cholera

niby nie- ale za siłkę muszę czymś płacić;) a cholera z 69 zł podskoczyło do 110 zł

Jasne ze wstawie, sama jestem ciekawa w zasadzie to mialam przez dwa tyg dziennika nie otwierac ale korci mnie jak cholera, poza tym na silownie mi sie zbiera isc. Dzisiaj mam powera, w robocie BUSY ale przyjemnie busy ze latam i spiewam Tez mi sie te dni zblizaja, czasami przechodze latwo ale czasemi az czlowiek mysli ze by cos rozwalil. Duzo [...]

Cholera tak akcja z usunięciem tamtego tematu skasowała mi też całego posta i muszę pisać od nowa! tu masz T-BAR http://www.youtube.com/watch?v=XC287NsRujo&feature=related trica w związku z problemami z łokciem zrób tak: -Wyciskanie sztangi na płaskiej ławie w WĄSKIM uchwycie -ściąganie na wyciągu drążkiem typu V. Wiesz o jaki uchwyt chodzi [...]

po cholera mam cwiczyc fbw skoro robilem ogolno rozwojowy plan na pcozatku przez 2 miesiace, a teraz juz od jakis 4-5 miesiecy robie planem dzielonym. wiec w jakiej kolejnosci powinny byc cwiczenia? i które są źle dobrane, twoja odpowiedz nic nie wnosi do mojego pytania.

no to wal samego testa.. wtedy panna będzie zadowolona jak cholera

[...] się tym czym się zajmuje, robię certyfikaty informatyczne , językowe , przykładam się do tego etc. żeby iść potem do takie pracy która nie będzie odpowiadała moim zainteresowaniom, ambicjom, czy tematyce studiów. Nie nastawiam się na jakieś mega zarobki po studiach nie liczę na razie na cholera wie co, ale jakąś równowagę należy zachować.

[...] rampa 10 12 x 10/15 x 10/18 x 10 --> MASAKRA 12 x 10/15 x 10/18 x 10/18 x 7 --> jw. 6. face pull rampa 10 10 x 10/12,5 x 10/15 x 10/17,5 x 10 -->paliło jak cholera 12,5 x 10/15 x 10/17,5 x 10/20 x 10 --> na dobitkę czas - 75 minut Dzisiaj trening nawet fajny, tylko towarzyszyło mi to uczucie zmęczenia jakbym przebiegł [...]

Wiem, zapisuje sie do grupy terapeutycznej. ale jestem zalamana ta dieta. jem za duzo. siedze w domu i dojadam niepotrzebnie. cholera, wykupie ten lek, moze nastroj bedzie lepszy i apetyt mniejszy... po alergologu wyszlo, ze mam uczulenie na orzechy, laktoze, gluten. szkoda. nadal tyje i trace miesnie moze faktycznie sprobowac ta diete optymalna, [...]

kretę biorę Horse-15-20 min przed.mrowi jak cholera także lecę na trening po wypijam białko plus banan zastanawiałem się z tych wszystkich tylko nad opcją 5 g przed treningiem a po szejk z 5 gr krety plus gainer i banan na dopchnięcie:)

[...] ale nie umarłem, nie zemdlałem, nie chciało mi się rzygać, nie kręciło się w głowie, ani nie miałem nawet jakiejś strasznej kolki tylko taką lekką pod koniec, w sumie cholera mogłem mocniej, ale nogi lekko posłuszeństwa odmawiają. Więc : 2min lekki truchcik + 14x(15sek szybko + 30-50sek wolno) "Yun Kyda - Invasion (Freestyle)"

[...] pozytywnej z dynamicznym tempem, drugi bodziec, który jest bardzo intensywny ze względu na połączenie trzech ćwiczeń w jedno i da ci niesamowita pompe i będzie piekło jak cholera co powinno pobudzić do hipertrofii, trzeci bodziec-czyli dobicie/dopompowanie całego kompleksu barków. Oczywiście jest jeszcze opcja, aby na ostatnim cwiczeniu wziąć [...]

Jestem ekto jak cholera, ale na brzuchu mam grubą skórę Bic, ale o so Tobie chosi ? Jem jak uważam, pisałem już, że nie będę dyskutować n/t diety

cholera Mousasi = Fedor, pewnie go trafi jakoś i załatwi pod koniec

No i patrze na newsy, a tam, ze loty z/do Cph wstrzymane do 2 w nocy w poniedzialek Cholera, nie mogli to napisac od razu, ze wstrzymuja do odwolania? zamiast tego co 8 godzin pisza, o przedluzeniach Zmieniony przez - Martucca w dniu 2010-04-18 09:00:57

[...] wrong mam to samo Jak sobie pomysle, ze jakies 5 lat temu wystarczylo mi dorzucic aero 3x w tygodniu i chudlam w postepie geometrycznym, to ryczec mi sie chce A teraz, cholera silowy, wytrzymalosciowy, cardio o wysokiej intensywnosci, aero i dupa. Idzie jak po grudzie Dlatego jak schudne (wciaz nie trace nadziei ) to na pewno sobie tego [...]

O cholera błąd jak BYK Może ktoś z moderatorów np. Wuchta edytuje mój post wpisując brakującą nazwę ćwiczenia a ściślej mówiąc superserii please SUPERSERIA 2 2a) wyciskanie głową w dół P4TR Nr.1 Pisałem rekordy ale w gruncie rzeczy to takie małe kroczki do przodu . Dzięki że zauważyłeś błąd w wypisce Wuchta Z tym atakowaniem na 3 powtórzenia [...]

-ospaly jak cholera spi po 11h -duza potliwosc - mega nerwowy o byle *******e zaraz sie podnosi cisnienie 1. Szybkie zwiekszanie masy robi swoje , przy redukcji idzie w druga strone. 2. Retencja /Duzo wegli/Sporo sodu za pewne 3. Od zwiekszonej ilosci androgenow spokojniejszy sie nie zrobi, tym bardziej na ten okres niby wiosny ,ale takiej z [...]

ja pamientam jak brałem na kalte hantle i si silowalem i babci wchodzi do pokoju pusc to cholera jasna a ja powiedzialem spierdlaj (pod wplywem emocji zeby nie bylo) i w tym samym momecie dostalem scierka po glowie trzymajac hantle w powietrzu :D

siema robiles przed testem redukcje przyrost w klatce robi wrazenie,pas bez zmian wszystko idzie jak nalezy co do pompek na poreczach to swietnie cwiczenie ale przezemnie nienawidzone<ciezko jak cholera> pzdr. Zmieniony przez - koles08 w dniu 2010-04-20 17:07:32

[...] musisz zmieniac miejsca strzalow zeby nie wypadal w dany miesien czesciej niz raz na tydzien, im rzadziej w ten sam tym lepiej. Ja zawsze jak nie wiem gdzie wbic to patrze na www.spotinjections.com i problem z glowy, mialem kiedys opuchlizny po propie dawno temu ale to nie robila sie kulka tylko caly miesien puchl twardnial i bolal jak cholera.