cellulit a dieta

Jogger,mam jeszcze dwa pytania : 1)za 2 dni koncze juz diete,scudlam na niej 2 kg,cellulit sie tez troche zredukowal,problem w tym,ze nie wiem ,co dalej bialka juz nie bede w stanie pochlaniac w takich ilosciach,a chcialabym utrzymac ten rezultat,i wlasciwie tez pozbyc sie jeszcze kilku nadprogramowychcm w obwodzie ud ,no i posladki..co radzisz? [...]

Cellulit taki sam. Moim skromnym zdaniem, sama dobrze wiesz że dieta miała wiele niedociągnięc a z treningami też było różnie, więc trudno oczekiwac spektakularnych zmian. Nie cofnęłaś się, jesteś bogatsza w doświadczenie więc łatwiej Ci będzie teraz ruszyc dalej z kopyta :) Zmieniony przez - paula.cw w dniu 2015-10-16 23:05:29

[...] 60kg – i tak ja wyżej albo rybki albo akwarium ale zapewniam cie że dieta może być smaczna oraz dobrze zbilansowana Waga która mnie zadowala to 55kg. Dokucza mi cellulit i tłuszczyk nie do zrzucenia z ud i kolan. Dodtkowo odkłada mi się na boczkach i łydkach. Budowe mam typową klepsydrę i rodzinne tendencje do magicznie szybkiego [...]

[...] 10.brzuszki skośne na piłce (mięśnie brzucha, skos) x3 11.brzuszki na piłce (mięśnie brzucha) x3 wieczorem 15 minut na orbitreku i 15 minut hula-hop ps. moim największym problemem są nogi, trzęsące galarety i cellulit - na zdj nie widać. A biegać mi ciężko, po 10 minutach serce mi wali, i ciemno mi sie przed oczami robi. A wyniki mam dobre.

[...] 61 Wymiary jak wymiary, zastanawiam się czy w grudniu rzeczywiście byłam taka chuda, czy to błąd pomiarowy :-) Ciało wygląda zdecydowanie korzystniej, zrobiło się jędrnie, cellulit spadł, pupa poszła w górę, z udek trochę zeszło, jednak mam taką budowę a nie inną i sarenką nigdy nie będę, już się z tym pogodziłam :-) Widać zarysy mięśni na [...]

[...] tak bardziej na dobicie czy naukę czucia mięśniowego. Rozejrzyj się po forum, jest mnóstwo przykładowych treningów. Co do diety.. za dużo nabiału. No chyba że chcesz mieć cellulit i pryszcze na skórze :-) tak, nabiał temu sprzyja. Ogranicz się do minimum z nabiałem, może być mozarella, parmezan, kefir. Raczej unikaj mleka, bo to co mamy w [...]

[...] zauwazysz ze skóre przydałoby sie pobudzic to dwa wyprobowane polecam: niby na rozstepy ale rewelacyjnie zmieniaja strokture skóry juz po tygodniu Norel Retinol countra cellulit ok 30zł lub avonu Anti Cellulite Body Sculpting ok 60 zł ale jest na razie promowany wiec szukaj tez po 32 zł te dwa sa przez wiekszosc wyprobowane i naprawde [...]

Moja bratowa, lekarka!, odchudziła się do takiego skinyfata, że normalnie nie mogę się napatrzeć na jej cellulit na chudych patykach. Dieta jogurcikowo głodzeniowa to była. A mi mówi, że się martwi o to, że ja sobie tymi sztangami krzywdę zrobię ;-)

[...] i zielone warzywa, ew. inne węgle o niskim indeksie glikemicznym, jak pł. owsiane. Generalnie jest to dieta rzeźbiąca. A jeśli w jej wyniku znikają zmiany skórne typu cellulit, może się wchłonąć i twoja zmiana, zwłaszcza że jest chyba całkiem świeża? Gwarancji nie ma, ale szansa jest. Pytanie miesiąca: Ja też po raz kolejny próbuję [...]

Taa, stwór bez kolan, a cellulit to nawet na nosie widać ;-) Gruuubo przesadzasz. Na moje toś Ty krzywa. Trzeba Saidkę poprosić, żeby tu zajrzała. Dieta tragiczna, inaczej nie da się tego nazwać. Jesz o połowę za mało, produkty o małej wartości. Zapodaj na początek 1700 kcal, 130b, 60 tłuszcze, reszta ww. Nabiał ogranicz do 150 g dziennie, [...]

[...] szedł ciężko. POMIARY: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/0df8351cc82641e9ba16c8e690e8e3ec.png ZDJĘCIA Dużych zmian nie ma ale jakość ciała zdecydowanie na plus :-)) Pupa się podniosła, cellulit się zmniejszył, no i plecki też trochę lepsze ;-D Zmieniony przez - Surreal w dniu 2013-07-07 13:43:11 Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2017-11-19 20:34:44

[...] NA INNE PRZYJEMNOSCI 4.rezygnuję z tabletek dla zdrowia. Poprosiłam lekarza o inna formę antykoncepcji bowiem tabletki wyraźnie mi nie służą. Mam zatrzymywanie wody, cellulit i inne kobiece dolegliwosci NIECH DOBIERZE INNY RODZAJ TABLETEK 5.fakt nic nie wiem o tej diecie. Podpowiedz mi proszę, w którym dziale mam szukać opisu tej diety. [...]

czysta dieta i ruch na pewno mogą pomóc w walce z nim i ogólnie mają pozytywny wpływ na stan skóry, ale gdyby pozbycie się go było takie proste to żadna kobitka nie miała by cellulitu. ;-) Zresztą zauważ, że szczupłe kobiety też mają cellulit, więc waga nie ma znaczenia. Raczej nasze predyspozycje. A masaż, czy naprzemienne prysznice zawsze warto [...]

[...] ------------------------------------------ problem: przez te trzy nieaktywne lata od pasa w dol jestem tlustym chudzielcem. chce zrzucic tluszczyk z ud i posladkow, cellulit niby nie ma ale jakies waleczki sie tworza z tylu ud juz. chcialabym wyrzezbic mocniej nogi, lydki zeby pozostaly szczuple, uda, byle bez tluszczu, moga byc bardziej [...]

[...] kawałków sernika na raz wcisnąć, ale ogólnie do tej pory moja dieta polegała na tym że ....im mniej tym lepiej... wiadomo nic gorszego nie mogłam dla siebie zrobić efekt: cellulit i tłuszcz g/B/T/W/kcal 6:30 I: tuńczyk w wodzie 80g/17/1/0/77 ogórek zielony 50g/0/0/1/5 białka jaj 2 szt 70g/8/0/0/34 oliwa z oliwek 10g/0/10/0/88 25/11/1/204kcal [...]

A czy sam cellulit z nóg i pupy mogę jakoś zniwelować produktami spozywczymi(dieta) jeśli tak to jakie produkty spożywać glownie,jakie ilości spożywanej wody itp czy jednak bez treningu siłowego się nie obejdzie ? Zmieniony przez - aniabula w dniu 2017-02-23 20:46:28

[...] do tego jedzenia to szczególnie bym się przyłożył , nie problem jest nosić pojemniczki z jedzeniem a w środku jakieś mięso ryż/makaron warzywa w formie sałatki co do tego cellulitu jest pewien świetny krem , parę lat temu moja siostra stosowała i efekty masakra po prostu , cały cellulit zsedł . 7 lat temu to jedna buteleczka kosztowała [...]

[...] iż Cellulit ma tendencję do pogłębiania stopnia zaawansowania, jak już jest dany stopień można jedynie go podtrzymać ale nigdy zredukować do zera. Proponuję kurację antycellulitową na bazie fizykalnej i mechanicznej, rzuce pare przykładów : -drenaż limfatyczny -endermologia -ultradźwięki -jonoforeza -termoterapia, krioterapia -presoterapia [...]

[...] uzyciem wlasciwych kosmetykow. Aktualne badania wykazuja duza skutecznosc kofeiny, wiec nalezy sprawdzic, czy znajduje sie ona w skladzie wybranego przez nas kosmetyku antycellulitisowego. Pielegnacji nie mozna zaniedbac, gdyz problem z cellulitem jest problemem nawracajacym - nie mozna sie go pozbyc raz na zawsze dzieki jednej kuracji, a [...]

[...] sojowego około 2000 kalorii-nie moge się powstrzymac)moja waga stanęla w miejscu od około 2 tygodni i ani drgnie! Co to może być czyżby budyń ;-/??? 2. Fakt, że pozbywam sie cellulitu. Czy elektryczna stymulacja Twoim zdaniem nic nie daje i są to wyrzucone pieniądze. Przyznam, że jak zaczynałam to jednak po takim elektrycznym treningu czułam [...]