[...] z kurczaka pieczenie z parowaniem + zioła i przyprawy sałata pomidor pol ogorka 20ml oliwy z oliwek skończyłem pracę o 17:00 i poszedłem polozyc się spać wstałem o 20:30 V posiłek 21:00 150g twarogu chudego 1 pomidor zwykly + 5 pomidorkow koktajlowych cherry szczypiorek sól i pieprz kawa Zmieniony przez - Mep w dniu 2011-07-20 22:39:42
jestem na redukcji i mam syndrom nieświadomego zaglądania do lodówki ;) co podjadacie w międzyczasie na redukcji? ja od kilku dni podjadam pomidorkami cherry - świetna przekąska!
No zalezy jaka technika ide zaraz do domu( bo juz w piwni siedze ) jeszce jelita wyczyszcze przed spaniem i wio. Dobrze ze jutro wolne.. uff.. jeszce nie wypoczalem z poprzedniej miesiecznej tyranki ale chetnie bym tam wrocił :d Co dzine po robocie bro,i ze 2 wina:D Mmmm "Złote grono" :D a najlepsze "Cherry" firmy Kamparex [...]
[...] pestek dyni DODATKI: pokrojone ulubione warzywa ( u mnie akurat resztki, które były w lodówce. Czyli cukinia, papryka czerwona i zielona, 1/2 czerwonej cebuli i pomidorki cherry ) miks sałat DRESSING: 2x łyżki oliwy z oliwek 1x płaska łyżka musztardy sarepskiej trochę soku z cytryny sól i pieprz Jajka, białka, pestki dyni, chilli i dymkę [...]
jaki masz smak? ja mam cherry - robie w 300ml i wchodzi gładko bez zadnego zamulenia 40g carbo - jak dla samego smaku to sporo dajesz %-) Zmieniony przez - Remik7 w dniu 2011-11-19 21:47:10
[...] Jest źle :D Nie moge sie doczekac treningów :D chyba mi odbiło8-) BILANS: BTW: 150/30/250 :) nie ciagnie mnie do żadnych cheatów \-) Paweeł :D - i tak wygrywa breakfast cherry jogo i zdania nie zmenie :D Taak są blond :) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/c5365cb7238a4582a823fbd50f7c2250.png [...]
Polecam Bcaa activlabu smak cherry ;-D jest pyycha białko FA smak orzech włoski... chyba najlepsze jakie piłam :-)) Power guarana i therm energy power z hi teca - dodają mocy przed treningiem %-)
sory ale przerywa mi klawiaturea bezprzewodowa i co jakis czas mi wysyla sama posty :-) no cherry jak sie napilem na treningu to mowie boze jak jabol na obozie gdy bylem małolatem :P hmm zamiast chita jest baton w pracy :-P ale do sklepu nie chodze juz a jak ide to tak aby nie przejsc przez dzial z slodkim i chipsami :P dam rade :-))) jestem [...]
U mnie jakieś 2h temu, po treningowo: 100g makaronu pełnoziarnistego + 190g piersi kurczaka w sosie grzybowym z pieczarkami - KOZAK!! + mix sałat z warzywami i vinaigrettem. Obecnie cherry "dr. Pepper" ZERO %-) prosto z USA. A wieczorem krewetkowo-rybna UCZTA.
Cherry Adorthus, tydzen przed. http://www.youtube.com/watch?v=esgcnCQEVbE&feature=player_embedded Zmieniony przez - Possible w dniu 2010-02-16 13:45:27
[...] TUŁOWIA 3x30 powtorzeń -UNOSZENIE KOLAN I ŁOPATEK DO SIEBIE 3x20 powtórzeń http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/capture/e70af0b06ab449e2a79e87b665bd9c4c.jpg Nowe BCAA firmy Activlab kupione w promocyjnej cenie 60 zł, smak cherry /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4187ebd1e2754ad1ae6f3a3fa2acfd14.png Zmieniony przez - Yoro w dniu 2013-11-15 18:07:57
[...] extra x2 fluoxetin x2, cynk+wit.C x 1, na wątrobę ESSENTAILE FORTE X2 euthyrox 75, CLA z zieloną herbatą x 6 l-carnityna z zieloną herbatą x 6 BCAA System x4 przed TRENINGIEM Chela-MAG B6 OLIMPx1 wapnx2 Warzywa: ogórki, papryka czerwona, cukinia, pomidorki cherry /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/0e46098a30ec48caa7c9c0f724ce48ff.png