carbo

[...] za 4 kilo- bo 3 kosztuje 84. poza tym jest to typoowa masowka,a jezeli ktos uzupelnia dodatkowo bialko osobna odzywka to nie wiem o co wogole chodzi. magnum to przeciez nie carbo, wiec wegle sa o roznych dlugisciach lancuchow=o roznym czasie rozkladu i wchlaniania= dostarcza przez dlugi okres energii. predzej pojechabym gainera 1 vitalmaxa niz [...]

[...] jest gdy najpierw sie je wegle, potem bialka, a co wy o tym sadzicie? z tego co pamietam to my wlasnie zaczelismy to propagowac,jako lepsze rozwiazanie ,polecam np. carbo a pozniej posilek bialkow-weglowdanowy -jescze jeden problem juz od dluzszego czasu mam na barkach(od czasu cwiczenia), a w wiekszosci na lewym barku - syfki. Czy [...]

[...] albo rezygnacją z aerobiku na rzecz Krav Maga....jaki jest trening tej "sztuki walki", czy ktoś to praktykujący może mi to opisać? SUPLEMENTACJA: na razie białko, carbo i Tauryna; za kilka tygodni robię 5 tygodniowy cykl siły, popróbuję wtedy kreatyny; a gdy poczytam sobie więcej o cyklach kreatynowych w treningu na masę, może dodam i [...]

carbo dobre,latwe,tanie wyjscie

zamiast aminków bym kupił carbo

Przy wyborze carbo kieruj się ceną, żeby jak najwięcej było za jak najmniej ps biogenix ma fajne smaki

Cze ! Ja bym proponowal Trec Carbo Max za 3 kg zaplacisz 64 zl a smak jest swietny (ozezwiajaca cytrynka uzywalem jako napoj hipertoniczny i fajnie pobudza na treningu

w carbo biogenixa jet ryboza i glucuronolacton a także tauryna po to by nie potrzebna była glukoza, te składniki pozwalają szybciej odnawiać energię bez użycia glukozy która czasem może otłuszczać i dawać odwrotny efekt w postaci znużenia.

sory ze tak długo nie pisałem ale dostęp do kompa mam tylko w pracy poszedłem po rozum do głowy i popchnelem hmb kuzynowi kupiłem za to Top Masa i Carbo (z Olimpu) no i do tego już wcześniej kupiona kredka co mi mozecie o tym powiedzić z góry czieki za odpowiedzi

Moja to carbo i bcaa w tabsach Hiteca!!!Pozniej bylo bialko Protein 80 Hiteca smak beeeeee

Zdecydowałem się zamówić Kreatyne z Vitalmaxa + Carbo z Olimpu I teraz chciałbym się dowiedziec czy moge to razem mieszac z mlekiem lub wodą i razem pić, czy muszę oddzielnie.

mieszaj w jednej porcji kreatynę z carbo ale w wodzie nie w mleku.

[...] w 1 i 3 cyklu HST na drugim cyklu bez kreatyny dodajesz glutaminy do ok 10g możesz też dodać ze 2 g tauryny w 3 zwiększać już nie musisz w okresach przerwy zrezygnowałbym z carbo, glutaminy i tauryny, zostawił tylko białko w 3 cyklu nie zwiekszasz już glutaminy, tauryne możesz dodać do kreatyny 2. Rozpocząć branie już teraz pojechać ze 2,5 tyg [...]

mozesz zrobic faze 15-20g przed pierwsze 4-5 dni carbo

Suplement to np kreatyna - nie ma wartosci odzywczej a Odzywka to jak nazwa wskazuje - ma wartosci odzwycze i zastepuje zwykły posiłek (Gainery , Odzywki Białkowe , Carbo )

Bzdura bzdura...miałem maila jak koleś kupę wstrzykiwał w siusiaka.Tego byś pewnie chciał ?? Heheheh.. Ja carbo będe łykal również w dni wolne.Z musu. Zdr.

gainer ,carbo ,odzywki bialkowe,bulk z odzywek sa wymazone w tkaich sytuacjiach a z jedzenia naprawde polecam pojemniki prozniowe i jedzonko tam spakowac

[...] Dzem juz wywalilem z lodowki ok ;) Wazywa sa przy 3 i 4 posilku ale juz ich nie pisalem bo to sie zmienia ale jest ich duzo. Myslalem, ze margaryna to zdrowy tluszcz? Jak nie to wypadla z diety. Do posilku o 12.00 dodam ananas i do tego o 20 tez owoce ale nie mam pomyslu co dac na posilek po wieczornym treningu? Nie wystarczy to carbo z wpc?

tak carbo to odzywka ww np.olimpu,treca,itp.

mam taki problemik... w piatki mam trening od 20 do 21. po treningu daje 50g carbo i tak sobie mysle ze nie ma chyba sensu za godzine jesc bialka z weglami... samo bialko w postaci 100g twarogu lub tuna wystarczy?? dobrze mysle??