Potrzebuje porady co robić

...

kebula Instruktor K&F

Ekspert

Szacuny 661 Napisanych postów 8604 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 143874

Taki sam problem ma Nikki. Jak zagladniesz do niej do dziennika to zpbaczysz, ze ciagla redukcja nie jest rozwiazaniem. A stosujesz jakies kosmetyki?

Niema nic gorszego niż bycie więźniem własnej głowy, pędzić za ideałem którego nie istnieje kosztem wszystkiego: zdrowia, relacji przyjacielskich/rodzinnych, kosztem bezcennych minut życia, które nigdy nie wrócą..

aktualny dziennik: http://www.sfd.pl/Kebula_w_remoncie_part_2-t1142515.html

...

aniabula

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 21 Wiek 38 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 148

kebula
Taki sam problem ma Nikki. Jak zagladniesz do niej do dziennika to zpbaczysz, ze ciagla redukcja nie jest rozwiazaniem. A stosujesz jakies kosmetyki?

Dzięki , poczytam jej dziennik , tak stosuje sporo kosmetyków.
Ostatnio robiłam badania , tarczyca OK, krew i mocz raczej w normie jedynie w paru wynikach miałam minimalne odejscia od normy ( jeszcze nie byłam u lekarza z wynikami)

W domu jak jem to zdrowo bo mąż ćwiczy i trzyma miske na 95% i on robi zakupy w domu oraz gotuje że w domu jest zakaz na złe jedzenie ( czasem w weekendy jakies cheat day wprowadza i to wszystko)

...

aniabula

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 21 Wiek 38 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 148

O co chodzi z tymi kosmetykami ze pytalas?

...

kebula Instruktor K&F

Ekspert

Szacuny 661 Napisanych postów 8604 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 143874

a bo niektóre w sumie działają, w sensie, że rzeczywiscie lekko redukują cellulit, chociażz nie jest to powalający efekt

...

aniabula

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 21 Wiek 38 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 148

A czy sam cellulit z nóg i pupy mogę jakoś zniwelować produktami spozywczymi(dieta) jeśli tak to jakie produkty spożywać glownie,jakie ilości spożywanej wody itp czy jednak bez treningu siłowego się nie obejdzie ?

Zmieniony przez - aniabula w dniu 2017-02-23 20:46:28

...

kebula Instruktor K&F

Ekspert

Szacuny 661 Napisanych postów 8604 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 143874

nie jestem specjalistką, ale trzeba powiedziec szczerze: samą dietą na pewno nie, przy czym ona jest nadal ważna! musisz podejsc do tego kompleksowo: własciwe żywienie, trening (zbudujesz miesnie, której ujędrnią skórę i trochę wygładzą oraz poprawisz przepływ krwi), oraz pielęgnacja (próbuj masazy i peelingów).

...

deja vu

Ekspert

Szacuny 3421 Napisanych postów 8469 Wiek 48 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 407869

Ja tak moze niepotrzebnie i nie w temaci do konca, ale małzonek zakladal tematy dotyczące staran o potomstwo. Więc ja bym w tym okresie żadnych redukcji nie robiła. I też nie szalala z nadmierna aktywnościa, jesli wczesniej nie cwiczylas. Oczywiscie nie twierdze, ze masz nic nie robic, ale zmiany wprowadzalabym stopniowo i ostrożnie. A przede wszystkim dbalabym o jakośc diety.

Reaktywacja czy falstart? http://www.sfd.pl/[BLOG]deja_vu-t1099661-s119.html#post-18195840

"Jeszcze nie jest ze mną tak żle, żeby robaki zaczynały mlaskać na mój widok, kiedy jadę wózkiem po łące..." nie moje tylko Sebastiana Fitzka z "Pasażera 23", ale sobie pożyczyłam.

...

aniabula

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 21 Wiek 38 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 148

deja vu
Ja tak moze niepotrzebnie i nie w temaci do konca, ale małzonek zakladal tematy dotyczące staran o potomstwo. Więc ja bym w tym okresie żadnych redukcji nie robiła. I też nie szalala z nadmierna aktywnościa, jesli wczesniej nie cwiczylas. Oczywiscie nie twierdze, ze masz nic nie robic, ale zmiany wprowadzalabym stopniowo i ostrożnie. A przede wszystkim dbalabym o jakośc diety.

co racja to racja, staramy się o drugie dziecko ale jak narazie bez skutecznie

.nie wprowadze na pewno nagłych zmian . Narazie odstawilam całkowicie cukier i już jestem z siebie zadowolona. Ponadto maz namówił mnie na śniadanie (jajecznica na oliwie + żytni + wloskie orzechy) zamiast samej kawy na czczo i też już jestem z tego kroku zadowolona bo nigdy nie jadłam śniadań . Dyskutowaliśmy i narazie wprowadzone 10 zasad zdrowego żywienia i Bede obserwować ciało . Z czasem będziemy myśleć dalej.

Zmieniony przez - aniabula w dniu 2017-02-24 17:23:06

...

aniabula

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 21 Wiek 38 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 148

Rzuci ktoś okiem na te wyniki, Rodzinny powiedział ze jest super i nie ma sobie co dobierac .Jak wyżej napisałam staram się o kolejne dziecko.

http://www.fotosik.pl/zdjecie/012d39b8e6901d46

Zmieniony przez - aniabula w dniu 2017-02-25 19:14:56

...

deja vu

Ekspert

Szacuny 3421 Napisanych postów 8469 Wiek 48 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 407869

Jak na moją (nie) wiedzę to jak na strania o dziecko TSH za wysokie. Czytałam, że powinno być do 2 max. Ale na pewno wpadną tu Dziewczyny które lepiej się znają.