carbo

jak bezpośrednio po treningu wrzucam 5 g krety, do tego 50 g carbo i 3 kapsułki tauryny to co dalej będzie lepsze: gainer czy białko? w jakim czasie i w jakiej ilości?

Mam zamiar qpic jakiegos gainerka, carbo, kreatyne, nitro2, tauryne. Czy lepiej zastapic nitro2 xp lub cp? Cwicze 3 lata z przerwami moim celem jest masa. z Gory thx:)

kupie gainera takich firm jak bsn, dymatize, pvl, gaspari lub bialko i carbo i przedtreningowke nawet po cwierc opakowania, jednak moze byc wiecej ale z dluzsza data waznosci minimum do kwietnia 2014r

Tak jak w temacie czy bezpośrednio po treningu może byc Carbo 70g z odżywką białkowa 25g i z tym to z mlekiem czy z wodą?

Cześć, jeśli dziennie przymuję określoną ilość białek, węgli i tłuszczów to jeśli w dzień treningowy biorę Carbo, Bcaa i izolat białka to powinienem dodatkowe składniki odjąć z posiłków?

Potrzebuje nazwy produktów i cenny takie tanie a dobre gainer-miałem whey gainer nutrition białko-prowit85 węgle-carbo glutamina-trec GG:1853774 Tlen:Starship2570

Ważę 70kg i chciałbym przytyć mam tego gainera białko kreatynę, może dokupić jakieś carbo żeby więcej tych węglowodanów było aby łatwiej i szybciej przytyć. Oczywiście dieta do tego

Jak w temacie czy moglblbym juz zaczac brac jakies odzywki bialkowe, carbo, gain boliki, beta-karoteny, omega-3 itp. czy sa jakies ogranicenia wiekowe??

Witam , mam kilka pytań :) po treningu od razu spożywam kreatynę , więc lepiej to robić z glukozą czy z samą wodą ? jest różnica ? może jakieś carbo ? i jak dawkować ? dzięki serdeczne za odpowiedzi

Ktoś Szamał? Carbo z Leucyną i Argininą , wiadomo kiedy będzie w sklepie sfd?

Witam prosil bym o pomoc w dawkowaniu suplementow, a mianowicie moj cykl sklada sie z nitrobolonu, xpanda, bcaa, cm3,tribulonu i carbo. Jak to wszystko polonczyc?? Z gory wielkie dzieki

Czy moge do XPe i CP domieszywać Carbo? Bo strasznie duzo tych napojów wychodzi mi przed i po treningu?

Witam dziś zaczynam cykl i mam takie pytanie, jak najlepiej brać w jakich porcjach i o których godzinach monohydrat kreatyny(moja waga 64.5 przy 167cm) oraz Carbo po treningu. z góry dziekuje za pomoc.

jestem w trakcie cyklu zwyklym mono + gainer + zma + carbo czy moge dowalic do tego nitrobolon 2 ??????

Zastanawiam sie co kupić: -System protein 80 (starczy na 47 dni)+Trec xxl (20 dni), czy -WPI (27 dni)+Carbo (30 dni) Cenowy wychodzi tak samo. Wszystko olimpu, poza XXl oczywiście

Kurde zostala mi miarka po kretce , a teraz wcinam carbo i tam miarki nie ma :/ Zmieniony przez - tubart w dniu 2006-10-23 16:48:36

mam pytanko,co bedzie lepsze na cykl 2male puchy cp,duze cp+mono czy 1 duza puszka xpand ??? do tego carbo gainer i bialko cel masa (kasa niestety ograniczona)

Mam zamiar zakupić Kreatyne Olimpa TCM 300 kap. i do tego chciałbym kupić Carbo lub glutamine i nie wiem co było by lepsze. Ćwicze ponad rok miałem już cykle z kreatyną.

Witam,kupie jakieś suple głównie zależy mi na jakimś bcaa i jakichś stakach kreaynowych,carbo,witaminach.czekam na propozycje.mogą byc otwarte i zaczete.gg.7678217

Mam pytanko czy jak biore Whey Mass Gain Bcca Carbo :moge do tego brac kreatyne ?? Mega 1250 ?? prosze o szybko odpowiedz