SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cel mass

  • TOYSY/100 w WL do końca 2008/od str.12

    Post
    Trening dla początkujących

    akcja konspiracja narazie luz- jak wywalili jednego cellpumpa to mysla ze juz koniec moich supli nawet dobrze wyszło. .. narazie jakoś się udaje i co najważniejsze ze nie ma podejrzeń. Główny skład jest na strychu- białko pucha i mutant mass i cel pump 655g. w pokoju w szafie mam przesypane do mniejszych opakowań, które są w szyfladzie od szafy [...]

    Odpowiedzi: 167 Ilość wyświetleń: 12726 Data: 2008-10-09 15:47:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mutant mass i ,,,,??

    Post
    Odżywki i suplementy

    2) wiek 18 3) waga/wzrost: 66kg 174cm 4) staż treningowy: 12 miesiecy 5) cel cyklu:masa 6) stosowane już wcześniej suplementy:monster mass łacznie jakies 8kg 7) stosowane wcześniej spalacze:nie 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni:monster mass 9) ilość dni wolnych od kreatyny: 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1775 Data: 2009-12-29 21:39:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wieder mega mass to słabiak, jak byłem napalonym nastolatkiem to chcieliśmy kupić 7kg z 8 lat temu i to był cel życia :) zależy, co znaczy najlepszy - najlepszy dla mnie to jest MHP up your mass

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2973 Data: 2008-11-03 11:20:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl na mase

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] teraz obecnie cwize 3 miechy po siłece zrobiłe sobie cykl na creatyne mega caps 150kaps,dextro juice 1500g i whey mass gain 3000g pzytyłem po tym cyklu 6kg i przyszło mi 12kg weicej na sztandze i teraz włąsnie kupiłem mega mass 4000 7kg,gainer 737 i cel pump 665g a diete ma zwykła to co mam jem i czemu chcecei ie zbanowac??? niech ktos mi pomoze

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1488 Data: 2007-05-23 00:11:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam cel jak większość... być wielkim, ale i wyrzeźbionym. Slevin: pierwsze odżywki - stała suplementacja carbo, witaminami, omega-3, potem doszło białko, bo odkryłem, że też się przydaje. Gainera zjadłem, do tej pory, tylko 2kg (Mass XXL czekolada) + próbowałem paru innych (próbki, kumple). Potem przy okazji redukcji zjadłem Thermo Speed OLIMPu [...]

    Odpowiedzi: 260 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-12 19:36:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] : 70 WYCISK SZTANGI NAD GŁOWĄ 60 ale to jakies 3 miesiace temu ****CEL************************************************* INTERESUJE MNIE CZAS TRWANIA W TYGODNIACH : Moim celem jest masa zwiekszenie obwodow ciala jestem ekto. POPRZEDNIO ROBIŁEM : jakies trzy miesiace ostatnie jechalem planem pon.klata bic sr. bary triceps piatek plecy sob [...]

    Odpowiedzi: 2048 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-03 10:11:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak to dawkować?

    Post
    Odżywki i suplementy

    ) bf = ? typ budowy ciała = endomorfik 2) wiek = 21 3) waga/wzrost = 74kg , 180cm 4) staż treningowy = 2 lata 5) cel cyklu = masa 6) stosowane już wcześniej suplementy, Mutant Mass, Shock Therapy (Storm+Shock),Universal Gain Mass, nie pamiętam reszty, jakieś BCAA,HMB,Witaminy,Minerały nie pamietam nazw,firm 7) stosowane wcześniej spalacze - Clen [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 800 Data: 2011-03-23 22:01:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moj cel to teraz glownie masa. Mam 18lat, waze 85kg, wzrost 193cm Biceps 34 Na razie jest chudo,zamirzalem kupic storma i po cyklu z stormem zamierzalem kupic gainer(mass xxl). Mam za soba cykl z puszka mono i mass xxl. Miesiec temu miealem cykl na nitrobolnie(efekty berdzo slabe,nie polecam). Cwicze 4 razy w tygodni. Dietka jest.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2570 Data: 2007-02-24 22:53:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bostery

    Post
    Odżywki i suplementy

    mariusz1984 napisał(a) 18 styczeń 2017 15:45 zgłoś naruszenie mariusz1984 Pochwały: Nagany: Postów 14 Na forum: 330 dni LPA: 134 33 lata , 67 kg , 174cm , 1 rok staz , cel-MASA i siła ,suple-CREATINE MEGA CAPS,STANDARD WPC 80,WHEY MASS BUILDER,MASS ACTIVATOR,GAINER737,WHEY PRO GAINER1,KERATYNA UNIWERSAL. Spalacze -brak,bez keratyny 20 dni, [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 1534 Data: 2017-03-30 15:13:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co robie zle

    Post
    Trening dla początkujących

    Płeć Mezczyzna Wiek 17 Waga 68.5 Wzrost 185cm Cel treningowy Masa Staż treningowy na siłowni 2 miesiace Uprawiane inne sporty nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) silownia Dieta jest Przeciwskaznania medyczne nie Zażywane suplementy Mutant Mass A jem to [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1218 Data: 2011-09-30 19:30:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odzywki pomoc

    Post
    Odżywki i suplementy

    1) obowiązkowa fotografia sylwetki 178 cm 75kg 36 biceps 107 klatka 2) wiek 23 lata 3) waga/wzrost 75kg 178cm 4) staż treningowy 3 lata 5) cel cyklu masa 6) stosowane już wcześniej suplementy tak mass xxl amino kawsy trec hot blut kreatyna mono nitro bolon jakis rok temu teraz na sucho jade 7) stosowane wcześniej spalacze nie 8) suplement [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 887 Data: 2012-01-28 14:57:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CYKL MASA - PROSZĘ O OCENĘ

    Post
    Odżywki i suplementy

    a co byście proponowali zamiast Animali ? Poprzednio raz jadłem Weider Mega Mass 4000 + Kre Alkalyn EFX (kre alkalyn szkoda pieniędzy), a jeszcze wcześniej MASS XXL, ale to jeszcze za bardzo nie ogarniałem jak mam to brać i wgl bo to były początki moje 1 .WIEK: 18 2 .WAGA: 81 (było 85) 3 .WZROST: 183 4 .WYMIARY: -Biceps: 39 -Klata: -Udo: [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1189 Data: 2008-07-13 11:53:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem pomocy ;/

    Post
    Trening dla początkujących

    Wiek: 17lat Waga: 66kg Wzrost:178cm Wymiary: Klatka 102cm Biceps 37,5cm Talia 72cm Udo 54cm Przedramie 30cm Łydka 36cm Staż:17msc Cel:no narazie masa masa i masa i trochę siły :) Dotychczas stosowane suplementy:Mass XXL,Super Mass,Monohydrat kreatyny. Typ budowy:Ektomorfik wiec trudno tu o masę ;/ Wyniki siłowe: Klatka 98kg teraz spadło do 93 ;/ [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 758 Data: 2012-03-30 09:32:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • masa i sila

    Post
    Odżywki i suplementy

    33 lata , 67 kg , 174cm , 1 rok staz , cel-MASA i siła ,suple-CREATINE MEGA CAPS,STANDARD WPC 80,WHEY MASS BUILDER,MASS ACTIVATOR,GAINER737,WHEY PRO GAINER1,KERATYNA UNIWERSAL. Spalacze -brak,bez keratyny 20 dni, B-130g ,Kal-2200 ,WW-320-350 ,T-35-45 ,finanse-250-300zł,Bardzo szybka przemiana materii ,praca fizyczna ,brak skłónności do tycia,w [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 861 Data: 2017-01-18 15:45:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] hard mass ?? i np jak kiepski obiad to sobie wziasc i przed treningiem i po treningu pytam na forum bo nie mam z kim sie skosnultwoac tak jak pisalem tak wyglada moj posilek dzinny nie ma jakiejs diety bo nie ma na to czasu i kto mi zrobic taki obiad ale staram sie przestrzegac podstawowych zasad i moj cel oczywiecie coraz wieksza masa miesniowa

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1518 Data: 2009-12-20 14:14:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening pleców do oceny -trening na mase.

    Post
    Trening dla początkujących

    Płeć : M Wiek :21 Waga :75 Wzrost :180 Cel treningowy :Masa,poprawa postawy Staż treningowy na siłowni :cwicze od miesiaca , wczesniej cwiczylem przez dwa miesiace bylo to pół roku temu Uprawiane inne sporty : brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) :full osprzęt siłownia,zaznaczam ze nie potrafie się narazie [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1686 Data: 2009-11-09 21:21:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mikers - From zero to... << str 55, 95 >>

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ze sztangą Wyciskanie francuskie sztangielki jednorącz siedząc Szrugsy ze sztangą Wspięcia na łydki Wznosy nóg w zwisie na drążku (Może być? Czy uciąć jakieś ćwiczenia?) Docelowo około 3 serie zasadnicze na każde ćwiczenie Dieta- Będę starał się liczyć kalorie i BTW, dopóki jestem sam w domu i decyduję w 100% o tym, co jem postaram się [...]

    Odpowiedzi: 1210 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-26 22:12:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna - 1 cykl

    Post
    Odżywki i suplementy

    Wiek : 17 Waga : 73 Wzrost : 187 Cel cyklu : przybrać na masie stosowane już wcześniej suplementy : Gainer Mass XXL Uprawiane inne sporty : piłka nożna , kickboxing , bieganie , kajakarstwo , rowery, suplement stosowane przez ostatnie 60 dni : Gainer Mass XXL ilość dni wolnych od kreatyny : nie brałem przewidziane finanse na cykl : - Staż [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2091 Data: 2009-08-02 00:37:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam trenuje 8 lat i chce zrobic pierwszy cykl na ph.pewna osoba poradziła mi żebym zrobił to na Fusion Supplements Xtreme Mass albo halodrol(ta sama firma) a potem wzol Fusion Supplements 6-Bromo 90 Caps.ale kompletnie nie moge znaleźć żadnych opinii na temat tych środków i mam wątpliwość .ktos się orejntuje co to jest??i czy to ma sens?a może [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-15 16:03:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ...pisałem, że ten mass nie nadaje się...jeżeli chcesz i faktycznie nie masz 20% bf to zrób sobie cykl na pro-mag35 przez 6 tygodni tak jak radzi kolega wyżej a tak poza tym to nawet nie wiadomo jaki masz cel bo nie wypełniłeś całej ankiety i można sobie radzić w ciemno Zmieniony przez - Lasix w dniu 2013-03-16 15:51:15

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-16 15:48:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)