[...] bo cztery posiłki to zamało, glutagenix po treningu przyda się szczególnie i rano/tak skromnie po pięć kaps./, mono raz dziennie 5g/po treningu i w dni nietreningowe rano/, cell pump -przed treningiem ok.10g. i po treningu też 10g. a gdy nie trenujesz może być tylko wieczorem 10g. , carbo po treningu 50g., hmb rano, wieczorem gdy nie trenujesz [...]
kupujesz dwa i stosujesz od razu jeden po drugim bez zadnej przerwy mozesz liczyc na swietnie napompowane miesnie podczas treningu oraz wzrost sily oraz masy- wszystko zalezy oczywiscie od TWojego ukierunkowania -czy cwiczysz na sile czy na mase Polecam takze Cell Pumpa ze wzgledu na wieksza zawartosc samego jablczanu ale CF jest tak samo dobry [...]
Dziekuje za odpowiedz. Teraz go troche zmodyfikowalem: BX - BIOGENIX Cell Pump 450g BX M3 Creatine 250 kap BX Monster Mass 3 kg BX Carbo 2,3 kg Carbo bedzie do M3. Do tego jakies bialeczko (byle by nie za drogie...) - jakie polecacie? Moze mi ktos ladnie rozpisac ten zestawik? Pozdrawiam!
zalezy jaką opcje wybierasz jabłczan - cell pump ester - z fasta czarny ma w swoim sklepie mono - ulitmate , vilatmax cytrylinian - aero02 bx , ox - sana ZMA przydac sie przyda ale nie jako środek anaboliczny tylko poleprzajacy regeracjie itd , ale przydatny Nie zbętne są kw. tłuszczowe , jakieś daily, białko , carbo.
Chcialbym pozbyc sie troszke tluszczyku i zyskac miesni. Wiem, ze z samej diety jest to prawie niemozliwe, dlatego od nowego roku zaczne cykl: Cell Pump + bialeczko:) p.s. novac patrzac w twoj profil stwierdzam ze mamy prawie identyczne wymiary i wyniki silowe;)
jakich efektów można spodziewać po meta bolic z MRM czy ktoś to brał i jak to brał ile porcji dzienie i z czym to łączył.Czy metabolic pomp jest lepszy od cell pompa,czy można brać obie odżywki naraz i jeszcze dodać ester kreatyny.
zdecydowani bialko chyba ze masz zamiar brac hmb przez dlozszy okress czasu okolo 3 misiecy ! bo inaczbej niema sensu i tak moja rada zamiast CF kup cell pumpa taniej wychodzi i jest więcej
a czy wystarczy jedno opakowanie cell pumpa 665g na cykl? zamierzam to brac nastepujaco: dni treningowe - 9,5g na czczo i 9,5g po treningu dni nietreningowe - 9,5g na czco 665g : 9,5g = 70 porcji cwicze 3 razy w tygodniu, w tygodniu zuzyje 10 porcji, wiec opakowanie starczy mi rowno na 7 tygodni czy takie dawkowanie jest prawidlowe?
reszte pieniedzy przeznaczylem na bialeczko optimum 100% whey protein 2,3 kg zamierzam to brac: 30g miedzy posilkami 30g przed snem mysle ze w polaczeniu z cell pumpem beda przyzwoite efekty:) (ostatni raz kreatyne bralem 4 miesiace temu)