c

ta ________________________________________ ...buhay ayuno, f.u.C.k matigas, mamatay kabataan... ________________________________________ himukin sa panhandler gumawa - lumitaw - ito tumaginting - likas na hiling˙˙˙˙arihan

tak będziesz wyglądał :D

Wiek : 19 lat Waga : 69kg Wzrost : 182 cm Staż treningowy: 2 miesiące. Obwód pasa:74 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Aeroby 3x tyg./praca fizyczna/ HIIT,FBW 3x tyg. Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : żadne Stan zdrowia: b.dobry Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : BCAA,Witaminy,Minerały,Wyciag z buraka [...]

witam mam nastepujace pytanie : od 3 tyg jestem na p-plexie PH. monohyndrat creatyny olimpa + amino kwasy+ gainer dzis włączyłęm decanex 200 + prolongatum + anabol tablets FIRMY BRITISH moze ktos bardziej doswiadczony powie mi czy nie za duzo tego na raz i czy p-plex nie bedzie kolidowal z innymi i jak najlepiej przyjmowac co do diety zadnej [...]

Moj znajomy jada ciagle jakies szamanskie ziola i sobie chwali. Ja jadam podstawy: wit + mineraly, omega, magnez, cynk, wit c i tez sobie chwale.

Moj znajomy jada ciagle jakies szamanskie ziola i sobie chwali. Ja jadam podstawy: wit + mineraly, omega, magnez, cynk, wit c i tez sobie chwale. Sporo tego jest. Przeciez wsrod forumowiczow wyciag z jemioly popularny jest, sam biore. Rozne ziolka uspokajajace w dobrych stakach tez zdaja egzamin. Kwestia zeby nie ladowac w siebie czegos co nie [...]

W Pana zamówieniu był brak na produkt Vitamin c 500g z ALL, zmieniłem produkt na 2x250g i zamówienie dzisiaj powinno być wysłane, przepraszamy za opóźnienie

Chcesz kolego przytyc czy nabrac masy? Jeśli przytyc to proponuję, z własnego doświadczenia, przez pół roku jeśc na noc pizze i zapijac piwem - działa momentalnie - 10 kg tłuszczu w pół roku. A jeśli nabrac masy i wyglądac jak człowiek względem przykładu pierwszego polecam zapi**c na siłowni i konkretnie jeśc - dział odżywianie. No i czytac... [...]

z w/w C-6 albo Ostrovit ale pierwsze do tanich raczej nie nalezy a napisałes ze ma byc tanio..

Wyglądam mniej więcej jak ten kolega na zdjęciu, tylko troszkę większy bicek i odstający brzuch ;c Niestety nie udało mi się wkleić mojego zdj, bo mój komp nie wyszukał zdjęć z telefonu -,- Jeśli przykładowo wybiorę dietę na masę to co będzie z brzuchem? Prędzej czy później bd musiał go spalić.. [...]

Lepsze moze nie jest ale biorąc pod uwagę cene do jakości to jest nr 1 A najlepiej kupić sobie Ovopol i któreś z tych dwóch białek i mieszać. Będzie jeszcze lepiej jesli chodzi o efekty (bogatszy profil aminokwasowy) i obniżysz koszty SONBATY

ale na stronie biogenixa mozna kupic za 49 ;) Zmieniony przez - C-Shprot w dniu 2009-06-05 20:05:19

z ta wit C to ma byc dawka 1000mg i chodzi tylko o jej dzialanie anktyoksydacyjne

witaminke C bierz po treningu, mozesz ta dawke podzielic na 2-4 w ciagu dnia.

Tak jak mówi Gural. Dawka jednorazowa wit C to najlepiej ok 200mg , przy czym nie bierz od razu po treningu a po posiłku potreningowym

"250-300g bialka 400-600g weglowodanow 80-100g tluszcze" Oczywiście znowu wartości z kosmosu wzięte Bo każdy może podać jakieś wartości, ważne, żeby one miały jakieś odniesienie do konkretnego przypadku. Musisz znać swoje dzienne zapotrzebowanie na kalorie a później dodajesz. Ale nie 1000 na początek. Wartości 2gB na 1 kg masy ciała, [...]

co c dolega testoeron boys to tosamo tylko co ci dolega jest z lektorem widizałem to w tiwi nic rewelacyjnego

Tego nawet najstarsi gorale nie wiedza:-)). Patrz w ulotke, szukaj info/ulotki na necie. Mialem gdzies prolki ulotke czy omy ale nie wiem czy znajde. Ja bym sie dentysta raczej nie przejmowal, operacja juz powazniejsza, ale jak pisalem na samym tescie pewnie bym lecial do czego oczywiscie nie zachecam;-). Niby na saa szybsze gojenie itd. ale jak [...]

Siemanko dobry wieczór Państwu. Moim problemem jest odporność, zwłaszcza teraz gdy idzie jesień i zima. Jak tylko wyjdę na pole w koszulce i troszkę powieje wiatr na drugi dzien od razu jestem przeziębiony. Codziennie piję witaminę C lecz nic to nie pomaga, strasznie męczące coś takiego jest. Czy możecie coś polecić jakies suplementy aby wzmocnić [...]

To jakis blad. Papryka nie zawiera bialka. Za to zawiera bardzo duze ilosci witaminy c, szczegolnie czerwona. Plecam. http://www.varia.webd.pl/modules.php?name=Tablice&l_op=pokaz&lid=129 Zmieniony przez - domer w dniu 2008-02-12 11:05:00