capoeira

Dzieki wszystkim za odpowiedzi. Będę z nią razem śmigał do klubu, ale niestety nie zawsze ma czas, by ćwiczyć za dnia , więc moja miłość jest ciekawa czy substytucyjnie dla treningu w klubie może sama wykonywać jakieś ćwiczenia (w domu; bez sprzętu)? Koszulki z logo Capoeira - patrz w profilu lub kliknij WWW w profilu (obok avatarka).

Oki, będę ją zaganiał z rana do klubu - niech sobie pobiega trochę . Dzięki za zainteresowanie tematem. SOGi w nagrodę . Koszulki z logo Capoeira - patrz w profilu lub kliknij WWW w profilu (obok avatarka).

sorry stary, jak chcesz srzucic tluszcz to nie ma innej drogi jak trening aerobowy. Podnoszac ciezary nie zbijesz masy, co najwyzej ja powiekszysz . A miesnie beda niestety dalej lezaly pod warstwami tluszczu. No jest jeszcze trening kondycyjny-brzuszki, pompki, przysiady, podciaganie, ostre rozciaganie i kupa innyc cwiczen. One juz predzej [...]

A ja przywale linka do analogicznej dyskusji w "Tradycyjnych" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=125153 "...a brazylijska to jest Capoeira a nie Jiu-Jitsu" Pozdrawiam Zmieniony przez - Hadouken w dniu 2004-01-26 23:13:29

Hejka chłopaki, wytłumaczcie mi co to jest ten "skorpion" i "brydż" . Ja macham sobie Capo i niektóre bajerki są podobne do Waszych . Koszulki z logo Breakdance i Capoeira - patrz w profilu. Zmieniony przez - yodzisz w dniu 2004-01-27 00:22:17

[...] wskazniku nikt nie mowi ze masz trenowac czysto sportowo, makrocyklem dla zawodnika wyczynowego potrenuj ,poprobuj zobacz czy ci to odpowiada.Moge jeszcze wtracic slowko o capoeira`s gdyz sprawnosc i rytm w tej sw maja zasadnicze znaczenie,a patrza na opis kariery zyciowej masz tych cech az w nadmiarze No i slowko do [...]

Dzięki za wytłumaczenie. Tak BTW to ten typ na avatarze to ja . Moja girl kiedyś ćwiczyła break'a - obkumała parę fajnych freeze'ów, ale wiecie - klasa maturalna i trza kuć, więc odstawiła breakdance . Capo śmigam jako tako - ciężko tu cokolwiek porównywać, bo Capoeira i Breakdance to w sumie dwie odrębne rzeczy . Zaraz wytnę kilka klatek z [...]

. Koszulki z logo Breakdance i Capoeira - patrz w profilu.

. Koszulki z logo Breakdance i Capoeira - patrz w profilu.

. Koszulki z logo Breakdance i Capoeira - patrz w profilu.

A to ma jakieś znaczenie czy robię to na głowie czy wyłącznie na rękach? Koszulki z logo Breakdance i Capoeira - patrz w profilu.

Dzięki za ewryfink . Jutro idę na salkę akrobatyczną trochę poskakać, może kumpel weźmie aparat cyfrowy, to porobimy fotki (jakby co, to wrzuce ). Ja dużą wagę przywiązuję do tego, by technika była zrobiona fajnie, a nie ot tak, żeby była (kumacie ziomki, nie? ). Idę do wyra, bo padam na ryjka po treningu. Koszulki z logo Breakdance i Capoeira [...]

Heh, sorrki... Zupełnie zapomniałem, ale obiecuję poprawę (jutro). SeeYa! Koszulki z logo Breakdance i Capoeira - patrz w profilu.

na pewno bardziej zyciowe niz u mojego brata na jiu-jitsu, gdzie za egzamin placisz ciezka flote (do tego wymagaja udzialu w seminarjasch i innych p.ierdolach) a stopni nie mozna "przeskakiwa". I zdarza sie, ze koles z 8 kyu, ktory nie ma kasy na egzaminy i seminaria, prezentuje w praktyce wyzszy poziom, niz osoby z 2 kyu. Ale do tego [...]

Mazmas: Sorrki, jednak się nie poprawiłem . Napisz KONKRETNIE czego potrzebujesz, to Ci ładnie obrobię sekwencje . shadow_: Mam pytanie. Zapewne ćwiczyłeś różne siłowe pierdółki. No więc na treningach ćwiczymy sobie czasem z kumplami takie rzeczy (stanie i zejście siłowe na rączkach itp.). W jaki sposób mam zrobić "chińską wagę"? Staję [...]

Łap: http://www.republika.pl/capo_filmy/sekwencje/1.jpg - coś podobnego, co opisałeś; http://www.republika.pl/capo_filmy/sekwencje/2.jpg - Parafuso (jedna z moich ulubionych technik ); http://www.republika.pl/capo_filmy/sekwencje/3.jpg - Folha Secca; http://www.republika.pl/capo_filmy/sekwencje/4.jpg - takie fajowe przejście z Queixady do Au [...]

miszmasz ( ): Proszę bardzo (mniemam, że masz na myśli trzecią sekwencję, tak?). Patrz na obrazek, bo na nim będę się opierał przy opisywaniu. No to jedziemy: 1-4. Przed skokiem warto zrobić kilka kroków (2-3 kroki) spokojnego rozbiegu, by nabrać nieco prędkości i dynamiki. Pamiętaj, że nie tylko "wykop" nadaje Ci rotacji i wyskoku - w [...]

No wlasnie z tego co wiem to Lifter trenowal bjj w Lodnynie. Mozesz skontaktowac sie tez z Detektywem. On nie trenuje bjj, ale mieszka w Londynie. Moze ma jakies namiary. "...a brazylijska to jest Capoeira a nie Jiu-Jitsu" Pozdrawiam

Moja salka (Berserkers Team) nie jest zbyt duza, powiedzialbym nawet ze mala. Cala wyscielona matami, z 6 slupami, podtrzymujacymi strop. Podczas niektorych treningow wisza sporych rozmiarow worki treningowe, i... to wszystko "...a brazylijska to jest Capoeira a nie Jiu-Jitsu" Pozdrawiam

Dobry artykul. Ja osobiscie marze o powrocie Belforta. Walki, ktore widzialem w jego wykonaniu mnie po prostu zorbroily (szczegolnie ta, w ktorej staranowal "Tanka" Abotta). Trzymam kciuki za Vitora. "...a brazylijska to jest Capoeira a nie Jiu-Jitsu" Pozdrawiam