cholera

Cholera zapomniałem zmienić, no ale to będzie tak? 1 nogi 2 plecy 3 klatka, 4 barki, 5 biceps, 6 triceps, I to na tyle? mogę do już jutro w życie wprowadzić?:P Zmieniony przez - Tomuh w dniu 2010-03-16 21:11:53

Szukam jakiegoś tańszego zamiennika. Biorę go od 3 tyg. i samopoczucie jest o wiele lepsze. Niestety, drogie to jak cholera i szukam równie dobrego, lecz tańszego zamiennika. Jakieś pomysły :>

[...] nawet bolało ale starałem się dotrwać do końca. Dziś jest środa, mam znów wybrać się na siłownię (co 2 dni), problem w tym, że ja nadal się ledwo ruszam, boli jak jasna cholera. W poniedziałek zaraz po siłowni nie czułem bólu, czułem tylko, że lekko drżą mi mięsnię ramion. Poniedziałkowa noc/wieczór to był ból. Każdy najmniejszy ruch rąk to [...]

Trzeba sobie w życiu radzić, nie? Cholera, coś nie tak z tym filmem od Willego Niby sie wgrał, ale jak chce go odtworzyć, to wyskakuje błąd... http://www.youtube.com/watch?v=gK00BjF-Y90 Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2010-03-17 16:32:30

cholera zapomniałem się jeszcze spytać o wzrost ile masz 175 cm ?

To teraz będziesz mieć namiary na niebieskich Jakies galerianki mnie zapraszają do znajomych cholera http://nasza-klasa.pl/profile/32298032 Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2010-03-17 18:23:18

[...] żył , mięśnie twardsze , działa naprawdę szybko jak jest brany w odpowiedniej dawce ,jak ktoś napisał daje więcej mięsa od wina i miał 100% racji czy jeszcze kupię cholera nie wiem , może uda mi się za mniejszą kase . ale następnym razem już z testem i większą dawkę jak będzie 2 raz to poleci 60/60/80/80mg i tak bym polecił go brać [...]

[...] czego dolny odcinek kręgosłupa na wysokości kręgów lędźwiowych i krzyżowych i mięśnie oplatające są "wyeksploatowane". W nocy wstawałem z łóżka 10minut ból jak cholera. Prawie nie spałem w nocy przez ból Teraz już lepiej ale zamiast trenować jutro będzie trening dopiero w sobotę po EGZAMINACH NA INSTRUKTORA REKREACJI RUCHOWEJ [...]

Nie mam cholera oka do takich rzeczy ...

cholera, 14ta, trzeba by zjeść śniadanie...

Cholera jakies ping-pongi mi sie pod oknem zatrzymaly i debatuja Zaraz pogonie dzida

cholera wyslalo mi sie dwa razy to samo sorka moj blad XD Zmieniony przez - szary90 w dniu 2010-03-18 20:00:15

Polska to jest chory kraj. Do zwykłego wojska dostać się to problem. Trzeba mieć "plecy", "papiery" i cholera wie co jeszcze. Nie ma żadnej rzetelnej informacji. Burdel i nic więcej. 3 Szkoły wojskowe na cały kraj i jeszcze nie wiadomo czy i kiedy nabór (bo może będzie a może nie). Łatwiej się dostać do Legii Cudzoziemskiej. [...]

[...] poprzedniego treningu. Łącząc tak cięzki trening z przysiadami, rwaniem, MC, wiosłowaniem z sportami walki i ostrymi sparingami w parterze mój dolny odcinek pleców bolał jak cholera :) pod koniec - przy dużych ciężarach. Z tej okazji że jest to redukcja postanowiłem że ten trening nie będzie tak intensywny jak poprzedni. Robiłem w poniedziałek [...]

[...] 100kg/6, wiem ciezar smnieszny, ale robilem chyba pierwszy raz od roku, wiec chcialem sie skupic na technice. Jednak dobrze wykonane, bo dzis dwujki i poslady pieka jak cholera... Barki: Unoszeie hantli na boki, 10kg/8/2, 12.5kg/6, 15kg/6, 17.5kg/5 Wyciskanie sztangi zza glowy, 40kg/8, 45kg/8, 50kg/6, 55kg/6. 60kg/6, tu spore zaskoczenie, bo [...]

[...] wbijane w piersi no i się zaczyna cięcie, przy lewej zabolało tylko raz mocniej, przy prawej która trzeba było wyrównać do lewej bo były nie symetryczne momentami bolało jak cholera jakby wam ktoś odkurzaczem wysysal mięso na żywca :D ale jakoś przeżyłem 2h leżałem na stole potem opatrunek, recepta na antybiotyk i do domu. Teraz mnie ta prawa [...]

adzik - niestety ciągle pod górkę chyba jestem naznaczony. debee - dawno nie jadłem chita revan - masz rację teraz to się skumulowało i jest total porażka Wyc głową w dół i siedząc robiłem w pasie i było ciut lepiej ale w dalszym ciągu nie mogę za dużo chodzić albo jak juz siedzę to problem ze wstaniem. Cholera wie co to jest. Naciągnięcie? [...]

[...] w siadach? miałem tak kiedyś, że schodząc w dół, luzowałem wszystkie mięśnie, leciałem właściwie w dół i na dole się odbijałem i góra... przez to uszkodziłem sobie nieco odcinek lędźwiowy, naciągnąłem sobie coś, ale bolało jak cholera... gdy zacząłem bardziej panować nad fazą zejścia ból automatycznie po paru treningach zniknął zdrowia!

[...] poprzedniego treningu. Łącząc tak cięzki trening z przysiadami, rwaniem, MC, wiosłowaniem z sportami walki i ostrymi sparingami w parterze mój dolny odcinek pleców bolał jak cholera :) pod koniec - przy dużych ciężarach. to wlaściwie jest w pewnej mierze nieunikmnione jesli trenuje sie dwa sporty jednocześnie- tak jak tutaj. aby to wyeliminować [...]

No wlasnie mam niski staz a chcialbym wybrac najlepszy sposrod tych 3 (najlepsze opinie podobno). Ewentualnie massacre z Olimpu, albo HP? Cholera sam juz nie wiem co wybrac :D Zmieniony przez - mati1414 w dniu 2010-03-21 23:31:58