c4

http://www.sfd.pl/Zdj%C4%99cia_%2D_Dwub%C3%B3j_Olimpijski-t269460.html

JAk jesteś ubezpieczony to dermatologa w przychodni masz za darmo.Co do leków jakie CI przepisze to już zależy od niego.Zapytaj czy czasem nie ma tańszego odpowiednika bo oni lubią czasem pisać drogie leki.http://www.sfd.pl/Wygra%C5%82em_z_tr%C4%85dzikiem%21_%2Fnadtlenek_benzoilu-t302241.html w tym poście są podane ceny niektórych maści i opinie [...]

Tak jest,ale nie używa się już mydeł do pielęgnacji cery bo można sobie więcej zaszkodzić niż pomóc.Tu pisałam o mydłach:http://www.sfd.pl/Dbanie_o_czysto%C5%9B%C4%87_%2D_przesadzam_czy_nie_-t307388-s2.html Przeczytaj to co podkreślone.Osobiście odradzam,ale zrobisz jak będzie CI pasowało

http://www.sfd.pl/dyskryminacja_nowych_uzytkownik%C3%B3w%21%21%21%21%21do%C5%9B%C4%87%21%21-t308509.html no widzisz ktos odpowiedział wiec temat chyba jzu nieaktualny buhahahahaha http://www.sfd.pl/Operacja_Ginekomastii-t308502.html (przepraszam juz nie spamuje--dobranoc) Zmieniony przez - biliwiget w dniu 2007-01-04 02:00:51

http://www.sfd.pl/JAK_U%C5%81O%C5%BBY%C4%86_W%C5%81ASNY_PROGRAM_TRENINGU-t214525.html

Tu masz przykładowe treningi, poczytaj i sam skoryguj. http://www.sfd.pl/Trening_na_mase_%3A%2D_-t281255.html http://www.sfd.pl/MASA_MASA_%2Ddo_oceny-t283506.html A to najważniejsze http://www.sfd.pl/JAK_U%C5%81O%C5%BBY%C4%86_W%C5%81ASNY_PROGRAM_TRENINGU-t214525.html

http://www.sfd.pl/Pajacyk_itp%2E_%2D_Nabijamy_kas%C4%99_thx_to_micbar15_-t306581-s55.html

Polecam lekture http://www.sfd.pl/JAK_U%C5%81O%C5%BBY%C4%86_W%C5%81ASNY_PROGRAM_TRENINGU-t214525.html

Czołem, Uderzacze. Pamiętacie trolla "GeniuszKub" z którym Manikkk miał jazdę jakiś czas temu? (strony 106 oraz 111 tego tematu). Ostatnio w "Moderatorach" dzieciak zaczął pyszczyć, co zaowocowało zaaplikowaniem mu w pełni zasłużonego bana (do czego, nie chwaląc się, przyłożyłem rękę). Jeśli macie ochotę się pośmiać, [...]

http://www.sfd.pl/Ch%C4%99tni_na_batony_vitargo_%2D_10_os%C3%B3b%21-t308184-s6699.html#eot w tym temacie. ban byl na tydzien

ile to ma w opakowaniu porcji? starczy samo na jeden cykl czy trzeba cos do kupic? Jesli chcesz cos tanszego to np. KA albo CEE. Jesli chcesz poznac opinie jaka ma w Stanach ten stack , spytaj w tym temacie: http://www.sfd.pl/USA_%2D_Co_kupowa%C4%87__%21%21-t273550.html

Podstawowe informacje o sobie? 2 powtorzenia na biceps?! Toz to bedzie tylko oszukiwanie... Nie podoba mi sie ten plan. Jaki ma byc tego cel? Trojboj czy co? http://www.sfd.pl/JAK_U%C5%81O%C5%BBY%C4%86_W%C5%81ASNY_PROGRAM_TRENINGU-t214525.html Zmieniony przez - Thiago2 w dniu 2007-01-06 15:10:56

Panie kolego, najpierw poczytaj pare podwieszonych postow a potem zadawaj pytania! http://www.sfd.pl/JAK_U%C5%81O%C5%BBY%C4%86_W%C5%81ASNY_PROGRAM_TRENINGU-t214525.html

http://www.sfd.pl/JAK_U%C5%81O%C5%BBY%C4%86_W%C5%81ASNY_PROGRAM_TRENINGU-t214525.html Powyżej znajdziesz informacje takż na temat planu także "na redukcje" W tym wieku nie stosuj diety redukcyjnej(cały czs się rozwijasz. Wylicz sobie diete na zero do tego ćwiczenia na siłowni(judo jako aeroby) i powinno być dobrze. Poniżej znajdziesz jak [...]

Co wybrać?? http://allegro.pl/search.php?string=dr%C4%85%C5%BCek&category=3919&location_radio=2&state=0&st=gtext&order=t&listing_sel=2&listing_interval=7&price_from=50&price_to=200

te efekty moga byc spowodowane wlasnie tym ze cwiczysz codziennie, miesnie po cwiczeniach sa napiete co sprawia lepsze wrazenie bywalo ze wcale brzucha nie cwiczylem a i tak mi sie poprawial jego wyglad na temat treningu miesni brzucha http://www.sfd.pl/Fitnessowe_podstawy_treningu_mi%C4%99%C5%9Bni_brzucha-t199702.html

Czemu twoim zdaniem jest to dieta Masowa? Doficyt kaloryczny -500kcl od zapotrzebowania. KOzdystalem z tematow typu http://www.sfd.pl/Zbilansowana_dieta_redukcyjna_%2D_nowe_spojrzenie%2E%2E%2E-t231127.html http://www.sfd.pl/%2D%2D%26gt%3B_Redukcja_na_w%C4%99glowodanach_konkrety_%26lt%3B%2D%2D%2D-t190295.html

http://www.sfd.pl/Pompki_%2D_trening_na_ilo%C5%9B%C4%87_powt%C3%B3rze%C5%84-t207207.html podobno dziala i na drazek :-] ale nie jestem pewien w 100%, cos tam wspomnieli o drazku w komentarzach

nikt ci nie ułozy planu!! Sam ułóż i daj do sprawdzenia http://www.sfd.pl/JAK_U%C5%81O%C5%BBY%C4%86_W%C5%81ASNY_PROGRAM_TRENINGU-t214525.html Zmieniony przez - djron w dniu 2007-01-08 20:39:21

jak dla mnie to ten plan z du.py wziety . Jeśli weźmie np.po 4 serie w każdym cwiczeniu na większe partie(jak to kolega wyzej napisał) to przy plecach wyjdzie mu 20 seri!! Ja bym proponował przeczytać http://www.sfd.pl/JAK_U%C5%81O%C5%BBY%C4%86_W%C5%81ASNY_PROGRAM_TRENINGU-t214525.html Zmieniony przez - djron w dniu 2007-01-08 20:47:05