c

1*c pieknie

Darku te kopyta to zawsze super miałeś, teraz całościowo też ładnie wszystko estetycznie wygląda.Trzymam kciuki! Ps.Startujemy w ten sam weekend z tym,ze na innych zawodach. http://www.bebo.com/c/photos/view?MemberId=4402289207&PhotoAlbumId=12215992872

ja zapodaję sobie dzisiaj 4 g kwasów o-3 i dużo czosnku i dużo wit C i jeszcze dostałam jakieś obrzydliwe septolete od koleżanki. Ale siedzę w pracy i dzielnie zapierniczam

Marta masz nowy planik, na 5 dni o ile dobrze pamietam. Dzien 5-ty to każdy inny, w ciagu 4 tygodni Tak sobie zastanawiam sie z tymi twoim nagłymi przyrostami wagi, czy ty przypadkiem nie masz na coś uczulenia co jesz? Ma to z czymś związek jak tak sobie spisujesz? Dzien1. 1. przysiad 7/7/7/5/5/3 + 30-25-20-15-10-5 GHD sit up (to na [...]

Poniedziałek - DZIEŃ Nr 29- DT Nr 4 Dieta & suplementacja Śniadanie: VPX Syngex 45g Siemię lniane 5g Leucyna 5g Omega-3 1g Easy-C 1g Cycle assist 4 caps Echinacea 2 caps Zielonki 4x1caps II posiłek: Bataty pieczone 250g Gotowana pierś kury 200g Warzywa 200g III Posiłek Ultimate Whey Supreme 45g Leucyna 5g Easy-C 1 caps Przed treningiem [...]

zeleus co sie c Toba dzieje? o spamie zapomniales?

W 1929 roku zespół prof. Freda Kocha z Uniwersytetu w Chicago przerobił kilka ton byczych jąder, żeby po raz pierwszy w historii uzyskać około decylitra czystego testosteronu. Uczeni zdawali sobie sprawę, że uzyskana przez nich substancja jest potencjalnie jednym z najsilniejszych hormonów - w gruncie rzeczy wręcz uosobieniem potencji. Niedługo [...]

choc sam jestem w pewnym stopniu entuzjastą żeńszenia, to jednak trudno znaleźć badania które potwierdziły by wpływ ekstraktu z tej rosliny na poziom testosteronu czy innych hormonów anabolicznych. Widziałem badania ktore wskazywaly na korzysci ze stosowania /w/ w kontekscie zdolnosci wysilkowych o charakterze tlenowym, poprawę odpornosci, czy [...]

Ok jutro wrzucę ankietę. Napisze tylko czy dobrze mam rozpisane dawkowanie tych suplementów: Dzień treningu: - MET- Rx Pure Creatine Powder 5g rano 30 min przed śniadaniem i po treningu - Nitro X-PACK C-13 1 saszetka 30 min przed treningiem Dzień wolny od treningu: - MET- Rx Pure Creatine Powder 5g rano 30 min przed śniadaniem - Nitro X-PACK C-13 [...]

W sobote bylem na weselichu.. wiec trening zrobilem dzisiaj :) ogolnie MOC! i szansa dosc realna na zrobienie 500 w TS za m-c. 1. WL 50/8 60/6 80/5,5 90/3,3 95/3 100/3 2. Siady 50/10 70/8 90/6 120/5,5 133/3,3 140/3 147/4 3. Siady Hack maszyna 60/10 80/8,8 100/8 4. Wyciskanie hantli lezac 25/8,8,8 5. Wycisk na barki nie pamietam 6. Brzuch 7. [...]

PO OBWODÓWCE AEROBY 35 MINUT NA ROWERKU Mam nadzieję, że King to widzi Trening mnie wykończył. Te wykroki z hantlami są ogromnie męczące. I mam teraz od razu takie pytanie, czy ja mam robić po 20 powtórzeń na nogę czy w sumie 20 powtórzeń ma być? Wkurzyłam się też przy wiośle sztanga, bo te na siłowni są już ze starości pogięte i spadł mi [...]

Dieta: 1.Jajecznia 5 jaj boczek cebula 2.Przed treningowy-Kasza gryczana i kurczak Godzine przed treningiem Zincas forte 1tab Filomag B6 2tab Ginsen 2tab 3.Bezposrednio po -WPC i platki owsiane blyskawiczne 4.Kurczak+warzywa+oliwa z oliwek 5.jw 6.Bede orzechy wloskie i twarog poltlusty Przed snem: Zincas forte 1tab Filomag 2tab Witamina C [...]

Nie chcę się rozpisywać, ale plusy z przyjmowania k. i c. są znacznie mniejsze od szkód jakie sobie zrobisz w organizmie. powiedz o tym coś więcej bo mnie teraz nieźle przestraszyłeś karlos banan będzie lepszy od vitargo ?? Koniecznie izolat ?? czy może być serwatkowe ? Zmieniony przez - sqrwielll w dniu 2010-02-15 20:37:08

Nie chcę się rozpisywać, ale plusy z przyjmowania k. i c. są znacznie mniejsze od szkód jakie sobie zrobisz w organizmie. Clen naprzemiennie z efedryną plus dobra dieta ckd/low carb, trening z małą objętością, większą intensywnością plus aeroby jeśli chcesz w zupełności Ci wystarczą. Ostatecznie sam zdecydujesz:)

"10 Stopniowy oznacza, że na każdym etapie dystrybucji olej nigdy nie posiadał wyższej temperatury niż 10 stopni C. Jedynie nie przekroczenie 10 stopni C jest gwarancją, że nie nastąpiło utlenienie (zepsucie) kwasów tłuszczowych z grupy omega 3 i omega 6." Widzę, że coś się tam znają :D Wygląda ok. LoL. 2 sklepy w Katowicach (z tego co [...]

Anita ...ciemność widzę, widzę ciemność - piszesz ja otwieram przez picture manager u mnie tego niet chyba,że o czymś nie wiem Tak rozmiar 36 -to jeśli chodzi o ciałko ... ale cycki przydałyby się większe - biorę te z rozm.40-ci....takie C, będzie pasowało Zmieniony przez - amadi w dniu 2010-02-15 18:42:08

zadania matematyczne jest a,b, c, d historyjki też z tego co pamiętam trzeba było zaznaczyć z podanych odpowiedzi. Natomiast w sześcianach wpisujesz sam :) ja jestem z opolskiego i u mnie też wszystko bardzo szybko:) TWO i TSF 23 styczeń, MS 27 styczeń, WZ 19 luty

I już mi wyznaczyli termin ms w najbliższy czwartek (a moglem nawet wcześniej bo w środę) idzie bardzo bardzo szybko. Przypomnę tylko, że testy miałem w ostatnią sobotę. Jednak dobrze pod stolicę podlegać Słuchajcie taki pytanie do tych co zdawali już ms. Czy w zadaniach na komputerze (sześciany, zadania matematyczne, historyjki) odbywa się to [...]

[...] 2x60 2x60 2x70 2x75 C Ciągi podrzutowe 3x75 3x85 3x85 3x85 D Przysiad tylni 3x40 3x60 3x80 3x100 2x110 2x120 2x130 (Pas) 2x130 E 2wykroki + przysiad przedni 80 90 100 F Wyc. Żołnierskie 8x40 8x45 8x50 8x55 8x60 G Dips 6x0 6x10 6x20 6x25 6x25 H1 Wyc. Francuskie 10x25 10x37,5 10x37,5 10x37,5 H2 Biceps sztangą 10x25 10x37,5 10x37,5 10x37,5 I [...]

[...] ze sztangą z tyłu wyskok dosiężny *3 20 *2 40 *1 60 *3 100 *2 140 *1 120 *3 140 *2 160 *1 130 *3 150 *2 170 *1 140 *3 160 *2 180 *pół przysiad + pełen przysiad %) B wspięcia na palce stojąc na podwyższeniu 40 *10 60 *10 80 *10 100 *10 120 *10 140 *9 160 *7 180 *6 C wyprosty podudzi na maszynie 45 *15 50 *15 55 *15 60 *15 65 *15 70 *15 [...]