j/w. w zaleznosci od doswiadczenia. jesli jeszcze nie brales tego typu supli to moze byc nitro2/cell pump. moze to byc rownizez jakas przedtreningowka. probuj jakis stack, bcaa bym odpuscil. a sile kształtujemy przedewszystkim odpowiednim treningiem ukierunkowanym na rozwoj tej cechy. Zmieniony przez - zupek w dniu 2010-10-23 13:13:33
[...] 4 .WYMIARY: -Biceps: 35,5 -Klata:110 -Udo: -Talia:84 5 .STAZ NA SILOWNI: około 18 miesięcy 6 .CEL SUPLEMENTACJI: Zdobycie masy 7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: cell pump,xpand ,kreatyna z olimpu 1250 mega caps ,cm3 trec gainer gain bolic, whey mass gain hi-tec 8 .POZIOM BF% <a [...]
[...] 4 .WYMIARY: -Biceps: 35,5 -Klatka:110 -Udo: -Talia:84 5 .STAZ NA SILOWNI: około 18 miesięcy 6 .CEL SUPLEMENTACJI: Zdobycie masy 7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: cell pump,xpand ,kreatyna z olimpu 1250 mega caps ,cm3 trec gainer gain bolic, whey mass gain hi-tec 8 .POZIOM BF% <a [...]
wydaje mi się,że to będzie jakieś zatrucie pokarmowe cell pumpa bym raczej tutaj nie brał pod uwagę zobaczysz jutro możesz również spróbować innego dawkowania
A wiec tak wstaje codziennie o 6rano. 6:00 kawa z slodzikiem i mlekiem 9:00 sniadanie2,3 kanapki ciemne pieczywo i jakas wedlina plus pomidor. 9.30 Cell Pump 12:00 miészkam w Szwecji wiec o ej godzienie jest lunch z reguly makaron z miesem,kurczakiém,ryz,lub to co mialem poprzedniego dnia na obiad.. 14:30 Bialko 17:00 obiad najczesciej [...]
* Mono vitalmaxa codziennie 5g rano * cell pump kup malego, i porcje przed treningowo lub po trningu * Carbo z olimpu-po treningu 50g * ostrowia wpc 80-wg brakow, dalbym po treningu 30g * witaminy-do sniadania * bcaa 8g przed i po treningu
1-Masa miesniowa 2-cytocelllub creatine xplode lub cytonox 3-staz 3 lata z przerwami 4-ostatni cykl ok 8 miesiecy temu 5-wczesniej xpand,horse power,cell pump bylem z nich zadowolony 6-co wybrac by efekty masowe byly najlepsze oczywiscie polaczone z dieta i jej uzupelnieniem... 7-brak uwag
No Xplode nie jest stackiem, tylko boosterem przed treningowym. Jeśli cykl trwał 7 tygodni to tyle przerwy powinna trwać. Możesz spróbować czegoś innego. masz masę suplementów na rynku. Wypróbuj sobie albo pojedynczą formę: Cm3, zwykłe mono albo orotan albo wal jakiś stack: Green Magnitude, Storm, Cell Pump i jeszcze wiele innych specyfików
Dni treningowe: porcja (9g) cell pump-a rano aero 4kaps. przed treningiem 4kaps. crester po treningu carbo możesz dać 30-50g również po treningu Dni nie treningowe: porcja cp rano