Witam Chciałabym zacząć biegać. jednak jest mały problem-dziecko ,które muszę miec na oku. Czy mogę biegać w koło domu i ogrodu?? Jak powinien wyglądać pierwszy trening?? Ile czasu??
Witam chciałabym wiedzieć o co chodzi w karnecie, ponieważ jestem początkująca i się nie znam. Dają jakiś papierek i oznaczają wejścia czy co? Prosiłabym o wytłumaczenie :) z góry dzięki
Pomóżcie mi stworzyć jadłospis dla diety low carb. Nie wiek kopletnie jak się do tego zabrać. Mam ohydną oponkę na brzuchu i chciałabym się tego pozbyć. Ważę 58 kg przy wzroście 167. Pomocy :(
witam. chciałabym się dowiedzieć jak to jest z pływaniem na fizjoterapii w Białej Podlaskiej na AWF-ie. czy na pierwszym roku uczą pływać? jak wyglądają zaliczenia?
Witam, mam 19 lat, chciałabym przybrać na masie. Mam 160 cm i 45 kg, trenuję na siłowni 2-3 razy w tygodniu. Czy taki podział jest prawidłowy? 2500 kcal B:138g W:338g T:67g
mam 14 lat i 152 cm wzrostu i chcę trochę urosnąć. Chciałabym użyć hormonów wzrostu ale nie jestem pewna. Boję się skutków ubocznych.CZY MAM SIĘ CZEGOŚ OBAWIAĆ ?Proszę o pomoc!
Witam Chcialabym zaczac training bodybuilding ale potrzebuje trenera lub kogos kto mnie poprowadzi. Jezeli sa osoby ktore moeszkaja w Londynie i beda chetne mi pomoc - prosze o wiadomosc. Z gory dziekuje Beata
Witam chciałabym sie dowiedzieć w jakich Woj. są dofinansowania na Kursy Trenera Personalnego. Pochodzę z Wjo, Świętokrzyskiego, czy jest taka możliwość zrobienia kursu za darmo
nie jestem gruba ale szczupła i chciałabym zacząć się zdrowo odżywiać ale nie wiem jak mam to zrobić czekam na odpowiedzi jeszcze dziś a jak się uda to za chwile dziękuje
Dermatolog przepisał mi maść robioną z tych składników : Urae 20,0 Aq dest 20,0 Eucerini ad 100,0 Chciałabym wiedzieć co to za substancje i jakie mają działanie