cholera

Mnie kusi żeby sobie popływać open ale cholera nie chce mi się nad jezioro jechać to raz a dwa mój zegarek świruje pawiana w wodzie i nie będę znał swojego tempa i dystansu dokładnie więc pewnie nigdzie nie popływam mógłbym nad moim pobliskim zalewem bo tam z google maps zmierzyłem długość od brzegu do brzegu ale po ubiegłorocznych przepychankach [...]

Mnie kusi żeby sobie popływać open ale cholera nie chce mi się nad jezioro jechać to raz a dwa mój zegarek świruje pawiana w wodzie i nie będę znał swojego tempa i dystansu dokładnie więc pewnie nigdzie nie popływam pirlo, DC rainmaker miał taki patent, że kładł zegarek pod czepek lub zapinał na pamelce i wtedy odczyty tempo / dystans były super [...]

cholera, ty już mecze pykasz a mi się sezon zaczyna dopiero 14 kwietnia... gdzie tu sprawiedliwość!:-?

[...] 3głowy fajnie ;] Wiosło jednorącz: Po prostowaniu opuściła mnie moc... strasznie się męczyłem ale już dotrwałem do końca. Uginanie: nie szalałem z ciężarem bo jutro mecz ale cholera wie czy więcej bym dał rade zrobić 10-tki. Brzuch, przedramię, wspięcia: popaliłem w 3 seriach. Jak widać nie robię po 10 tylko max ile mogę, ponieważ czuję że to na [...]

Co Wy cholera z tymi kontuzjami? :-P Zdrowia heh :-)

Dzień 47 http://img823.imageshack.us/img823/5481/treningel.jpg Mecz 70 min. Zakończył się dla mnie kontuzja niestety... nie wiem dokładnie co jest ale boli jak jasna cholera ;/ Dokładnie boli mnie w okolicy kostki i trochę wyżej, noga napuchła i ledwo chodzę ból nie do zniesienia. Wczoraj po meczu myślałem że to będzie tylko chwilowe(wiadomo noga [...]

Drgawek nie mam, ale się czuje taki 'roztrzęsiony' lekko . Ok przez kilka dni 1 caps dziennie...A z suszeniem to sie zgadza... pić sie chce jak cholera! Zmieniony przez - fukinhot w dniu 2006-08-22 11:51:03

[...] 10 km, bez ani jednego ćwiczenia szybkościowego, jedynie nieznacznie przesuwając próg mleczanowy. Zajęty takimi rozmyślaniami człapałem, człapałem... patrzę na pulsometr, cholera, już godzina tego człapania minęła, w ogóle zmęczenia nie czuję. Coś za lekki ten trening, w nogach nie czuć... doszedłem do domu, lekko wbiegłem sobie po schodach [...]

Mozze lepiej zacząć od badań na nie tolerancje pokarmową niż tracic czas na diete która nie przyniesie skutku, A co do przenicy to jest tak ze wypycha brzuch jak cholera, mam bardzo podobny problem do twojego niewiem czy tutaj kwestia jest gluten ale jak tylko jem chleb to brzuch jak balon i ciąża 9 miesiąć :D a waże 50 kilo przy 160 także jestem [...]

witam demolub przepraszam, Więc jeśli napisałeś 105 kg to znaczy że to mam być 50% Twojego maksa na 15 powtórzeń , czyli że jak się uprzesz to zrobisz 15 przysiadów ze sztangą 210 kg - gratuluję jesli taki jest Twój wynik . Cholera przecież to jest proste ! czytałem wszystko i mysle ze juz teraz to polapalem, ale jak ma byc dluzsza przerwa to [...]

Kubinho ja mam od magnezji uczulenie - koszmar :) swędzi jak cholera skóra o to sie na meczysz:-), a można GVT podzielić na 4 dni? bo jestem ciekaw myślę nad nim bo jest konkretny, Koleo wszystko co wiem o tym Planie mam z [...]

[...] biceps. Gringers odpowiada(mądrze czy nie , nie ważne ale odpowiada merytorycznie) a wy dalej. I na sam koniec skamlanie że gringers się powtarza. Żałosne. Dowód widać jak cholera- Jay albo robił super-giga-hyper-serie łączono odpuszczane z negatywami na koniec na wypiętrzenie lewego bicepsu albo wyszło na jaw że po prostu wali oszukańczy [...]

sObOtA (dzień 37) dzis wolne zakwasy jak cholera - zreszta zawsze mam dobrzez ze zrobilem znowu sobote off bo niedalbym rady w niedziele wieczorem umieralem dzis tak: pobódka ok 11 aminki 10g sniadanko po 11: dzis czekoladowo - pychotka jakis inny wyszedł - w samku za***isty,mieciutki i wogle rewelka do konca pojade na czekoladzie A jesli mam na [...]

o cholera, ładny progres w maksach Ogólnie powiem, że ładnie ubyło Cię :-))

Cholera nie mam już mięsa :D Idę szybko po sklepach poszukać czegoś taniego bo z pieniędzmi też nie za dobrze, jeszcze tydzień muszę przetrzymać ;pp A jak nic nie znajdę ciekawego to jutro kupię w mieście a dzisiaj na jajkach + twarogu pojadę. Kalorie będę trzymał 3100 ale z węglami trochę zjadę, waga stoi w miejscu, gdy stoję bokiem widzę poprawę [...]

byłem juz w 7miu sklepach i cholera nigdzie nei mają :D więc póki co leci półsztanga i zabawa ściskaczem 70kg. W sumie poprawa jakaś jest, bo ściskam go więcej razy/dłużej trzymam niż jeszcze 2tyg temu

Tylko zauważcie jak Wolf ma spieprzon*y tułów genetycznie- długi jak cholera, wizualnie jeszcze wydłuża bardzo wąska talia zakończona szerokimi najszerszymi i szerokimi udami (które wydają się króciutkie patrząc na tent tułów).

cholera chcialem zobaczyc wszystko:/

[...] kłuje w oczy jak wąski szkielecik obity balonami i pianką montażową-Heatha. 3. Wolf- ja bym go wystawił na 1 miejsce bo wygląda jak mężczyzna a nie małpa. melon, pianka i cholera wie co jeszcze. Łydki są słabe a reszta robi wrażenie, synthol nie rzuca się w oczy bo być może go tam nie ma. Reszta zawodników to nuda, nic specjalnego, Ramy zjadł [...]

Jeżeli chodzi o jajka to wyczytałem coś tam ,że cholesterol bla bla bla... A skoro piszemy o 3800 kcal to jak to cholera ma wyglądać ?? xd Skoro ja zjadam ok. 1600kcal i to mi wystarcza na cały dzień. Jak ja mam jeszcze w siebie wepchać 2100 kcal ?? Druga sprawa. Jeżeli nie trening na siłę to jaki ? I najlepiej ,żebyś mi powiedział co najlepszego [...]