c

Baaaaaaardzo trudna dieta.Praktycznie dopuszcza sie 30g weglowodanow z warzyw.Poniewaz uklad nerwowy pracuje na weglowodanach,poczatki sa trudne. Sprowadza sie to do tego,ze jjesz samo miecho. Oczywiscie nie wolno przejsc na takie odzywianie jednego dnia.Najbezpieczniej obcinac weglowodany kilka tygodni,az dojdziesz do prawie zera.Potem wlasciwa [...]

Daleko nie było szukać. Przeczytaj sobie cały wywiad to się dowiesz co nieco o "suplementacji" http://www.gwiazdybasketu.pl/c.oakley-w-nba-uzywaja-sterydow-nie-tylko-do-regeneracji/

ale wino to nie prop czy npp .. moge sie zalozyc ze wiekszosc win ug do wstrzykiwania maja podobne nie pokojace dzialania . dlatego albo apteka albo tbl. jesli chodzi o wino .. co do reszty nie mam zastrzeżeń .. c

ale ja spotkalem takie wino dalem nawet foty na forum w c.h.u.j z taka firma, wino z brudna woda, tren dziala jak prop

MI CHODZIO O ODKWASZENIE ORGANIZMU W TAKI SPOSOBN ZE: GDZIES WYCZYTALEM ZE JEDZAC DUZO NABIALU BIALKA SLODYCZY ZAKWASZA SIE ORGANIZM POWSTAJA PO STRAWIENIU TYCH ZWIAZKOW JAKIES TOKSYNY KTORE ODKLADAJA SIE W STAWACH CO Z CZASEM POWODUJE ICH DEGENERACJE ,POWSTAJA KONTUZJE ITD CZY TO PRAWDA? I W TYM ARTYKULE BYLO NAPISANE ZE ORGANIZM TRRZEBA [...]

Nie licze weglowodanow moze to pomoze moj dzienny plan zywieniowy. -250g chudego sera bialego (25g bialka/100) 1 tab Kompleks vit+mineralow+antyoxydanty 100% 1 tab Omega 3 - 1000mg 1 tab Q-10 35mg 1 tab Milk Thistle 1 tab Vit C-1000mg 1 tab Korzen Syberyjski -150g Herbatnikow (okolo 78g wegli/7g bialka/100g) -piersi z kurczaka 300-400g [...]

i na c.h.u.j wklejasz zdjecia, jak nawet nie wiesz, ze dales zdjecie lewizny

Taka postawa zmuszałaby Cię do szybkiego "wydawania wyroków" na postawie strzępkowych informacji. Nie zawsze wszystko jest tak proste jak się wydaje. Było na pewno wiele historii, że jedna osoba wydawała się na bank czemuś winna, a w rzeczywistości popełniła to osoba najmniej podejrzana. Sądy wyznają zasadę, że lepiej wypuścić winnego [...]

Powrot Priesta: It's official, Lee Priest is back! According to Steve Blechman, "Lee's signed an exclusive contract with Muscular Development and is currently awaiting word from the IFBB on his possible reinstatement". If things go as planned, Priest would be eligible to compete at this year's IFBB Muscular Development Atlantic City Pro [...]

mniejszyłem białko na kilogram ciała z 3g na 2,2, dzięki czemu dołożyłem więcej węgli 4,9g/kg. Ostatecznie tak wygląda moja dieta, na bieżąco jak będę zauważał jakieś zmiany z moim ciałem będę, ewentualnie zmieniał delikatnie proporcje białko/węglowodany, żeby dieta jak najlepiej mi służyła. Ogromnie dziękuję za pomoc Untypical'owi , oraz [...]

Ja aktualnie jem witaminę C, której ważność skończyła się w 07.2018. Proszek się nie zbrylił, konsystencja, wygląd i smak normalny. Myślę, że spokojnie do pól roku po terminie można zażywać, a może nawet i rok (mi tak prawie wyjdzie, bo mam tego jeszcze na ok. 100 dni, a zamierzam zjeść wszystko).

Witamina C jest naturalnym antyoksydantem, także jest stabilna w środowisku wodnym i suchym. Jedz śmiało. PS. ja jem BCAA z datą ważności 10.2018 i nic mi nie jest.

no co Ty, tylko 270 brzuszków? To MAŁO, taką ilością to Ty nic nie zdziałasz, dowal sobie tak jeszcze z 230 to można o czymś pomyśleć, 500 to już jakaś ilość, a co tam takie 270, no mówię Ci to nic. Tym żeber nie zakryjesz. Najlepiej jakbyś robił 500 przed każdym posiłkiem i będzie roxx, iks de iks de! A teraz do rzeczy - to była ironia, i r o n i [...]

Produkty takie jak: smakowe wody, jakieś sałatki z KFC, masło orzechowe z ziemnych, bułki pszenne, kukurydza, masło roślinne, makarony bezjajeczne, soki owoce sklepowe, wędliny jak i słonecznik do wyeliminowania. Masz zachwiany stosunek kwasów tłuszczowych. Wybieraj świeże warzywa jak i owoce ( różnokolorowe ), zalecana podaż warzyw wynosi ok [...]

po pierwsze to sory za opóźnienie , po drugie primo to sog za podpis i avatar teraz do rzeczy 1)Rozgrzewka (tu wlasnie trucht 2x20 skip D A C) 2) Przysiady: 2x20x20kg na rozgrzewke ;) 2x15x40kg 2x10x60kg 3x8x70kg za duzo serii. jak cos to 2x15 na rozgrzewke , potem sproboj 12x50kg,10x60,8x70,6x80kg ale tu mam odrazu pytanie (mam podstawki [...]

no dobra ****c to to tez nei jest forum o psach tylko o sporcie wiec mnie nie wqr**j piz*o

ja mialem raz z gillete zapach byl niesamowicie mocny i dlugo sie trzymal ale jako antyperspirant to do bani bo byl tlusty i c** pomagal a wrecz przeciwnie

kawa wystarczy zdecydowanie, lub kofeina w tabsach, możesz pomyśleć też o witaminie C, gdyż bierze udział w syntezie kolagenu, ja z kolanami mam trochę problemów i przy ostatniej kontuzji kolega podpowiedział mi ćwiczenie, które dostał od fizjoterapety na wzmocnienie mięśni stabilizujących, czy wspomagających żeby kolano odciążyć, czyli stanie na [...]

kreatyna beta-alanina bcaa kofaina i masz fajny zestaw okolotreningowy,dostarczajacy wszystkiego co trzeba pomysl dodatkowo o omega 3, boswelli, witaminie c, kolagenie plus jakis miks na stawy np https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Flex_All_Complete-opis33950.html

kreatyna beta-alanina bcaa kofaina i masz fajny zestaw okolotreningowy,dostarczajacy wszystkiego co trzeba pomysl dodatkowo o omega 3, boswelli, witaminie c, kolagenie plus jakis miks na stawy np https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Flex_All_Complete-opis33950.html A jakis jeden konkretny produkt to zawiera? A co do cwiczen to spokojnie. Mysle, [...]