Ja np. pestek z dyni nie jestem w stanie zjeść w owsiance. Smak mi nie odpowiada. Wiadomo, ze człowiek jak chce utrzymać dietę to jakoś wszystko przełknie, jednak akurat tego nie. Polecam słonecznik. Cenowo na pewno wygrywa, chociaż brak w nim omegi 3. Zmieniony przez - dlopper w dniu 2011-03-17 00:43:05
Patryk15 - no właśnie Gainer 2 vitalmaxa kup sobie i trzymaj diete. Po co ci to picie alkoholu ? wypijesz miną wakacje i znowu cały rok musisz się starać aby jakoś wyglądać... poza tym podobają mi się te posty `` czesc mam 15 - 16 lat i chce zrobić cykl na CP+nitro2+Xpand
plan wyglada tak A Nogi -pelne przysiady 3 s 6 powt. czemu tak malo powt.?-(dla tego tak malo powt. bo chce zrobic mniej powt. z wiekszym ciezarem oczywiscie przy b.dobrej rozgrzewce.) -wykroki 2s- (dalem 10 powt.) Plecy -sciaganie drazka wyc. gornego 2 s 12 powt. -martwy ciag 3 s 10 powt. Klata -wyciskanie sztangielek na skosie 3s 12/10/8 [...]
Nie mam zdjęć ale to widać i tylko tutaj nie ma żadnych popraw tzn być może są ale tak małe że tego nie widać gołym okiem, co zrobić żeby tak nie zostało? Czas nagli, do wakacji coraz bliżej a człowiek chce się jakoś zaprezentować czy to na basenie czy gdziekolwiek
[...] od roku... z 90 kg na klate pojdzie... chociaz niewiem bo od 3 miechow na silce nie zawitalem tylko niestety pilem (glownie browary) i palilem fajki... a wiec ja tez chce spalic tluszcz ale z jak najmniejsza strata dla moich miesni... jak by mi ktos doradzil jakie suplementy i jak dawkowac najkozystniej oraz jaki plan treningowy [...]
[...] zwrócic na siebie uwagę. Prawdziwi fighterzy nigdy nie obnosili się z tym kim są i nie paradowali w żadnych szaliczkach czy koszulkach. Odnośnie techniki nie bardzo mi się chce wnikać w różnicę słówek jakie były między Yangiem i Lucyferem ale technika dla mnie to jest poprawne lub niepoprawne np wyprowadzenie ciosu. Jeśli ktoś bije sierpa tylko [...]
[...] trudno jednak mi stwierdzić czy to był maks bo wolałem zacząć z niskiego pułapu, teraz jest jak wyżej siła trochę jednak urosła, tak mi się wydaje Tą drugą serie docelową chce dodać ponieważ po tym treningu praktycznie wcale nie czuje już mięśni, jakby go nie było (a pamiętam ze z pierwszego treningu wyszedłem na nogach jak z waty :D ) [...]
Dla zdrowia, dla sylwetki. Sport jest dla mnie czymś ważnym. Może dla was wydawać się abstrakcją, ale chce ważyć 75-80 kg i uchodzić za zwykłego chłopaczka z jakoś tam wyrzezbionym ciałem, a nie chudzielca. Mogę robić te 2 serie właściwe? W końcu już te kilka miesięcy regularnie ćwiczę (wcześniej za bachora mi się zdarzały krótkie epizody, ale [...]
bo wiecie mowisz sobie nie no nie biore sterydow jade czysto to jest dostepne ale i tak wiesz co bierzesz ale jakos tak na psychike nie siada wsumie chce aby to byl moj pierwszy cykl i ostatni dlatego jak bedzie mocny to no problem chyba nie wiem nie zna sie w zasadzie prop mi srednio poprostu pasuje z wzgledow na efekty uboczne /tlusta skora / [...]
[...] obliczenia itp http://www.sfd.pl/%5BART%5D_CO_JE%C5%9A%C4%86_GDY_JESTE%C5%9AMY_W_SZKOLE%2FPRACY__strona_1_i_20-t525889.html - Co jeść w szkole, warto przeczytać. Jeżeli nie chce ci się liczyć ze wzorów to możesz ściągnąć Dziennik Posiłków Vitalmax. Jest także dużo kalkulatorów którymi wyliczysz zapotrzebowanie. W tym programie ułożysz też dietke [...]
hahaha a co trec to nei porządna firma??nie narzekaj na firme czlowieku...złej baletnicy to i wibrator przeszkadza..no czy jakos tak...w każdym bądź razie albo masz fajnego kolege (czyt. wałek hehe )albo sie opiepszałeś na treningu,bo w to że na kogoś niby wogóle nie działa to ciężko mi uwierzyć,jak sie chce to można wszystko
partyjki mogę połączyć jak mi będzie pasować. Nie 3mam się żadnych wytycznych. Na FBW nie za bardzo mogę przejść bo ćwiczę z kumplem bardzo starej daty i nie uznaje niczego innego jak 1.Masa 2.Masa 3. siła=wycisk na leżąc a nie chce być nie dobry i go wygonić z MOJEJ siłowni..a tak jakoś się zgrywamy;]
[...] już 42 Jestem podlany, ale teraz dokładam 30 min rowerka, po treningu, minimum 2 razy w tygodniu i już widzę, że mi to pomaga się lekko wysyszyć. Propa mam zapas, więc chce go jeszcze pociągnąć do końca stycznia. Wydaje mi się, że to bedzie dobra opcja, trzeba jechać z masą póki idzie. A potem przynajmniej bedzie z czego rzeźbić. Teraz jadę [...]
qbiec, nie chce być nachałem, ale jakos nie dostałem tego soga. I jeszcze coś w temacie chemii: Pojęcie "zombie", "zywy trup" pochodzi z haitiańskiej religii voodoo. Przemiana człowieka w zombie wyglądała tak: ofiarze skrycie podawano substancje paralizującą ciało. Ciało nieruchomiało, puls był niewyczuwalny, oddech też, ciało [...]
[...] ciezar na rozluznienie mniejsze miesnie podobnie pomijajac pierwsze 15 powt oraz koncowe 10.... co o tym myslicie ???? dodam ze dobrze mi sie cwiczy.... co 2 tyg planuje dokladac kilka kilo obciazenia.... przypominam rowniez ze staram sie zredukowac troche tluszczu a nie chce przy tym tracic miesni i sily.... czy moj trening zda egzamin ????
Posłuchaj wiadomo że i do koksu dobrze mieć dochody. Ale jak ktoś ich nie ma i jakoś wpadło te 800 i chce je wydać na mase to biorąc pod uwagę że będzie miał diete masową to lepiej wydać na SAA tą kase, nie mówie tu i jakiś 15 latkach oczywiście. Zmieniony przez - prezes3 w dniu 2005-08-29 14:18:00
[...] ladniejsza ktora sie nawinie, a wtedy to mam wyjątkowe zdolnosci wyrywania dup. Tak mam kolezanki od tych spraw, ze 2 na obecną chwile sie znajda, tylko problem w tym ze nie chce mi sie z nimi bzykać. 4 dni temu sie bzykalem ale to juz takie wymuszone było. Nie wiem co jest. zrobie badania ale zawsze robilem taki odblok i było zaj**iscie. Moze [...]
[...] mu podac co ma kupic a nie wiem co tam maja co sie opłaca a co nie :( mowi ze tam gdzie mieszka jest sklep ale praktycznie puste półki-polega to na tym ze sie idzei mowi co sie chce a oni sprowadzaja-jakos tak czyli w sumie mozna wybrac najlepsze preparaty a oni i tak sprowadza ale nie jestem pewien anabol podeslij ten adres na priv jak mozesz
z tym lepiej idź do urologa.to już nie kwestia tego czy chce ci się iść czy nie.Wygląda to jak zwiększona czułość nerwów na zbierający się w pęcherzu mocz.Jakoś tak jest że jak na ten pierścien zwierający pęcherz zaczyna napierąć mocz następuje pobudzenie nerwowe i odczuwa się parcie na pęcherz.Ale przy małej ilości moczu nie powinno tak być.Ale [...]