chleb

[...] 3lata Najbliższy cel sportowy: Masa Planowana dieta zgodna z cyklem: Bialko: bialka jaj, seri bialy chudy, tunczyk, piers kurczaka Wegle: makaron, platki owsiane, chleb, ryz Tluszcz: glownie oliwa z oliwek Bialko - 3g na kg masy ciala Wegle - 5-6g na kg masy ciala Tluszcze - ok 120g Planowany trening: Typowo masowy. 3 x tydzien [...]

Ankieta: WIEK: 17 lat WAGA: 77 kg STAŻ: 7 miesięcy NAJBLIŻSZY CEL: masa DIETA: P I: mleko, płatki owsiane, rodzynki, orzechy, twaróg P II: chleb razowy, pierś z kury, pomidor/ogór, owoc P III: ryż brązowy, kura, warzywa, oliwa tutaj wchodzi trening P IV: ryż biały, kura, warzywa P V: twarożek, oliwa TRENING: split 3x w tygodniu Dzień I Wyciskanie [...]

mmm z chlebkiem, dobrze że mi przypomniałaś, muszę upiec już chleb bo mi się skończył. wiecie ile zakwas nie dokarmiony może stać w lodówce i czy taki dokarmiany kiedyś się psuje?

u mnie przetrwał prawie 3 tygodnie, ae był bardz mcno sfermentowany - chleb upiekłam nrmalnie, tylko więcej mąki dałam w ostatniej fazie

czy wieczny to nie wiem, może się okazać, że zrobiłaś chleb z dużą zawartością %

[...] ma 3 lata i jak wcześniej uwielbiał warzywa itp., to teraz go Tatunio ino do samych słodyczy przyzwyczaił i za fixa nie zje nic co chocby zakrawało na zdrowe żarcie. Rano chleb tostowy w marmoladą/czekoladą, potem tylko ziemniaki na obiad (lub coś mącznego - pierogi, kliski itp.) i wieczorem bułka z mlekiem, a w międzyczasie wszystko co [...]

Muszę się wam pochwalić hoduję zakwas, za kilka dni będzie chleb jak nic :)

[...] markecie sa. Wszyscy sie odchudzaja po swietach. ;-) Piłki potrzebuję do ćwiczeń...musze gdzieś tanio kupić. Muszę się wam pochwalić hoduję zakwas, za kilka dni będzie chleb jak nic :) I ja chciałabym zrobić tylko najpierw miszę poszukac przepis Muszę se torebkę kupić kurna...bo mam taką wywłokę że masakra #-P W Reserved widziałam ładną-tzn [...]

agatha wiecorem Ci na priva przepis na chleb bezglutenowy prześlę, bo mam go na innym kompie.

Jak są z rodzicami to olewam, ale wcale nei jest fajnie, Siedzimy jemy np. zupa cebulowa ich starszy je a młodsi robią bagno w zupie maczając chleb i wyciągając go w górę, ser sie ciagnie bułka rozpada.. nie patrze by mnie nie zemdliło. Albo inny kolega syna na lunch przyszedł, miałam powiedziane ze warzyw nie je, no to zrobiłam naleśniki... on [...]

Cześć Dziewczyny :-)) Mam pytanie do dziewczyn, które pieką same chleb. Jestem na etapie przed pieczenia i jak wymieszałam zaczyn z resztą mąki, wody, soli i nasion to ma lekko kwaskowy zapach. Czy to jest normalne czy coś z moim zakwasem jest nie tak?

e tam, mozna sie odzwyczaic. ja sie na chlebie upaslam, wiec teraz jem go dosyc malo... Pieke swoj chleb od lat i jak upieklam taki bialy pszenny na zawkwasie potrafilismy z miskiem wsunac prawie caly tylko z maslem. Na noc!!!!

Można na redukcji z 200g chleba słowiańskiego z biedronki? Ogólnie pieczywa jak najmniej na redukcji. Ten chleb wydaje się być ok ale nie osobiście nie próbowałem i do takich marketowych robionych pod dużą ilość nie jestem przekonany.

Greg.G.P sposobów dawkowania jest kilka, najlepiej na samym sobie próbować co na kogo jak działa. FrancoF 50 W 35 B 15 T to jest WBT jednego posiłku, coś Ci się chyba pomyliło jak masz zamiar w ciągu dnia tyle zjeść. FBW moze być 2 -3 miesiące lub do póki widzisz progres, ale na redukcji trudno go zauważyć. 5L normalna ilość, raczej wpływu nie [...]

albo samemu zrobic chleb i wtedy wiadomo ze bedzie nie najgorsze zrodlo wegla , ale to juz trzeba sie bawic w kuchni i np, takiego chleba nigdy nie robilem %-)

Robienie chleba proponuje z reguły kobietom +30 lat :D gdyż z doświadczenia wiem, jak ktoś umiejętności nie ma to mu nie wyjdzie albo organizacyjnie za dług trwa u młodszych, ale oczywiście taki najlepszy :) ja pare razy, ale roboty naprawdę dużo, robiłem też ztw. speed chleb ale to w smaku średnie było

oczywiście ryż, ziemniaki dużo lepszą opcją niż chleb ser też może być polecam np. Mozzarelle

czy chleb żytni razowy czy dobre źródło węgli ?

samym chlebem pszennym? 100 grma chleba pszennego to 51,5 weglowodanów czyli musial bym zjesc 200 gram zeby byl efekt taki jak po 100 gramach carbo...jak bym mial jesc 50 gram carbo to tak jakby 100 gram chleba Moge sobie np. chleb posmarowac maslem i dac ser zółty gołda? Zmieniony przez - xxxwroc w dniu 2006-10-19 16:03:46

[...] - 10g oliwy z oliwek (B:0g ; T:9,96g: W:0,02g) 88,2 kcal Razem: (B: 26,06g ; T:30,82g ; W:92,96g) 755,8kcal 2. Śniadanie II – 10:00-11:00 (w szkole) - 4 kromki chleba żytniego razowego( to jest około 60g) (B:3,36g ; T:1,02g ; W:27,36g) 133,8kcal - 40g sera żółtego gouda (B:11,16g ; T:9,16g ; W:0,04g) 126,4kcal - 40g chudej [...]