[...] spompowana na maxa przy 100 tylko 10 ruchów 1b.podciąganiw w opadzie tu dałem rade 15 przy 100 ale technika plecy mi przegieło ostro 2.rotacja: mały cieżar a czuć jak cholera 3.przysiady nie najgorzej pobiłem swojego maxa 4.składanka na barki masakra wyniszczająca pozytywnie Ogólnie zupełnie coś innego czas podobny 2.5h ale serducho ledwo [...]
Boras mam najświeższe info,jeszcze gorące hehe:24 kwiecień AMWlkp wyciskanie,a 22 albo 29 maj czyli tydzien albo 2 po AMP są AMWlkp w trojboju. Trzeba będzie wybierać czy Warszawa czy start u nas tego 24,cholera co za zbieg okoliczności.My z Grzechem wybieramy te zawody u Wuchty,trener sekcji to zaakaceptuje,przynajmniej powinien;)
[...] z których zdałem sobie sprawę. Przez ostatnie kilka lat po prostu goniłem za własnym ogonem. Teraz odłożyłem łopatę. Wciąż jestem w trybie odkładania łopaty. Myślę sobie, cholera, jak ja się z tego wyplączę? Zobaczymy. Może kiedy UFC zawita trochę bliżej (do Nowej Zelandii).” Jeśli chodzi o to, kto będzie następnym rywalem, Hooker nigdy nie [...]
"Jeśli Lady zerwałaby achillesa to winna byłaby Martucca, bo namówiła Lady na szaleństwo? Przecież to nie 14-latka, bądź poważny" Cholera Morales, na coś takiego muszę odpisać. Gdzie wyczytałeś, że ja o cokolwiek obwiniam Martuccę? Dobrze się czujesz czy też się przetrenowałeś? Czytałeś w ogóle moje posty, czy tak sobie snujesz [...]
Ja też napewno będę. Tylko jeszcze w piątek przy rozgrzewce zahaczyłem najcięższego zawodnika z klubu tym miejscem gdzie się łączy piszczel ze stopą i boli jak cholera, ale dzisiaj jest lepiej niż wczoraj. Troszkę za szeroko machnął nogą, a ja mu wpadłem w tor lotu i bum. Jak się nie weźmie udziału w pierwszym terminie to w drugim można czy trzeba [...]
Antonio „Bigfoot” Silva twierdzi, że Anderson Silva jest niewinny, a niedozwolone substancje zostały mu podane w lekach przepisanych przez głównego lekarza Brazylijskiej Komisji Sportowej. więcej tutaj: http://www.fight24.pl/antonio-bigfoot-silva-uwaza-ze-anderson-silva-jest-niewinny/ Cholera być może faktycznie coś jest na rzeczy w sprawie tego [...]
zebym mogl ulozyc diete, bo probuje sie za to teraz zabrac to musze ulozyc stonunek o3 do o6, wiec musze wiedziec JAKEI SA PROPORCJE W PRZYPADKU DIETY TLUSZCOWEJ MASOWEJ -nasyconych do wielonasyconych do jedno nasyconych bo sa rozne opinie cholera - 1:1:1 (100g-100g-100g daje 300 g lacznie tluszczy ? czy jak to liczyc)
Majma jesli o mnie chodzi... to nad nicka. zonamefa nic mi nie mow o nerwach ja siedzialam i niby zmiejszalam do 4 nad ranem w czoraj ale mi nie wyszlo i sie poddalam cholera
[...] i mam pytanie. Wiadomo pompa sakrucka (xpand sie chowa) ale poniewaz zaczalem dzwigac o wiele wieksze ciezary to zaczynaja bolec stawy - poprostu po greenie mam pare jak cholera, tylko te stawy (lokcie,nadgarstki). Co robicie w takich sytuacjach -glukozamine biore regularnie 4 miesiac. A moze to wina zlej techniki wykonywanych cwiczen?
[...] juz badania zarowno tomograf jak i rezonans plus rtg kregoslupa ledzwiowego... w nastepnym tygodniu poojde na rtg odcinka piersiowego, ogolnie plery mnie napieprzaja non stop, zwlaszcza gdy stoje czuje jakby miednica szła do przodu i boli jak cholera, no i ostatnio bol jest w odcinku piersiowym, Wilkg jak duza msz skolioze wyliczyli Ci kat?
[...] a boli jak choelra, teraz odcinek piersiowy. bol jest mocny, nie moge wystac kilku minut tak mnie boli, byc moze maja na to wplyw stres, ciagle o tym mysle nakrecam sie jak cholera. To zdominowalo moje życie;/ Dlatego poszukuje optmalnego treningu, zarowno rozciagania jak i trening silowy zebym mogl dzialac cos w tym kierunku... Najlepiej byloby [...]
acha. Ale jesli ta osoba ma np niedrożny nos, to czy nielepiej otworzyć jej usta? Janiewiele pamiętam z kursów pierwszej pomocy które przechodzilem(i bardzo tego załuje), wiem ze w przypadku topielca trzeba bylo otworzyc usta, oczyscic jamę ustną i cos tam zrobic z językiem. Cholera, musze sobie to poprzypominac, to jest jednak ważne.
Ostatnio nowy rekord 12,47 m (7,26 kg), a Tydzień później 12,05 m :(((( Cholera od czego to zależy?! Technika się nie zmienia, może zjadłem coś za dużo , albo zrobiłem coś nie tak.
Mdli jak cholera i zgagę mam ale to była sytuacja awaryjna, musiałam zjeść bo zapomniałam wziąć odżywki ze sobą na siłkę,a Oni mają tam tylko te batony i szejki, reszta to snickersy itp. Z dwojga złego wzięłam to z mniejszą zawartością cukru.
[...] prawie wszystko. Nie zdziw sie jak bedziesz mial np, problemy ze wzwodem. Ja mam 28 lat i gole sie 2 razy w tyg co niby jest dziwne ale uwierz mi nie cierpie tego jak cholera i jakos mi tego nie brakuje. Na rekach tez mam malo wlosow ale zato reszta ok nawet klatka i to bardzo fajnie mi sie usierscila. Mutacje tez pozno mialem tazke nie [...]
Cholera ciezko jest obliczyc gramy ile co wazy, chleb jak chleb no bo wiem ze jedna kromka wazy 20-25g ale trudniej juz np. jak posmaruje serem bialym to niewiem ile wazy taki ser :P ale tak samo z wedlina 3 cienkie plastry wedliniy to tez niewiem ile wazy ;/ tym bardziej ze mi sie waga spieprzyla i raz cos poloze pokazuje mi 40g drugi raz ta sama [...]