carbo

carbo = wegle białko = białko geiner = bialko + wegle bialko + wegle = białko + carbo pzdr

Ty bo ja robilem w ten sposob rozpuszczalem kreatyne w 1 szklance a w 2 szklance carbo najpierw pilem kreatyne a za chwilke carbo tak tez mozna chyba co ??

wlasnie z tym carbo... bo mam kase teraz i nie wiem co kupic carbo czy moze ZMA apteczne? odpowiedzcie szybko plz bo zaraz zamykaja sklepy a chce dzisiaj jeszcze kupic ;p

Diete mam jako takom, moze nie najlepsza ale jest. Jednak chdozi mi o to czy da mi cos jesli bede bral teraz Carbo czy lepsze efekty beda wtedy gdy wezme Carbo z jakas inna odzywka??

Carbo jest przewaznie stosowane po treningu zeby zregenerowac sily dlatego zawiera w cholera wegli. Jednak spozywanie go tak jak np gainera niewiele da, najlepiej Carbo + jakies bialko oczywiscie wszystko uzaleznione od zapotrzebowana w diecie.

[...] chyba że jak chcesz i masz kase to możesz kupić cell pumpa 445g i mono vitalmaxa wuniesie Cię to ok 110 zł ale będzie dobry cykl> Do kreatyny możesz kupić jak najbardziej carbo i dodać 30-40 g carbo do porcji kreatyny i 1,5-2 g tauryny i będzie super. Jak nie masz problemów z załapywaniem tłuszczu możesz kupić glukoze w sklepie spożywczym i [...]

Studentcat- takich linków raczej nie można podawać na forum... Pozatym nie rozumiem czemu podajesz konkretne marki kiedy często nie ma to znaczenia (np. carbo).. Aha i byłbym wielce ostrożny w polecaniu tauryny przy biegach długodystansowych.. Ja bym w takim cyklu widział takie rzeczy jak: jakiś stak kreatynowy, no booster, ZMA, carbo, ALC, [...]

Z tego co się orientuję to Carbo HiTeca zawiera najwięcej węglowodanów złożonych co w przypadku biegu długodystansowego <spożycie przed wysiłkiem> jest konieczne. Przydkład: Carbo Vitalmaxa: 80 gram maltodekstryny, 10 gram frukotzy i glukozy Jeżeli chodzi o zgodność/niezgodność moich odpowiedzi <chodzi mi o linki> to proszę to zgłosić [...]

ocencie ta diete dzienx z gory Zestaw odżywek:Creatine + geiner + dibezanciummagnum + carbo Dieta: Zapotrzebowanie: Biało: 174gr Tłuszcze: 116gr Węglowodany: 290gr Moja waga: 58kg Poniedziałek: Śniadanie: T:49,5gr B:37,6gr W:55,3gr -Musli z rodzynkami i otrebami żytnimi i pestkami dyni -2 kanapki z pomidorem 2 śniadanie: T:10,3gr B:10,4gr W:1,5gr [...]

[...] pomidora cos da ?! to samo pytanie!! Carbo jest po to zeby zregenerowac organizm i dostarczyc mu wegli po treningu lub jesli brakuje ci wegli w diecie to mozesz wpieprzac carbo. Pozatym wegle nie wplywaja bezposrednio na to ze miesnie rosna tylko glownie tutaj pelnia f-cje paliwa dla organizmu. np jesli czujesz sie senny czesto przyjecie [...]

Po pierwsze uważaj bo w dziale są również panie Po drugie przedewszystkim ułóż sobie dietę.. Nie ważne czy chcesz czy nie chcesz być zawodowcem, poporstu dieta to podstawa jeżeli chcesz uzyskac jakieś przyrosty.. Zajrzyj do działu odżywanie i poczytaj podwieszone posty.. Co do Carbo, czy monowodzianu to właściwie wszystko jedno kieruj się raczej [...]

pytasz sie o carbo i tka ci to nic nei da bez diety, czytaj posty podwieszone, te carbo bierz po treningu od razu aminokwasy sa składnkami bialek, łacza sie ze soba twozac łancuchy, jesli chodzi ci o aminokwasy w postaci tabletek ( suplemnetów) to zostaw to w spokoju

skozystalem z linka od MarcelQ-a i widze to tak: "Sniadanie w domu Kefir ,platki owsiane,siemie lniane,odrobina rodzynek,orzechy wloskie ,odrobina skruszonego sera." --- czyli jest to poprostu musli ale zamiast mleka kefir + żółty ser "Sniadanie 2 w szkole Chleb razowy (pseudo) do tego szynka z piersi indyka ,jablko i banan" [...]

magnum 5000 to gainer, kiepskiej jakości gainer, a nie odżywka białkowa... do krety transporter (jest ich od pierona!) i carbo (carbo tanie, a zdecydowanie lepsze od gluzkozy(dextrosy))

[...] 35-40 g glukozy bądź dextrozy 2)jeżeli natomiast ma się takowe problemy z nabieraniem tłuszczu to polecane jest CARBO również bardzo dobry transporter kreatyny. Koszt 1kg carbo jest kwestią ok. 25zł sposób dawkowanie jest taki sam jak w przypadku glukozy i dextrozy. 3) tauryna &#8211; Tauryna jest skutecznym i w miarę tanim suplementem [...]

Dla cyklona vital carbo jest mgłe a jeśli chodzi o mnie to nigdy nie piłem bardziej orzeźwiającego carbo, to kolejny powód dla którego o smakach nie powinno się rozmawiać bo każdemu smakuje co innego. Dla mnie bx jabłko porażka w smaku

Optymalny czas cyklu to 6-8 tyg. choć oczywiście wszystko zalezy od odczuć.. skoro masz carbo to nie potrzebujesz glukozy (dekstroza to glukoza).. Carbo jest dużo lepsze, jak Ci nie starczy to lepiej dokupić.. pzdr.

czemu mam mało gainer spozywac np ciezko mi wchodza płatki owsiane ryz zmienilem na mkaron i czasami naprawde nie moge tego wsunac a po treningu moge pic carbo z gainerem czy same carbo bo chce bardzo przytyc ale jakso cos neiw cyhdozi narazie:/

narazie to ty też nie mysl NAWET o mono> Za 150 zł to jak mówisz ze do diety NIC CI nie brakuje to luz to walnij carbo jeszcze po treningu z 60g dodatkowo tauryne daj 2 mega capsy prze treningiem oraz zma apteczane i dwia capsyułki omegi3 dwa razy dzinnie. Na miesiąc: carbo 2300 biogenixa 56 zł Tauryna mega capsy olimpa 150caps 30zł Omega 120 [...]

W carbo jest troche tauryny, ale niwiele. Ja bym Carbo wybral - najlepsze rozwiazanie po treningu.Moim zdaniem nie ma co porownywac.