jak najabrdziej: Cell pump - rano AEX przed tr. Halo po ...ale tam masz w zestwwie z STOrmem - małym - ale zawsze jest - 20porcji bedziesz mial to mozesz walic z AH po treningu albo tylko DNT np.
PawelSzEvc pric poszedł....... .....za tydzień napisze dokladnie co mam - mam sporo nówek - troche miz osatnie z teraz,troche bede mial gainerów (ok 3kg) - do tego mnóstwo próbek - mam ok 80porcji rózncyh próbek (niektóre po 2,3 czy 5porcji) pełno jest. bede mial jeszcze ok 20porcji NOX'a - ok.10porcji Green magnitude,ok. 10poorcji Ester Cell Max. [...]
…no i nadszedł koniec. Zaczne od treningu: Bill Starr 5x5 Dla mnie cos nowego,zupełnie innego niż robilem do tej pory. 3 główne cwiczenia + 1-2 na łapki w ciagu tygodnia. Po dkoniec trzeciego tygodnia miałem dojsc do maxów (przyznam się szczerze naciągane troche były…..) ale doszedłem. Pierwsze 2tygodnie było ciazko [...]
Przy robieniu rozpiski natrafiłem jeszcze na problem, mianowicie jeżeli pierwsze moje ćwiczenie jest na biceps to robie od razu 4 serie na bica a potem dalsze serie na inne partie mięśni, czy jedna seria biceps, jedna klata itd. i później znów druga seria biceps itd. bo nie wiem jak to ułożyć. Aha jeszcze jedno-jeśli chcę ćwiczyć biceps to [...]
[...] nóg na siłowni nie ćwiczyłem! Mam za sobą tylko kilkanaście treningów siłowych które sie odbyły 2 lata temu.. porzuciłem ćwiczenie nóg ze względu na silne bóle kolan. Jedynie bieganie.. w ostatnie 3 miesiące od intensywnych treningów kick boxingu i cyklu na cell pumpie łydka urosła mi o 2cm.. Zmieniony przez - menelek w dniu 2008-05-20 19:11:01
MDRAGON - rozpuszczalność idealna - według mnie.Nie trzeba nawet używać szejkera.Wsypuję do kubka z wodą proszek, mieszam i piję.Nic się nie osadza i nie zostaje na dnie. Smak - ja mam Lemon Lime.I przyznać muszę, że czuję się jakbym pił cytrynę.Powaga - smak świetnie odzwierciedla natyrę.Oczywiście jest kwaśne, ale nie smakuje sztucznie.Smak ten [...]
No orange podobno smakuje jak Cell pump smakowy czyli znosnie.Ja miałęm tez zarabiste przyrosty,oczywiście do czasu dopóki nie narobiłem sobie kontuzji
a tak przy oakzji pytanie do ekspertow : co jak narazie dla hardgainera byloby lepsze ... mono creatyna z Olimpu + Gainer czy np. Nitrobolon lub Cell Pump?? i co by bylo gdybym zaczal teraz nitrosa brac ?? znajomy na silke chodzi 2 miechy i od 3 dni zaczal brac wlasnie i mowi ze pompka swietna i wogole ;>
bedziesz bral jak cell pump sie skonczy, po 3-4 tygodniach mozesz zostac na jednej porcji w dni NT, bo i tak sie juz nasycisz i 4g powinny styknac dziennie...jak chcesz przedluzyc cykl, bo jak 6 tyg Ci odpowiada to rob tak jak wyzej napisalismy
kup zwyklego XP jest teraz za grosze na allegro albo cell pumpa drugiej puchy xtreme pump nie ma sensu, szkoda wlewac w siebie 2x dziennie mix pobudzajacy i pompujacy
[...] 40 dni-5,7tygodnia wiec czy jest sens?!bo ta krete najlepiej brac przed treningiem...to mam dokupic i tego xpanda brac przed treningiem a w dzien w ktory nie bede trenowal np. cell pumpa albo zwykly xpand...czy poprostu ta kreatyne ktora mam dawkowac w innych dawkach niz pisze na opakowaniu i dorzucic cos jeszcze zeby zamknac sie w cyklu???