Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Kamil widze przyspieszyles, w koncu cos powyzej 1,6km8-) ja tez musze zaczac biegac, ale juz koncowka redukcji i motywacja spada, jeszcze okolo 2 tygodnie i w ogole przestaje robic cardio na kolejne pare miesiecy, wiec Was nie wspomoge w temacie juz%-)
na masie może to być istotne, na redukcji i tak ciężary nie będą polotne. Nie ma sensu kopać się z koniem, należy przeciążać muskulaturę, ale już niekoniecznie większym ciężarem, są inne sposoby, więc tu cardio nie wadzi
Reem robił cardio na tę walkę pod okiem Carwina. W sumie jak był w LHW zawsze padał, niby przez duże cięcie wagi, ale nie przypominam sobie aby w tamtym okresie kiedyś tak spektakularnie zdechł. Przy jego skillu to jest żenujące - rozumiem pierwszy albo drugi front :-D ale nie k***a 11sty z rzędu. Wyłączył się i ch**.
Założe sie że jakby Ali to zakończył to by się nim wszyscy jarali a jak przegrał to nagle pojazdy że jest ogórem. no bo trochę wyszedł na "ogóra" z cardio na jedną akcje i brakiem pomysłu na dalszą walkę. front kicki zjadał wszystkie jak leciało i się nadział jak młody.
Puar a kiedy on skakał na nogach jak bokser jakiś 70kg? zawsze tak się poruszał, cardio nie błyszczał nigdy a teraz to już całkiem tragedia. za dużo co niektórzy rozkminiają wyniki walki. Wygrałby za szybko--> nie jest miaro dajne, NO BO PRZECIEŻ TYLKO JEDNĄ AKCJE POKAZAŁ I WALKA TRWAŁA 2 MIN. skonczył by Browna w 3R to by było -->GDZIE REEM DO [...]
Puar a kiedy on skakał na nogach jak bokser jakiś 70kg? zawsze tak się poruszał, cardio nie błyszczał nigdy a teraz to już całkiem tragedia. No właśnie kiedyś było z tym lepiej, zwłaszcza w K-1. Niech łoi TRT
@Jac - jeżeli skończyłby tą walkę to nie zmieniłoby tego, że ma słabe cardio i reszte aspektów walki, która budzi wiele do życzenia i co pokazał w walce z Brownem - brutalny atak kolanami i ciosami to jedyny duży plus Aliego, ale kompletnie się wystrzelał tą akcją a potem to już fizycznie w klinczu z Brownem nie dawał rady, ciosy przyjmował w [...]
@Steven a czy większość walk Reema tak nie wyglądała, że był potwór póki było cardio? to wpjerdol dawał i jak się nie udało skończyć to przegrywał? pewnie lepiej się orientujesz, bo na pewno więcej jego walk widziałeś niż ja, ale czy nie było tak czasem? więc w sumie w tej walce się zaprezentował hmm dosyć standardowo? + gorsze kardio, bo być [...]
no właśnie wyglądała cały czas o tym mówie. Też nie sądze żeby miał gorsze cardio no, bo z Bigfootem kondycyjnie niby te 2 rundy wytrzymał (końcówka 2R już świadczyła, że team Bigfoota i on zauważyli, że Reem kondycyjnie zaczyna wymiękać), ale z BF te 2 rundy było bardziej statyczne - Reem ani razu nie próbował skończyć Stopy, bo nie miał do tego [...]
[...] duże szanse by miał, nie dałby się znokautować niemal na pewno, Reem musiałby bardzo mądrze zawalczyć z nim, a Hunto całą walkę jest groźny ze swoim uderzeniem. Sporo opcji przed Reemem ale do TSa chyba już nie dojdzie nigdy, wszystko przez to fatalne cardio, to już Carwin miał lepsze bo całą rundę nak***iał Lesnara jak dziki i przetrwał JDSa.
[...] Caina ofc) - Nelson to nie jakiś kelner tylko koleś z zaj**istą szczeną, sercem do walki, bombą w obu rękach zwłaszcza prawej, genialnym timingiem i całkiem przyzwoitym cardio jak na takiego grubasa i ogarniętym parterem - Nelson imo zamyka Top 15. Szczęki sobie dziś na rocksach słuchałem kawałek i tam powiedzieli coś o czym nie wiedziałem [...]
^ równa walka, podobna postura, cardio na tym samym poziomie ofc joke %-) oczywiście, że Nelson ma realne szanse na KO na Reemie. Po ostatniej dyspozycji aliego też bym stawiał na Nelsona, przez KO.
Ja również stawiałbym na Roya w walce z Reemem. Jest dynamiczny jak na beczkę, mega ko power, z miocicem był nie w formie na dodatek. O czym sam gadał w wywiadach. Cardio szybciutko mu padło, jakoś z JDS tłukł się do ostatniech chwili, nawet mu łuk rozciął. Roy by znokautował Reema jestem niemal pewien.
No tak, ale w odcinkach The Reem sprzed 2-3 lat, nie pamiętam, w których konkretnie, Overeem ostro jechał z interwałami i równie ostro sparował, więc raczej nie porzucił takich metod trenowania cardio.
mógł robić interwały przecież, nie musiało to być 100m sprintu 50m truchtu :) cardio miał lepsze, ale zawsze średnie/chvjowe? po odstawieniu koniny poleciało w dól i tyle
[...] jak nie był słaby w walce z BigFootem (w koncu przestawial se go w klinczu) Tylko ze sie kvrwa wygazowal - niby po takiej serii jaka wladowal w Browna kazdy HW moglby stracic sily, ale kurde sam nie wiem juz co o tym myslec, zeby nie miec cardio juz w 1 rundzie i nadziac sie na front kick typa, ktore je kopal bo nie mial zadnego innego pomyslu
[...] ja stawiam, że to będzie Big Nog. Szkoda trochę chłopa, bo jest męczony przez komisje (ale przez własną głupotę) i tyle KO zebrał co w HW jest baardzo niebezpieczne do tego cardio słabe, garda dziurawa, reszty mu nie można odmówić, bo dopóki ma paliwo jest niebezpieczny dla każdego i też nie jest typowym strikerem, bo ma mnóstwo wygranych przez [...]
[...] i Brownem wyglądał całkiem dobrze jak miał tlen a gdy już mu go brakowało to jego słabości jak garda, ofensywa, poruszanie, siła itp spadły do minimum.. z koksem czy bez on cardio mieć nie będzie a jak przypakuje to się jeszcze bardziej odbije.. Niby nowkon ciągle pieprzy, że jakby doj**ał na koksie teraz to by takich zmiótł niby, ale szybciej [...]
jesli chodzi o wtorkowy trening silowy to przekracza on 1,5h... a jesli doliczyc do niego rozgrzewke i min 30 min cardio to.... no schodzi sie troche ;) na szczescie jestem kawalerem czyli czasu pod dostatkiem a w bidonie mieszanka wody i weglowodanow prostych ;)
CHALLENGE WIOSNA LATO 2018 - BIEG 100 000 KM
