cholera

[...] mojej malej aktywnosci w ostatnim okresie na forum. jeszcze 4tyg i przechodze na wino i propa i wycinka i tu przy diecie z obcinaniem wegli tez moze nie byc ciekawie. cholera dobry cykl to prawdziwa meczarnia. i niech ****a te wszystkie lolki co nie biora nie ******la ze ulatwiamy sobie ****a droge. bo cykl to dopiero jest okres pelen [...]

j/Pitt Szkoda mi tej poprzeczki jak cholera, dobrze że Forlan dostał nagrodę, należało się chłopakowi

Moich próbek dalej nie ma, a wypiłbym sobie, cholera. /saib/

[...] na nogi czy plecy w 15-20s ,jestem pewien ,ze nie jeden FBW-owiec robiący wciaz przysiady w 5 seriach ze swoim mega ciezarem wymiakl by od takiego treningu . Wlasnie przeszedłem z FBW na splita i robie po 4-5 cwiczen na uda i plecy ,nie powiedzialbym zeby to bylo dla amatorow "rozowej hantelki" . Mięsnie pala jak cholera i pot spływa z czoła.

[...] i jeszcze przypomniało mi się,ze Nadinka jak przeprowadzała zwierzaki do obory to pisała,ze jej Fans by sie przydał bo "za nim by poszły"... Czyli inspiruje i Panów i Panie i krówki (jałówki chyba):) cholera, jestem na biezaco z waszymi dziennikami i jak ja to przeoczylem - fajne to i prawdziwe - za takim baranem jak ja kazde stado pojdzie %-)

[...] ale nie tak tragicznie. Wczoraj spróbowałem treningów obwodowych w postaci 4 serii za koleją, krótki odpoczynek i znowu 4 serie. Biceps dzisiaj (tj 19.06) piecze jak cholera. 19.06.14 http://www.iv.pl/images/60887518001176769205.gif Dzisiaj spróbowałem krótkiej Tabaty, znalazłem na YouTube krótki instruktaż i ćwiczyłem razem z filmem. Do [...]

[...] od 20 kg. Aero dopełniające godzinę: bieżnia szybki marsz pod górę ze zmiennym nachyleniem 32min. Komentarz: RDL jak by przyhamował ale po wczorajszym nogi sadzą jak jasna cholera. Podciąganie OK (ciekawe kiedy w końcu wyjdzie mi chociaż raz z nachwytem..). Obwód poszedł dziś dużo sprawniej, ale ten żołnierski to powoli do przodu idzie. Za to [...]

[...] dzielone. -pompki: też na raty... -serratus crunch: na początku wzięłam hantle 5 kg ale mi za lekko było. Poszłam po 6 i w trakcie kolejnej serii zorientowałam się że coś cholera mi za ciężko! Ja pacze - i co widzą oczy zamglone moje? To były dziewiątkiiii!!! Ale skończyłam z nimi chociaż było to straszne. -wskok na ławkę: robiłam na raty i [...]

[...] klasyczne odwodnienie to nie wiem czy zadziała, ale wiesz twój wybór teraz ... Ty ciagle chudniesz a jednocześnie pompujesz sie wodą wiesz zastanawiam sie czy aby przypadkiem jednak coś jeszcze nei działa na ciebie alergizująco z tego co jesz teraz normlanie, ty masz na rayby uczulenie, a mączka jest cholera dodawana do pokarmu innych zwierząt...

nic warzywa jakie sie sprawdziły i jedziesz z sokami, nie wiem czy cytrusy tez ciebie nei uczulają.. cholera musisz sprawdzić wstecz jak tam szło ci na wege i co jadłas wtedy A co do powtórzenia.. hmmm ty juz jesteś całkiem szczupła ale jak chcesz wyciskac jeszcze tylko kurde trzeba tę wodę rozgryźć i... zobacz juz hormony ci sie buntuja na tym [...]

[...] rano też.. Później już nie. Po wypiciu kolejnego literka zaczęłam czuć się jak na haju - zawroty głowy i lekkie poczucie że z innej bajki jestem. Spuchłam, łydki szarpią jak cholera, mam nadzieję że worek się opróżni ale fatalnie się z tym czuję. Iza - czy to przejdzie????? I tu pada pytanie: chciałam jutro wziąć się za trening z odwadniania, [...]

cholera może on im płaci i go pokazuja u siebie ? %-) nie głupie z jego strony niezla reklama

Tzn nie to że mi źle czy coś. Po prostu po człowieku tego pokroju oczekiwałem więcej. "Zawód" to dobre określenie tej sytuacji. A może dziwny jestem i oczekuję cholera wie czego :P

o cholera no nie mogę :D masz podany na samym początku dobry plan + rady co robić w przeciągu 2-3 miesięcy a ty tu wydziwiasz :D a rób jak uważasz !

o cholera, zwykła literówa. Wiek oczywiście 17 lat ;) dzis robiłem plecy i bico, hmmm ktos podpieprzył mi paski które zostawiłem oststnio w szatni, i dzis robiłem MC bez pasków. Te 150 dał bym rade normalnie ze 3-4 x podniesc, ale sztanga wypadała mi z rąk. podciąganie na drążku nachwytem wąsko 8, 10, 9 "dzień dobry" 60 60 / 10 10 [...]

[...] tam napisałaś, niefajne niefajne... tak naprawdę nawiązując do tego co napisałaś ostatnio u mnie, to "co cie nie zabije to cie wzmocni" silna kobieta jesteś wewnętrznie jak cholera, takie mam wrażenie, szkoda ze organizm uznał ze trzeba cie wzmocnić lub sprawdzić na kolejną okoliczność@@-) działaj z tymi lekarzami, jak widzę i tak najlepszym [...]

Wanderlei Silva vs Vitor Belfort cholera nie lubię takich walk,dwóch moich ulubienców (podobnie jak Shogun-Lyoto czy Shogun-Hendo) i troszke się martwię o Wanda mam nadzieję że będzie decyzja albo jakis Sub(obojętnie w którą stronę):-|

[...] loda zamiast gainera? taniej i pewnie smaczniej choc to kwestia gustu albo serek wiejski lekki z bananem.., ale tego wszystkiego to nauczy się jak zacznie go przyciskać głód na misce którą ma.., ja też piłem gainery za młodu;-) Było to ze ponad 20 lat temu:-) Szczerze? Ja zjem posiłek, a za 1/1,5h już jestem głodny, miele jedzenie jak cholera

o cholera, ładne bonusy :D:D

[...] Nie jem na siłę. A przeczytałem dużo Twoich publikacji więc to wszystko wiem, ile się trawi wpi, wpc kazeina, albumina jaj oraz wiele, wiele, wiele innych... Ale dzięki wielkie za zainteresowanie z Twojej strony. Jak się miało 5000 kcal a teraz mam 2500 kcal to mi się chce żreć jak cholera. Zmieniony przez - rambo19 w dniu 2014-05-11 17:44:43