SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

chce ćwiczyć na silowni ale trenuje tez silke nożna

  • Od nowa

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] nawet to o to chodzi ale pisze dla pewnosci ) - Wspięcia na palce stojąc - 5 x 10-12 I moje pytanie brzmi czy ten plan bedzie dobry i czy moe go od razu zastosowac bo nie chce tracic czasu na jakies FBW. 2 pytanie czy przez wakacje moge zrobic ten cykl kreatynowy (tamten to kompletny nie wypal wzialem jedynie 15 G ) 3 pytanie mam mozliwosc [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 985 Data: 2014-07-02 13:26:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)