cholera

19 lat 174 57kg fatu 8% albo mniej (wazone na wadze elektr.) ;) Cholera, czuje sie przy was jak pchla :D

[...] ze slabszych nog. Mialem podobny problem mimo ze tyleczek mam maly ale jakos bardzo silny i tez przejmowal duzo pracy z nog.Ale tak samo u mnie na suwnicy smitha lekko wysuwam nogi do przodu ok 15 cm. i pieknie 4 glowe i troche 3 glowe dostaja w kosc a nie tylek. Natomiast jak dam sztange z przodu to juz wogole same 4 glowe czuje jak cholera.

[...] Będzie miała. Znam multum ludzi, którzy w młodości byli "maszynkami do wygrywania"-w olimpiadach szkolnych, konkursach sportowych, turniejach szachowych i cholera wie czym jeszcze. W efekcie ci ludzie dzisiaj mają zrypane życie emocjonalne i niejednokrotnie kończą u psychologa. Mogą mu się pochwalić dyplomami i medalami. Jakby [...]

a dawno temu jak byla ta akcja co poodchodzili wszyscy z forum, dostal jednego z 11 banow ktore dalem w jednym temacie za spam noi cholera pamieta go i jak tylko moze to mi wypomina a raz juz pisal ze zapomnial hehe

ale przeciez my sie lubimy bardzo;d tylko mi tego bana cholera wypomina

orale droga maja jak cholera znam tansze

hahah King mylisz sie jak cholera oni wiedza to co dla nich wygodniejsze :) kreatyna bez przerw,transprtery do kreatyny, carbo i gainer na redukcji,x pand na pierwszy cykl czy wciskanie malolatom bcaa glutaminy i testosterolu n mase .. tego sie nie da nauczyc czy uslyszec..to juz swinstwo - ale z tego zyja

Przeznaczenie:sucha masa mięśniowa, znakomita gęstość i definicja moze na niektorych tak dziala ale nie na wszystkich poprawia apetyt jak cholera, ciagle ssie ale jak utrzymasz miche i dostarczysz to co trzeba moze i bedzie si. twoja decyzja lodzianin.

Cholera... zapomniałem o opłatku... Ile to ma węgli?

trzeba wziac udział koniecznie tylko to jedno pytanie : Ile wynosi długość ramienia platformy do wyciskania (na barki)? cholera nie moge znalesc nigdzie Zmieniony przez - adriano18 w dniu 2007-11-11 16:54:09

Na szczyt bicepsa dobre będzie: -modlitewnik, -uginanie ręki w opadzie tułowia bądź o udo, Nie rób cholera tyle serii bo nie ruszysz biców. Rusz głową- więcej nie znaczy lepiej: zrób 2 ćwiczenia po 4 serie. Proponuję: -uginanie ze sztangą 12 10 8 8 -uginanie ze sztangielką o udo 12 12 12 12 Jeden tydzień tak, a drugi (bo widzę, że chcesz mieć [...]

[...] nogi stpre albo pare kolek siasc na lawce i i sztange na kolanach trzymac. mozna wtedy zalozyc duzy ciezar. ja wzialem sie za lydki i robie to cwiczenie z 200kg . cisnie jak cholera ale recznik i da sie wytrzymac. Zauwazylem ze to cwiczenie daje mase. wczesniej sporadycznie na stojaco lub suwnicy dawalem ale to nie to. I sprobuj naprawde duzy [...]

ta czarna jabiego fajna tylko cholera nie dawac tego sklep.sfd.pl tylko sfd.pl !! ;d jakos tak mi sie duzo bardziej podoba hehe

[...] urwal, teraz musze isc do jakiegos innego uzdrowiciela czy bionergoterapeuty, zeby to odkrecic , a moze samo przejdzie? jak dlugo trzyma efekt takich rzeczy?to jakies czary cholera,z ciekawosci zrobilem wszystkie badania i wszystko jest w normie,testosteron i h.tarczycy, nawet sa na dolnej granicy normy, moze cos z receptorami zrobil mi??nie [...]

dzieki za odpowiedz. zwirz jak cholera, a ostatnio bardziej niz zwykle, bo zaczynam sie czesac na kapturach (sic!)

Ron jest wielki jak cholera,te łapy :) jestem pod wrazeniem :) jutro sam zobacze to na zywo

A czemu akurat z mietkiem mam wziąśc enane? Pomogłeś jak cholera. Ani powodów ani ceny ani cyklu :/

Wymiary ok sa ja byłem chudy jak cholera i nie mogłem masy zdobyc ważyłem zawsze około 7kg teraz 83 i wymiary też poszly tak po 2cm każdy. Opyla sie mete wziąść z teściem?

Damixxx teraz to każdy może tak mówić Grupa była silna jak cholera. Do końca nie było wiadomo kto awansuje jako drugi Finladnia, Serbia czy Portugalia Sam fakt, ze czwarta druzyna MŚ nie radziła sobie zbyt dobrze w tej grupie świadczy o jej trudnośći. Były ciężkie mecze z drużynamim walczącymi o awans i tzw "rąbanki" na dzikim [...]

[...] http://www.sfd.pl/PROPOZYCJA_TRENINGU_DLA_POCZ%C4%84TKUJ%C4%84CYCH-t18564.html Do tego posty podwieszane w dzialach i masz jak znalazl. Na poczatek oczywiscie odpadaja ciagi i siady, tak na serio to chlopak chudy jak cholera i masy ze 20-25kg by mu sie przydalo, niech cwiczy to moze cos z niego bedzie, milej lekturki Pozdro