[...] kupie tego ze 2-3 kg, do tego chcialbym jakis prosty stak kreatynowy, gdyż mialem juz chba 7-8 cykli kreatynowych, ostatni na estrze, a wiec pora na jablczan, mysle nad cell pumpem 650 gr, do tego jakas tauryna no i co jeszcze? Prosze mi tu nie pisac bzdur o diecie,bo cwicze pare lat wiec wiem o tym, ale co polecacie -jakis gainer? tylko czy [...]
Witam. Pytanie kieruje raczej do doswiadczonych silaczy. Moze kilka zdan o mnie: waga 75kg, wzrost 175cm, cwicze 4 lata z przerwami, w miedzyczasie BJJ(obecnie nie cwicze) na klatke na serie moge machac 95k po8x, barki 65-70kg serie zza glowy, nogi przysiad 100+ -serie, biceps sztanga lamana 45-50kg, triceps francuz do 60kg na serie. Jestem jak na [...]
Mam Cell Pump 665 g + mono vitalmaxa 300 g i zamirzam zaczac cykl ale ostatnio kumpel mi sprzedal 300 ampulek hmb za 15 zl :D wiec postanowilem skorzystac da cos ze bede jeszcze z tym bral hmb ? jak tak to bym prosil o rozpiske
Mega Mass 2000 Weider + Cell Pump Biogenix wiek 16 lat biceps 34 klatka 105 ... dieta : białko dziennie ok. 200 wegle 400 ok. jakich efektow sie moge spodziewac?Brałem już wczensiej kreatyne z tauryna i przybylo mi ponad 10kg siły czkeam na odpowiedzi :)
Czy bedac grubym (175 cm, 81 kg) mozna brac suple w stylu kreatyna ( np. cell pump)? czy moze lepiej najpierw schudnac a potem sie w to pobawic? czy wieksze miesnie, przy tym intensywniejsza praca ma sens? potrzebna fachowa pomoc...
Witajcie:)ponawiam swoje zapytanie co do tego wina i propa..mam 100 winka +30 strzalów propa,moj staż na siłowni to 1,5 roku z przerwami,wczesniej barłem prolo z metką,waże 85 kg,mam 185 cm wzrostu,do tej kuracji mam jescze 2 kg białka,a także kreatyne mega cpas,a planuje kupno cell pumpa,mój wiek to 17 lat.
[...] siła itp. Do 200zł bym prosił, może być ciut więcej P.S jeżeli chodzi o suplementy to brałem jedynie zwykłą kreatynę i białko nic więcej...wiem że są tysiące postwów ,ale cały czas jakieś nowe trendy cell pump , xpand itp. Bede strokroc wzięczny a wasze komentarze. Najlepiej jakieś zestawy albo suplmenty które na Was bardzo dobrze podziałały.
czesc czy mozecie mi podac jak powinna wyglądac moja dieta na porzybranie masy??zamierzam brac cell pump i nitrobolon II i jaka diete mam do tego ułozyc??
[...] zakupem jakiś odżywek. Moim celem jest przede wszytskim budowa masy mięsniowej i jeśli to możliwe spalenie jak największej ilości tłuszczu Dużo czytałem o wsyztskich odżywkach i suplementach ale nie wiem co będzie najlepsze na pierwszy raz jakieich połączenie (myślałem o stakach kreatynowych, cell pumpie, bcaa, białku) Co radzicie ??? pozdrawiam
Witam, jak w temacie. Staż - 6 miesięcy Wiek - 17 lat Waga - 71 kg Celem jest masa.Dieta jest.Myślałem nad kreatyna+dekstroza+gainer.Czym się różni cell pump od krety?
[...] kretke, ktora ciagnalem tylko przez 3 tyg, przez te 3 tygodnie zaczalem zauwazac b pozytywne efekty. Czytam posty i ludzie dosc pozytywnie wypowiadaja sie na temat xpand, cell pump etc. moze by cos takiego? Dieta oraz trening bardzo rygorystycznie przestrzegane... Za wszystkie porady bardzo dziekuje Pozdrawiam Dodatkowe odzywki, carbo, [...]
Tak z ciekawości dla tych co niestac na Shock Theraphy (Universala) ukazał sie u nas produkt o składzie identycznym z pod loga Bio Tech USA nazywa sie NtrOX Theraphy: Skład w 1 porcji (20 g): kwas askorbinowy 200 mg, witamina B3 (nikotynamid) 10 mg, pyrydoksyna HCI (wit B6) 8 mg, cyjanokobalamina (B12) 10 mg, selan sodu 7 mg, arginina AKG 500 mcg, [...]
Witam Mam 2 puchy Cell Pump i teraz moje pytanko odnosnie dawkowania. DT : jedna porcja rano na czczo; druga ( i tu moje pytanie ) czy lepiej brac 30 min przed treningiem czy zaraz po treningu ?? NT: jedna porcja rano na czczo ; druga w godzinach treningu Pozdrawiam
witam.aktualnie jestem na cyklu mono +gainer jako dodatek do diety.cylko zaczalem 2 tyg temu(za 2 tyg odstawie kreatyne,czyli bede ja bral 4 tyg).po skonczeniu brania mono odczekam ok4-6 tygodni i mam zamiar przystapic do nastepnego cyklu(bede bral Cell pump lub nitro2 +mono) i teraz mam kilka pytan: 1.co brac w przerwie cyklu(zebym mial jak [...]
Mam takie małe pytanie; Znalazłem taki specyfik w sklepie taki Redbulowaty ENERGY DRINK za 5 zł (1,5 l), który zawiera tauryne i kofeine.Warte to coś jest? Lekko się zainteresowałem tymi dwoma składnikami i ich docelowym działaniem.I znalazłem takie coś (wyszukiwarka forum) TRANSPORTERY Działanie kreatyny można zwiększyć poprzez dodanie do [...]
Nie wiem czy na 100% trafiłem w dział ale mam nadzieje, że ktoś mi udzieli rady: Niedawno kupiłem puche Biogenix Cell Pump... według zaleceń w sobote przyjołem 2 dawki po około 9 g. W niedziele w godzinach po południowych dostalem typowej alergicznej wysypki która męczy mnie do teraz. Pytanie brzmi czy reakcja alergiczna która wystąpiła po ok 20h [...]
Tak jak w temacie.Sprzedam puche Nowego Xpanda o smaku Grape oraz duza puche Cell Pumpa smak orange.Prodkuty nowe,zalakowane,nigdy nie otwierane,kupione na moj cykl jednak z powodu wyjazdu za granice sa mi teraz niepotrzebne.Mieszkam w Wa-wie wiec preferuje odbior osobisty.Moge tez wyslac poczta po wczesniejszej wplacie/przedplacie na konto.Moge [...]