SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • Kuba_SnK / dziennik / Road to 900kg - 2012

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Niestety nie dałem rady przyjść, bo roboty miałem w c*** i się nie mogłem wyrwać. Zmieniony przez - pro1111111 w dniu 2010-08-24 13:47:54

    Odpowiedzi: 797 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-24 13:47:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kuba_SnK / dziennik / Road to 900kg - 2012

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    moj pesymyzm bierze sie z 2ch rzeczy: 1. nie wiem czy znam sie na tyle na C++ zeby sie udalo 2. w ofercie jest podane srednie wynagrodzenie brutto, które chyba jest zartem (), a ja na rozmowie zaproponuje im troche wieksze tj. 1600EUR -> 2500EUR na miesiac

    Odpowiedzi: 797 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-04 23:24:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kuba_SnK / dziennik / Road to 900kg - 2012

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    c*** z whisky ... bo jednak wole whisky, a nie whiskey na whisky przyjdzie jeszcze pora... zreszta ... 100ml tygodniowo nie zaszkodzi

    Odpowiedzi: 797 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-08 23:47:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kuba_SnK / dziennik / Road to 900kg - 2012

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    obiecane filmy: 200kg x3 http://www.youtube.com/watch?v=e9VVsWYhdS8 240kg x1 http://www.youtube.com/watch?v=HTv24Zz1bb4 jak widac troche sie ciezaru balem ... no i glebokosci c***nia (ten 240 bedzie za 10min)

    Odpowiedzi: 797 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-28 23:10:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kuba_SnK / dziennik / Road to 900kg - 2012

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    no wlasnie... mi trzeba pojechac, ze c***owo ... ze glebokosc tragiczna i generalnie, ze powinienem juz dawno zmienic sport na szachy packer ... zobaczymy ... bo nie wiem czy skupic sie przez najblizsze 2 metody na sprzecie czy nie. Pewnie RAW troche ucierpi bo jednak 240 bez i 290 tragedia w to panie ... idz pan w uj Do strength feat brakuje z [...]

    Odpowiedzi: 797 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-30 23:22:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kuba_SnK / dziennik / Road to 900kg - 2012

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    'no wlasnie... mi trzeba pojechac, ze c***owo ... ze glebokosc tragiczna i generalnie, ze powinienem juz dawno zmienic sport na szachy' to co napisalas ostro go zmotywuje

    Odpowiedzi: 797 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-01 12:48:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kuba_SnK / dziennik / Road to 900kg - 2012

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ja powiem tak-tych kilka małych elementów można naprawić w łatwy sposób. Jeść i tak trzeba,więc usmażyć kurczaka/woła raz na tydzień i wrzucić do zamrażalnika (tak,smakuje jak g****) to nie problem. Jak nie masz czasu przygotowywać,to zleć to jakiejś sąsiadce (starszej pani) i tak w sumie wyjdzie taniej niż latanie po kebabach.Do tego [...]

    Odpowiedzi: 797 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-01 18:40:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kuba_SnK / dziennik / Road to 900kg - 2012

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    bedzie moc w c*** !! powodzenia ps a mam takie pytanko, co myslisz o robieniu 5/3/1 ? lepiej to czy lepiej sobie ukladac takie plany jak ty po 10tyg ?

    Odpowiedzi: 797 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-25 21:55:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 7-keto DHEA

    Post
    Doping

    mysle ze lepiej by juz bylo zamiast 7keto dhea wziac np superess C, bo zapewne celem by wtedy bylo obnizenie kortyzolu, dzialanie antykataboliczne. a libido samopoczucie to zwykle DHEA

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 5129 Data: 2009-12-21 18:13:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Blog / Pereziusz / Redukcja / podsumowanie str.23 ,54

    Post
    Trening dla początkujących

    Aha no to przepraszam,zwracam honor,co to jest siła biegowa? to wszelkiego rodzaju skipy(A,B,C,D,N),wieloskoki,podbiegi pod górkę na stosunkowo krótkim dystansie.

    Odpowiedzi: 580 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-29 21:19:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • marceliono/masa/filmiki s12

    Post
    Trening dla początkujących

    no ale po TWojej wypowiedzi wnioskuje ze pracujesz w sklepie z suplami, nie potrzebujecie tam jeszcze jednego leszcza do pracy ? pracowałam do czerwca, a że byłam zaje***ta to mnie zwolnil meta to jest nic...ile razy pytano mnie odnośnie tribulusów "pani a będzie chciało mi się po tym ru***ć" ale jak ktoś był fajny to rabat dostał no [...]

    Odpowiedzi: 776 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-22 12:34:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Regeneracja po treningowa

    Post
    Sztuki Walki

    Kamil Moim zdaniem zaczales temat troche od strony ogona. Najpierw piszac o suplach a potem o kosztownych/nie zawsze latwo dostepnych zabiegach jak krio. Ja bym to widzial tak, jesli chodzi o rzeczy majace wplyw na regenracje (podstawy): 1.) Dieta- dbamy o dobry sposob odzywiania, jemy w mniej wiecej rownych odstepach czasowych, dostarczamy [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 5099 Data: 2007-09-30 13:14:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kowanator - W pogoni za siłą.!/Foty str 74/75

    Post
    Trening dla początkujących

    Na takie stany pomagaja garsci witaminy C, spanie w dresie, skarpetach, cieplej bluzie i czapce, to samo chodzenie w taki sposob w bialy dzien. Dodatkowo goraaacy dlugi prysznic, czy kapiel Szybko sie wykurujesz :)

    Odpowiedzi: 1664 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-05 20:40:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kowanator - W pogoni za siłą.!/Foty str 74/75

    Post
    Trening dla początkujących

    CZY WAS POj**AŁO :D:D:D}:-( jest ze 30 stopni a ja mam w dresie skarpetach i bluzie spać :D:D:D :)) to już wole Wit C łyknąć iten czosnek ;-]\-) śpijie ziomki i nie siedźcie długo na słońcu bo widoznie wam to szkodzi };-) Zmieniony przez - Kowanator w dniu 2012-07-05 22:12:39

    Odpowiedzi: 1664 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-05 22:10:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kowanator - W pogoni za siłą.!/Foty str 74/75

    Post
    Trening dla początkujących

    czapka na łeb, bluza, dres, witamina c, gorący prysznic i będzie zdrowy jak nigdy

    Odpowiedzi: 1664 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-27 21:20:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kowanator - W pogoni za siłą.!/Foty str 74/75

    Post
    Trening dla początkujących

    znam ten stan lepiej niz swoj zawod ;] nie ma innej opcji jak przeczekać to wszystko,osobiscie regularnie łykam witamine C od roku i poprawa jest zauwazalna, a i unikam autobusów :) podam Ci przyjemne ale mało sportowe rozwiązanie : 3-4 kieliszki wodki do kubka (300ml) goracej herbaty gdzie polowa jest soku malinowego, pijesz to ubrany w [...]

    Odpowiedzi: 1664 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-27 21:41:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Dziennik - pako180

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    TRENING A1: Żołnierskie x 6 A2: Unoszenie bokiem x 12 A3: Unoszenie przód na wyciągu x 25 B1: Pompki fran. x 6 B2: Francuz na skosie ujemnym x 12 B3: Prostowanie sznur x 25 C1: Hantle stojąc x 6 C2: Sztanga stojąc x 12 C3. Uginanie sznur x 25 Po wczorajszych i sobotnich węglach przeokrutna pompa :D Trening coraz lepiej się wkręca. Zeszły [...]

    Odpowiedzi: 254 Ilość wyświetleń: 18535 Data: 2015-11-16 17:50:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • [BLOG] Dziennik - pako180

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    TRENING Klatka A1: Hantle skos x 6 A2: Smith skos x 12 A3: Brama siedząc na ławce x 25 Plecy B1: Podciąganie x 6 B2: Wiosłowanie nachwyt x 12 B3: Linki siedząc x 25 Obie partie po 3 obwody. Między ćwiczeniami przerwa tyle co na zmiane stanowiska a między obwodami 2 minuty. + wcisnąłem rowerek 15s ostro/ 45 lajt x 3 DIETA 1. Jajka + Kakao TRENING [...]

    Odpowiedzi: 254 Ilość wyświetleń: 18535 Data: 2015-11-17 18:00:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • [BLOG] Dziennik - pako180

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Z rana troszkę inaczej niż wczoraj i przedwczoraj. Oraz lekka zadyszka przy wejściu na 3 pietro w moim tempie. Ogólnie dzień raczej ok. Z rana kawa z cynamonem i słodzikiem, potem kubeł zielonej herbaty. Jakoś nie mam ssawki jako takiej. Psy szczekają, karawana jedzie dalej :) TRENING NOGI + BRZUCH A1: Przysiad x 6 A2: Wykroki z hantlami x 12 [...]

    Odpowiedzi: 254 Ilość wyświetleń: 18535 Data: 2015-11-18 18:57:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • [BLOG] Dziennik - pako180

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Mam jakieś resztki kazeiny i wpc z K** to dojem raz raz to bo mi zawadza w szafie. A c-6 schowam sobie na potem. Suple zamówione. Mam nadzieję, że bedą mi pomagać ;-) TRENING NOGI A1: Przysiad x 6 A2: Wykroki x 12 A3: Prostowanie B1: Uginanie x 6 B2: RDL x 12 B3: Dzień dobry x 25 + dużo ostatnio spaceruje %-) SUPLE - po staremu DIETA - do chlania [...]

    Odpowiedzi: 254 Ilość wyświetleń: 18535 Data: 2015-12-08 18:55:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)