c

"Dlatego jem tyle gainera bo zalecana dzienna dawka jest od 150 do 280 gram." to nie jest zadna zalecana to nie witamina C !! gainera bierze sie tyle ile brakuje ci jego skladnikow w diecie a nie tyle ile napisali na etykiecie !!

po pierwsze dieta z 200kcal na plusie ja tez trenuje kicka i m.in.to biore: carbo(po treningu) zma(lepsza regeneracja) wit C(chroni przed kontuzjami i pelni wiele innych funkcji) multiwitamin(zawsze ja uzupelniasz sport=zwiekszone zapotrzebowanie) 0-3 (zawsze przydatne) tauryna(mozesz ale nie musisz)

mi wychodzi cos ponad 1zł zma bierz przed snem tylko, do tego w ciagu dnia 1g witaminy C dziennie i jakas dobra multi np. vit-min + 75 Zmieniony przez - k3ho w dniu 2005-11-13 11:55:33

czy ma sens przyjmowanie jednorazowo tak dużej dawki (800 mg) witaminy C ?

Witamina c ok 2g dzienne wystarczy

To brać te 3 tabsy witaminy c , możesz napisać ile trzeba mg/dzień ? 6 tabsów tranu/dzień, chcę kupić glukozamine olimpa, podobno sie opłaca. Wtedy jeść 2tabsy/dzień?

witmaine C nadmiar wydalasz dla lepszego działania glukozaminy jest niezbędna duż adawka witmainy C teoretycznie 1 tabs plus witmainy z żarcia powinno styknąć ale nic nie zaszkodzi jakbyś pojechał na zwiększonej dawce witaminy C przez te 2 miechy i tutaj własnie świetnym rozwiązaniem jest witamina C 800mg + cynk vitalmaxa więc proponuje albo [...]

chudzio, widać ze nie czytasz ze zrozumieniem Witamnie C już kupiłem - Vitaminum C, 200mg, Kutno,Polfa - taka zwykła z apteki. 1 styknie? Banany tak jem bo lubie, akurat jestem głodny, albo coś...

2 do 3 g glukozmainy na dzięń najlepiej przyjmowac rano i wieczorem do posiłków do tego jak mówisz witmiana C polecam jak ejszcze ine kupiłes zakupienie witmaina c + cynk z vitalmaxa i jedna nadzień co do tranu to od 5 do 10 ml co do bananów moim zdaniem 1 by ci styknoł ale są tacy co jedzą po 5 jak ne ejstes z tych co łątwo łapią fat to se jedz [...]

Tak Iron Man = Tomasz Szewczyk... Sprawdz ranking w kat. do 65 kg w innym temacie Po krotce: V-c mistrz Polski juniorów 2003 na obie rece. Mistrz Polski na obie rece 2004 juniorów. V-c mistrz Polski na lewa reke 2004 seniorów i 3 na prawa. 6 na mistrzostwach Europy 2004 w juniorach na prawa reke. Mistrz Polski 2005 w seniorach na prawa reke i 3 [...]

cyt.: " WYGRAJ wyjazd dla dwóch osób do Londynu na pokaz "walk w klatce" który odbędzie się 3 grudnia br. Nagrodę rozlosujemy wśród osób, które odpowiedzą na pytanie: W jakim kraju rozegrała się pierwsza "Walka w klatce?" a- w Rosji b- w Stanach Zjednoczonych c- w Australii Odpowiedź na pytanie możesz przesłać: 1) w [...]

Nie ja byłem proszony o tłumaczenia ale pozwalam sobie zapodać: "To forma kwasu alfa-liponowego (ALA), który został nazwany „idealnym antyoksydantem”. To jeden z najsilniejszych znanych człowiekowi, „zjadaczy” wolnych rodników. Zabezpiecza błony komórkowe poprzez wzmocnienie i przetwarzanie nieaktywnych [...]

Tribulus raczej z odblokiem sie stosuje Kretyna , Glutamina , BCAA , Witamina c , weglowodany , arginina , hmb , witaminy z grupy B , magnez , zma , tauryna ......

przetworzonych? maslo orzechowe to zmielone orzechy. tahini to zmielony sezam. MCT jest przetworzone bo to w koncu olej kokosowy odjac C:16, 14 i 12 chyba takze.... :)

K..U..R..W..A Ja wam nie bede nic tlumaczyl bo na c...h...u...j !!! Ja wiem co mowie a wy c...h...u...j wiecie !!! moze kiedys sie o tym przekonacie bo narazie to chyba jeszcze za szzeniackie i za male doswiadczenia macie!!

ja chyba wchodzę dziś wieczorem na C.H.A.D. za***iście skuteczna...

Witaj Sachem! Proszę o komentarz do następującej sytuacji, która ma miejsce w moim przypadku: Zgodnie z Twoim pkt. 3 mówiącym o wyliczeniu zapotrzebowania na kalorie, moje zapotrzebowanie to c.a. 2165 kcal (82 kg x 24 x 1,1). W swoim poście polecasz także zapoznanie się z postem: Z kolei w polecanym przez Ciebie poście jest kalkulator: [...]

black.et Ja biorę rano podczas drugiego śniadania, popijam kawą z mlekiem. _GOFER i anka79 Laski nie przeginajcie. roa/izo/akne to nie witaminka c, to jest lek silnie teratogenny co oznacza, że prawdopodobieństwo urodzenia dziecka bez wrodzonych, ciężkich wad płodu jest równe zeru. Co wy ulotki nie czytałyście???? To nie są żarty, ile razy idę do [...]

mogąc jej udzielić bez narażenia siebie lub innej osoby na niebezpieczeństwo utraty życia albo ciężkiego uszczerbku na zdrowiu, a taka sytuacją bez wątpienia jest jakis zaułek ty z podbitym okiem i nie wiesz czy tego całego zajscia nie obserwuje dwóch kumpli pobitego którzy tylko czekają na odpowiedni moment aby ci wbic nóz w plecy i jak tak [...]

It is a form of Alpha-Lipoic Acid (ALA), which has been called the "ideal antioxidant". It is one of the most potent, free radical scavengers known to man. It protects cell membranes by boosting and recycling inactive antioxidants into active antioxidants. This activation boosts the free radical fighting action of popular antioxidants [...]