[...] suple i witaminy, a jest ich 13 %-) to już miałam - wit. D, selen, cynk, różeniec górski, omega 3, lactobactillus gasseri, ZMA, melatonina (opcjonalnie) Doszły teraz - castagnus, kompleks wit. B, lecytyna sojowa, beta alanina (4-5g dziennie), przed snem AAKG Zobaczymy czy się naprawię ;-) Rion - no mój fizjo, to świetny specjalista, a do [...]
[...] tylko wpływa pozytywnie na mikroflore jelitową, ale też mają potencjał odchudzający DZIAŁA , ZMA,- to jak cynk melatonina (opcjonalnie) - Poprawia jakość snu Doszły teraz - castagnus, kompleks wit. B, lecytyna sojowa, beta alanina (4-5g dziennie), przed snem AAKG O reszcie już nie będę pisać, są to suplementy warte uwagi. Oczywiście kwestia [...]
[...] tylko wpływa pozytywnie na mikroflore jelitową, ale też mają potencjał odchudzający DZIAŁA , ZMA,- to jak cynk melatonina (opcjonalnie) - Poprawia jakość snu Doszły teraz - castagnus, kompleks wit. B, lecytyna sojowa, beta alanina (4-5g dziennie), przed snem AAKG O reszcie już nie będę pisać, są to suplementy warte uwagi. Oczywiście kwestia [...]
[...] oliwa, cukinia 5. kurczak, ogórek, pomidor, płatki owsiane, kakao, marchewka, sezam ps. nie wiem jak tego dokonałam,ale wypiłam tylko 2 kawy %-) leki: bromergon 2,5mg, letrox 75, suple: różeniec, magnez,selen, cynk, wit.d3 2000, b-complex, kelp,castagnus (wracam do niego, bo chociaż prolaktynę zbiłam,to widoczenie estrogeny się nie podniosły)
[...] czasu, a czytałem, że przy dłuższej redukcji może skoczyć PRL. Czuję po sobie, że chyba przysadka jest rozhulana przez tą prolkę, o ile tak mogę stwierdzić. Próbowałem brać castagnus z b6, ale raczej na zbicie, to takie combo odpada, czułem się lepiej, ale jednak dosyć słabe te combo, poza tym estry po castagnusie podobno lecą up, a ja tego nie [...]
A z jakiego poziomu schodziłeś? Nie mówię, że nie działa, tylko po co zbijać coś kosztem podbijania czego innego. Podobno castagnus podbija estry. Dlatego też lepiej zbijać czymś mocniejszym, zależy też jaki jest cel i z jakiego pułapu chcesz schodzić. Później się okażę, że estry wywalone i trzeba e2 zbijać. :D Choć uważam, że i tak jak obniża [...]
[...] JABŁKO PO TRENINGU -oliwa, wiórki, cebula, mięso z ud kurczaka bez skóry, ryż brązowy - ziemniaki, sałata, oliwa, wiórki, cebula, mięso z ud kurczaka bez skóry -??? pewnie naleśniki ze szpinakiem i mięso z indyka i jakieś warzywka. leki: bromergon 2,5mg, letrox 75, suple: ashwagandha, magnez,selen, cynk, wit.d3 2000, b-complex, kelp,castagnus
[...] a nie w fitness klubie 3.HT 3x12 60kg tu zaszly zmiany- wywaliłam rozpiętki, bo w sumie klatę robię dipami,na rurce i na kalinestyce 4. bułgar 3x12 damn...co mne do niego podkusiło... dalej nie ogarnięte, ale łykam standardowo: leki: bromergon 2,5mg, letrox 75, suple: ashwagandha, magnez,selen, cynk, wit.d3 2000, b-complex, kelp,castagnus
Te co wymieniłem to jedyne w pl leki. To co Ci podałem w linkach to jest to co kupisz w polskiej aptece. Możesz spróbować też castagnus, to bez recki jest, wyciąg z niepokalanka mnisiego.
[...] Niestety czasami wywołuje zawroty głowy, nudności. Jest też dostinex, ale to już koszta premium, ale bez skutków ubocznych. Z naturalnych i bez recepty jest jeszcze castagnus - poczytaj sobie. Ja po daa z z prolaktyną lekko ponad normę dałem sobie radę witaminą b6 w dużych dawkach przez 2 tygodnie. Tak jak mówię, kluczowe są dokładne [...]
[...] ale zeby nie bylo dla takich szpeców jak ten w/w http://www.sfd.pl/obni%C5%BCenie_poziomu_kortyzolu_jak_i_prolaktyny-t1131557.html Z naturalnych i bez recepty jest jeszcze castagnus - poczytaj sobie. Ja po daa z z prolaktyną lekko ponad normę dałem sobie radę witaminą b6 w dużych dawkach przez 2 tygodnie. Tak jak mówię, kluczowe są dokładne [...]
Kup niepokalanek mnisi np castagnus w aptece, nie masz fest wysoko prolaktyny, to może coś zbije, musisz juz zacząć działać a nie potem, bo już robisz pct a nie potem kumasz?
Bijesz już te hcg? Dokup jeszcze minimum 2 paczki a najlepiej 3. Masz skąd tabletkę cabaseru załatwić,bo prolaktyna trochę podniesiona,ale nie powinno być tragedii jak nie masz skąd,ewentualnie dodaj castagnus.