to opowiadałem... Sypnąłem mu 2 miarki;) o 5 rano sms ,,coś ty mi kur... dał [...]

[...] przypadku licz się ze zmęczeniem i ewentualnymi kontuzjami z powodu braku czasu na regenerację. - bo ponieważ jak przestanie na siłke chodzić oczywiście będzie świeży jak cholera ale przez ile tydzień dwa a po tym czasie to już jest linia spadkowa z formą na siłownie trzeba chodzić tak czy siak bo forma która zrobisz będzie spadać...... może [...]

[...] lac. Walilem pierwszego z brzegu no i kazdy ich powrot konczyl sie moim kolejnym ladowaniem na glebie i kopaniem mnie, skakaniem po mnie. Gdyby nie kumpla siostra i fart to cholera wie jak bym skonczyl. Trzeba bylo zobaczyc mnie rano. Do dzis dziwie sie, ze nic mi wtedy nie uszkodzili. A juz 2 tygodnie pozniej stalem w tym lokalu na bramce z [...]

[...] odswieze ten temat w celu informacyjnym 4 others:D Jezeli chodzi o winko z Axio... Cos tam zaczyna czesac, moze nawet ciut mnie zasuszylo (foto:>) ALE ALE. Boli jak cholera! No po prostu masakra jest z tym winem, na forum bylo juz pisane ze boli itd ale to co mi sie dzieje z dupa to juz ciezko bolem nazwac! Pileczki ping pongowe sie [...]

cholera mi wyrko olała...wrrrrrr konserwatorMuzyka, film i książka http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=119&forum_title=Muzyka%2C+film+i+ksi%B1%BFka Cytat roku SFD "...W regulaminie SFD jest napisane ze kto jedzie na moderatorow ten ma prze***ane..."

"kedzierzawe włosy" cholera !! tez masz ten sam problem ???

O cholera... Histuryzm..nieźle musiała koksowac.. Pozdro.

cholera, nie zauważyłem ;/

Trening ten układałem z http://www.sfd.pl/Plan_treningowy_dla_os%C3%B3b_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych-t359947.html Cholera kolejność źle wam podałem zaraz pozmieniam... Z racji że mam warunki domowe musiałem trochę pozmieniać:) Czemu dwa razy dziennie. Mój organizm szybko się regeneruje, rzadko mam zakwasy. Żeby mieć efekty trzeba napie****ć :D Takie [...]

[...] byłem w pasażu na pod 4 peronem w katowicach i w sklepiku "WOJOWNIK" kupiłem sobie nunchaku jest za***iste !!! całe czarne z łancuchem na łożyskach , twarde jak cholera , teraz bedę wymiatał to było statnie bo chciałem kupić jeszcze jedno dla brata ale nie mieli zostały im tylko takie na sznurku ale gość powiedział że lada tydzien [...]

co qwa cholera wie czy mowił po ludzku wogóle w każdym bądż razie szkoda go jako istoty http://rcs.law.emory.edu/rcs/artists/f/full6000.htm nie żyje od 20 lat macie nieświeże wiadomości

Cholera tu za bardzo daty nie widać...:/

Ja jestem pełen podziwu. Pierwszy raz oglądam twój temat i naprawde jestem w szoku, pozytywnie. :D Dla mnie jesteś gigantem jedym z lepszych tutaj z SFD.pl Bo ty zaczynałeś od gówna, miałeś moim zdaniem gorzej niż chudzielec z 50 kg masy... Podziw i pozdrawiam :D JAk bym Cie widział na żywo takiego jak z pierwszych zdjęć, to stwierdziłbym: nie on [...]

Dzięki wszystkim, cholera abon mi się skończył , później odbije.

"Coraz bardziej niepokojące informacje docierają do nas z Nowego Jorku, gdzie do szpitala po przegranej walce z Mikiem Perezem trafił pięściarz wagi ciężkiej Magomed Abdusalamow (18-1, 18 KO). Rosjanin doznał ciężkich obrażeń i lekarze podjęli decyzję o wprowadzeniu go w stan śpiączki farmakologicznej, o czym pisaliśmy wczoraj. Niestety dziś [...]

Podczas trwającej konwencji WBC nie przedstawiono jeszcze pełnego rankingu, tylko co ważniejsze zmiany. W wadze ciężkiej na uwagę zasługuje skok Mike'a Pereza (20-0, 12 KO) aż o 27 oczekw górę! Kubańczyk pokonał w minioną sobotę wcześniej czwartego Magomeda Abdusalamowa (18-1, 18 KO) i jest już piąty. Niestety stan zdrowia Rosjanina wciąż jest [...]